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「四肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「四肢」的資料

手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

…低下患者通常心跳較慢、新陳代謝率降低，無法把血液氧氣充分送到四肢，故易四肢冰冷。類風濕性關節炎為自體免疫疾病，患者的抗體會讓血管出現暫時性的痙孿，以致手腳冰冷，尤其在冬天或是情緒激…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

…抵台，全台急凍！低溫壟罩下，尤其平時怕冷的人更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。應該如何抗寒？3位美女女中醫包括：廖婉絨、羅珮琳、廖千慧特別提供以下3招簡單自保撇步，讓大家從頭到腳都暖呼呼。…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248
感冒可以吃薑母鴨嗎？先看是哪一型的感冒

…該怎麼補？** 冬季常手腳冰冷的原因很多，舉凡屬陽體質者、四肢血液循環差、貧血者都有可能會有冰棒手腳。就算燥熱體質者，如果其四肢血液循環差，仍會有手腳冰冷的現象。所以想要改善手腳…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188
熱敷脖子5大好處！提神、助眠、還有...

…  ![不少民眾早晨起床經常感到四肢僵硬，此時熱敷脖子可以有效緩解。][92375] **好處四／改善四肢僵硬、減少疲勞** 小腸經與三焦經循行…
http://www.top1health.cn/Article/318/34201
抵禦超級寒流！從起床第一件事開始

…溫開水來調節生理機制與禦寒。做好禦寒保暖，一定要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著，方便隨著溫度變化來穿脫衣物。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/248/34208
徒手也能做！4進階動作訓練核心肌群

…可前進後退，組間休息1分鐘。 1.仰臥姿勢，身體朝上，四肢撐起，腹、臀緊縮，將軀幹撐起，進行爬行。 2.爬行過程中由於每個人柔軟度不同，這邊建議以保持一定高度前進為…
http://www.top1health.cn/Article/306/34195
天冷猛發威　三高族群「護心」應到位

…或建議也可改在室內運動。而出門需穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著溫度變化來穿脫衣物。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34122
開運先掃雷！眼白泛黃哪裡有問題？

…跟健康沒有直接關聯，一旦發生意外，除了影響安危，動輒可能造成四肢癱瘓，或腎衰竭等嚴重後遺症，情節重大。此外，如果眼白呈現一片青藍色澤，則要注意神經衰弱等隱疾或病變發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/34090
生理期肚痛又頭暈？平常喝這個改善

…，實在好累人！除了肚子痛之外，不少人生理期時還有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀，因而影響生活品質。建議平時可以熱敷小腹、適度運動以促進血液循環，並搭配植物內服液，改善經期不適和缺鐵性貧…
http://www.top1health.cn/Article/248/34036
「癌」不住疲憊？藥物輔助提振活力

… 癌因性疲憊是常見的癌症副作用，患者伴隨著精神萎靡、疲倦、四肢無力、健忘、注意力不集中等表現，日常事務無法自理需旁人協助，且情緒易感焦慮或低落，食慾不振，失去與人接觸的意願，對未…
http://www.top1health.cn/Article/311/34029
暖冬腸病毒也橫行　男童生殖器竟長水泡

…也長出了小紅疹，是近年來開始出現的病癥，除生殖器外，連臀部與四肢軀幹都會長出紅疹或水泡。除了表徵的改變外，高佳慧醫師指出，由於6個月大至6歲以下的幼童體內大部分沒有抗體的關…
http://www.top1health.cn/Article/236/34030
豐胸暖身抗過敏！冷冬必吃酒釀湯圓

…ore--> ![黑芝麻性溫，可加強禦寒保暖功能，適合冬日四肢易冰冷者食用。圖為芝麻湯圓示意。][91702] **酒釀酸甜好滋味　吃營養避免高溫烹煮** 任教於香港…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980
拒絕「肌少症」上身！把握2策略輕鬆養肌

…可利用雙能X光吸收儀（DEXA）或生物電阻抗法（BIA）估算四肢的肌肉質量。不過，低於這個標準值並不代表就是肌少症，劉燦宏強調，因為東西方人種體型不同，根據日本的標準推估…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966
入門慢跑先做一招暖身！踢臀跑

…身適應。今天要來為大家示範「動態伸展-踢臀跑」運動，可以增進四肢的協調性與反應，讓我們在跑步時更能掌握身體，跑步起來更流暢舒服！ **【動態伸展-踢臀跑】運動步驟：** …
http://www.top1health.cn/Article/353/33831
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…跑，因為，飯後血液要集中在胃部，幫助消化食物，一旦讓血液轉向四肢，反而會造成消化不良。基本上，飯後緩慢的散步約30分鐘，就能讓脾胃得到力量運行，卻又不會太過操勞，既能將晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939

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