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…膚健康力。另外,隨時因應氣溫變化加減衣物,空污嚴重時戴口罩,外出時注意防曬,也都有助於避免肌膚敏感不適的發作。 **告別老化敏弱肌>>**[https://goo.gl/qr…
http://www.top1health.cn/Article/80/56997…維生素B、維生素E等抗氧化的食物,避免老化快速。 **3.外出做好防曬:**皮膚長時間暴露在紫外線的照射之下,容易導致皮膚老化,並產生皺紋。因此,外出時要注意使用防曬產品。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/56951…物。例如:1片土司或1份水果或240c.c牛奶。 - 3.外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等,以備不時之需。 - 4.隨身攜帶糖尿病識別卡,記載聯絡方法(醫院、家人等電話),萬…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891…型也像身懷六甲一樣,睡不好、吃不下,且疲憊不堪,身體虛弱無法外出。 由於症狀未見減輕,接受超音波掃描及骨髓檢查,才發現罹患了少見的「骨髓纖維化」,造成脾臟腫大,脾臟從拳頭大小…
http://www.top1health.cn/Article/240/56926…空氣中造成感染,可說是病毒無所不在,預防流感再也不是勤洗手、外出戴口罩這麼簡單。 ![流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染,可說是病毒無所不在,預防流感再也不是勤洗手、外出戴口罩這…
http://www.top1health.cn/Article/29/56898…中吸到身體的懸浮微粒是排不掉的,所以空污超標時最重要是要避免外出,在室內可以選擇效能好的空氣清淨機,避免PM2.5傷肺或者養出過敏兒。平常我們也能多多補充蔬果,提升蔬果防護力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56680…燒罐,放入100℃的水,再將青菜放進罐內燜約10至15分鐘,外出用餐時,就能帶著一起配飯菜食用」。 而分量多的問題,不妨考慮與同事一起分食,「考量自身的體重與活動量,掌握適當…
http://www.top1health.cn/Article/248/56806…多種維生素、礦物質與膳食纖維,能幫助提升孩童食慾外,更是民眾外出野餐、郊遊必備的居家良伴。但美味可口、且料理方式多變的海苔究竟是怎麼來的呢? **小小海苔大不易!原來…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769…外遇等言行。 提醒家屬春節期間應多陪伴家中失智症長輩,外出時要預防走失,吃年糕要注意預防噎食。若發現家中長輩開始忘東忘西、重複問話、判斷力變差,甚至變得容易生氣,或個性大幅改…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684…、愛自己最奢侈的時間。請過得有意義些! 我在這種時候會外出散步。以不被任何人打擾的自我步調,一邊不停思考,一邊走在喜歡的街道上。若是在巴黎,我會在聖母院附近的塞納河晃蕩。有時…
http://www.top1health.cn/Article/324/56562…看不見的紫外線危害更是驚人。且其對眼睛傷害更甚藍光,建議民眾外出盡量養成配戴太陽眼鏡的習慣為佳。
http://www.top1health.cn/Article/244/56511…不可少的基礎。一般而言,要儘量避免在中午12點到下午2點之間外出,因為這是一天中紫外線最強的時段。防曬的方法除了塗抹防曬乳,撐陽傘、戴帽子、口罩,以及戴墨鏡等,也都是在外防曬的好方…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471…圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452…沒有遭遇此類困擾。 雖然無法阻止黑色素細胞變得活躍,但外出時認真防曬,也有助減少黑色素沉澱的影響,建議孕媽咪外出時,可選擇以衣物、帽子、陽傘與墨鏡阻隔日曬,若需使用防曬乳,則…
http://www.top1health.cn/Article/145/56461…巾等用品擦拭,維持清潔!</b></h1> **【外出】圍巾、口罩** 冬天出門必備的圍巾,不只拿來圍在脖子,還會拿來掩住口鼻,跟口罩一樣都可能會沾染飛沫或是灰塵風沙,…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415