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「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

…的輕食，讓體力快速恢復；且注意避開高脂肪食物，例如：五花肉、奶油麵包、餐包、雞翅、冷飲、零食等。
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
愛呷冰，女神大崩壞！5點遠離難纏痘痘

…氣血循環。 4.適度攝取烤、炸、辣等燥熱性食物，包括肥肉、奶油、薑母鴨、羊肉爐等。 5.應少吃冰冷、生食及寒性食物，如冰品、冷飲、沙拉、西瓜、蓮霧等，才能保持紅潤好氣色。
http://www.top1health.cn/Article/248/52743
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…想減少膽固醇的攝入，其實反而該注意飽和脂肪（油炸食物、酥油、奶油蛋糕、麵包）的攝取，那才是造成血膽固醇濃度變高的元凶。食譜示範：蛤蜊絲瓜食材／蛤蜊、絲瓜、米酒、薑 …
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
胡蘿蔔變不出新滋味？4吃法去除惱人腥味

…心惱人的腥味喔。 ![][123260] **★柚香奶油胡蘿蔔** 適合作為漢堡排的配菜，也適合用來替便當增添色彩。就連討厭胡蘿蔔的小朋友也很容易接受喔。 **材料（2…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

…配椰子油，再搭配黑咖啡，以1：1：1的比例調製，也就是1湯匙奶油、1湯匙椰子油，混入1杯240c.c.的黑咖啡之中。同時將這樣的「減重咖啡」當早餐，每天早上喝2杯（約434…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…是由植物油與各種添加劑組成的人工調味品，不屬於牛奶製品。至於奶油也是牛奶中所含的動物油，而動物油內含有飽和脂肪酸，為了健康，應該少吃奶油，在喝咖啡時儘量避免奶精，不妨改用低脂或脫脂…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477
翻轉椰子油！做對這2招，控糖減重有一套

…醇及低密度脂蛋白膽固醇的效應來得小。而飽和脂肪酸包括動物性如奶油、牛油、雞油、豬油及植物性如椰子油、棕櫚油，因此椰子油背負與奶油、豬油同等級的罪名，都被認為是不好的油脂，並且是造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386
在家也能輕鬆做　善用這果醬，變出職人級派對烤肉

… **★水煮胡蘿蔔** 這道食譜僅以清水烹煮，但起鍋後用奶油和拌一下也無妨。 **材料（2人份）：** 胡蘿蔔1根（150g）、砂糖以三根指頭捏1撮、鹽1/4小匙、水500…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411
想讓營養更全面、健康？10大NG食物別常給孩子吃！

…淋、冰棒、雪糕，這類食物雖然孩子很愛吃，但是因為含糖、含大量奶油，很容易引起肥胖喔！ **NG9／話梅蜜餞類** 富含亞硝酸鹽的食物會產生致癌物質，香腸、肉鬆、熱狗、話梅蜜…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…乳」，或者根據所需比例調成高乳脂的咖啡專用乳，自然就會加入鮮奶油、酪蛋白鈉、乳糖、鹿角菜膠等等物質，但除了鹿角菜膠以外，其中許多都是「鮮乳」中就有的物質，對於這些物質的健康問題，我…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

…另外，避免搭配鈉含量過高的食物，例如：水果罐頭、泡菜、醬菜、奶油、香腸、火腿、鹹蛋、乳酪、醬油、洋芋片等，也都有助防止鈉吃太多。
http://www.top1health.cn/Article/320/52277
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊

…的熱量很低，大約在20卡以下，也幾乎無脂肪，但如果加了奶精、奶油球、糖之後，不但額外增加熱量及油脂的負擔，而且還可能會威脅心血管健康的可怕殺手。所以建議不要添加奶精、奶油球，或改低…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…包，但其實飯糰是用黏呼呼的糯米做成的；市售的某些麵包中往往有奶油、糖份過度添加的疑慮。而一早起來，人體的脾胃功能才正要開始運作，如果一下子就吃下上述這類難消化的食物，自然容易損害脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123
「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG　4好處非知不可！

口感滑順、芬芳，如奶油頒的酪梨不只有著「森林奶油」的稱號，其更曾被金氏世界紀錄列為世界上營養價值最高的水果之一；適度食用對人體有助減少壞膽固醇，增加好膽固醇，以及抗氧化、消水腫等5…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…起士醬、德式香腸、火腿、熱狗、培根等，甚至使用油炸、牛油、鮮奶油增加風味，這樣反而是在吃高熱量的加工食物與調味料，而不是吃新鮮又健康的馬鈴薯，當然會越吃越胖。新鮮馬鈴薯除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749

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