出汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「出汗」搜尋結果

總共找到 648 筆符合關鍵字「出汗」的資料

泡腳時間要多久？你必知的7件事

…** 泡腳一次泡15到20分鐘即可，最多不超過半小時，避免出汗太多。泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳後要多喝水，及時補充水分。需要注意的是，最好不要在肚子…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
完美體態這樣維持！孫儷分享保養新秘訣

… 「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」說到運動，孫儷…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632
秋冬泡腳放鬆助眠　牢記4點小叮嚀

…的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再加入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。 **這些人泡腳要謹慎** **1.糖尿病足患者** 糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

…生薑煮5分鐘，然後加入米醋，攪勻起鍋。趁熱服下後，使身體微熱出汗。 **6.紫蘇粥** **材料：**粳米100 克、紫蘇葉15 克、紅糖。 **作法：**將粳米煮成稀粥…
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
鹽吃過少危害大　日本建議男女有別

…**鹽份流失果多　易引起痙攣** 在炎熱的天氣裡運動，如果出汗太多，水分和鹽分就會大量流失，使肌肉的收縮功能和神經的傳遞功能下降，引起痙攣。體內鹽分嚴重不足，對心肌會產生影響，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396
鉛中毒真恐怖！顏宗海：在骨頭半衰期長達25年

鉛水風波不斷，市議員爆出，部份台北市民鉛水一喝長達35年以上。毒物科醫師指出，鉛會隨著血液侵入體內的腦、腎、肝、皮膚與骨骼，尤其囤積在骨頭裡的鉛半衰期長達25年，如果要全部代謝掉，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29411
天然降糖良藥　睡得飽血糖控得好

…，有些糖友表現為易被喚醒，醒後感到頭暈、心慌、胸部發緊、身上出汗等；有些則反復做惡夢，夜間驚醒。這類人群還要注意睡前不要進行大量運動，必要時可諮詢醫生後在睡前加餐。還需注意…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…水裡也有同樣的效果。以自己能接受的水溫為原則，但要感到溫熱且出汗，才能達到半身浴的效果；浴缸裡的水位不可超過心臟，時間以10分至15分鐘為宜。泡澡後更要注意補充足夠的溫水，絕不可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因

…喝運動飲料就能緩解。一般人常見的抽筋種類，包括夜間抽筋、運動出汗、肌肉過勞、部分藥物副作用，或本身骨骼異常等。 **一、夜間抽筋：** 老年人因身體機能退化、新陳代謝變…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…到小腿一半的高度。 3. 把雙腳放進水桶中，泡到額頭或鼻翼出汗，大約15~20分鐘左右即可。這樣做可以讓身體由內而外開始熱起來。 **本文出自台灣廣廈《順產操：專為孕婦設計…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…不會增加人體血液的滲透壓，卻會使皮膚血液循環加快，身體發熱，出汗增加。這樣同樣會損失人體水分。炒類的食物，比如油炸花生米、炒葵花籽、各種烤制堅果，本來就是低水分食品，再經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
流汗身體臭　用洗髮精有救

…提重物。手汗多，較少合併汗臭的問題。在學生時代，最怕出汗量過多，會沾濕考卷，影響試卷的清晰度。上班後，若工作上常須握手或與人有肢體上的密切接觸，像是業務員、服務人員、美容師…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

…薯，味甘，性平。可健脾開胃，改善食慾不振。含鉀量豐富，可改善出汗過多，帶走大量鉀離子所造成的倦怠無力。 ![][84524] **【功用】** ❶ 馬鈴薯含有較多的必…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…功能。但秋季人體精氣處在收斂內養階段，故運動量不宜過大，以防出汗過多。 **原則3：睡眠。秋季早睡早起。** **重點：** 跟著太陽順時養生，秋季應做到早睡早起。平常最…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
蚊子教室必知4個Q&A　蚊子最愛3高

…氧化碳，因此運動後、體型魁梧、孕婦、幼童通常體溫較一般人高，出汗也較多，且新陳代謝較快，呼出的二氧化碳也較多，因此常成為蚊子容易叮上的對象。另外，由於深色衣服的吸熱能力强，深色衣服…
http://www.top1health.cn/Article/248/28701