減肥,到底喝冰水好?還是喝溫水好?一般來說,喜歡喝冰冷的水,會破壞身體的新陳代謝系統,反而不利脂肪排除。但是,每天維持飲用溫水的人,因為水沒有熱量,可增加飽足感,以及能提高體內氣血…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012…隨著時代進步,3C產品儼然成為現代人生活中的一部分,不僅大人喜歡使用,就連小孩也不例外。由於3C產品具有螢幕亮度佳、色彩鮮豔,且可以播放喜愛的影片等特性,很容易吸引孩子的目光,不過…
http://www.top1health.cn/Article/244/50101…果和我一樣,同樣孤單寂寞覺得冷的人有福了!其實,只要選擇自已喜歡的音樂,就可以提高運動表現哦!根據研究指出,發現運動時配合音樂,就可以提升20%運動表現能力哦! 因為音樂搭配…
http://www.top1health.cn/Article/250/46915…不容易存到一些,又會出現意外必須花掉,好無力。 好想做自己喜歡的工作,但一想到收入可能不穩定,就打退堂鼓了。 改變好難、好麻煩,可是不改變又覺得沉悶,越來越沒有生活動力。 我…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961…其實還沒有一個明確的答案,有的醫師支持先乳液再藥膏、有的醫師喜歡先藥膏再乳液,基本上只要用藥量正確,效果都不會有太大的差異。 以上的原則除了針對藥膏的使用以外,也適用於保濕乳…
http://www.top1health.cn/Article/242/46928…」** 孩子:「我的朋友也都說我很厲害呢。我覺得自己好像更喜歡英文了呢。」 **家長:「可能是因為你對念英文的方法更有信心了吧。」** 孩子:「嗯,應該是喔!」 若是像這樣…
http://www.top1health.cn/Article/251/46887… 所以要學一件新的事物,要善用這個「熟悉的新鮮感」。要讓孩子喜歡閱讀,就是書中要有他熟悉的物品、玩具,或他會看得到的事物,他越熟悉,他越會願意看他。 例如:我兒子本來也是個看…
http://www.top1health.cn/Article/87/46807…差的乘客,可能具有部分共通特質,這些人多為鮮少飛行的旅客、較喜歡以自我為中心。 ![][112043] 研究中,作者招募750位成人作為受試者,受試者需針對在飛機上,自己多…
http://www.top1health.cn/Article/248/46755…你能慢慢準備好,那就是在前述了解三件事中的第二件事,表達出「喜歡之處」。 面對面聊天時,就算想到對方讓你覺得很好的地方,可能也無法立刻說出思慮周全的話。但如果事前準備好,…
http://www.top1health.cn/Article/318/46765…來說,可以了解以下三件事: 1.與自己的共同點 2.喜歡之處 3.想聽的事情 只要了解這三件事就好,找到這三個項目,就得結束搜尋,不必知道太多。若了解得太深,會造成…
http://www.top1health.cn/Article/145/46754…其親筆簽名的大小和社會支配具有顯著相關,簽名越大的受試者,較喜歡成為人們注意的焦點;而只有在女性受試者族群,其簽名大小和自戀程度呈現顯著相關。 研究刊登在《Journa…
http://www.top1health.cn/Article/248/45675跑步是許多現代人喜歡進行的運動,除了能夠鍛鍊身心,也能讓自己保有更好的體態。而根據《Cell Reports》刊登加拿大渥太華大學(University of Ottawa)及渥太…
http://www.top1health.cn/Article/248/45649…,成為另一種壓力。 <!--more--> ![選擇自己喜歡、有興趣的運動項目,持之以恆才能達到維持身體健康及穩定情緒的功效。][111854] 葉雅馨表示,在意識到自己…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702…基礎。而面對患者營養不良,最好的方式就是維持正常飲食與作息,喜歡吃什麼就多吃,因為能吃下去就是本錢。 在民間的癌症治療習俗中,常有對某種食物有所禁忌的說法,例如兩隻腳的家禽、…
http://www.top1health.cn/Article/13/44531…因為瘦,就亂吃垃圾食物。」如果孩子實在挑食,就每餐準備一點他喜歡的健康食物,搭配不喜歡的食物一起吃。 孩子過瘦,父母可以多提供他高營養的食物。選用全脂乳製品,用奶油來烹調,多…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618