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「假期」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「假期」的資料

過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

過年連續假期吃吃喝喝，滿桌年菜還不夠，點心零食更是吃不停，一邊吃還要一邊娛樂，打麻將、玩線上遊戲，或是窩在沙發上看電視特別節目。長時間久坐不動，加上飲食不均衡，腸胃實在受不了，於是…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428
超實用！過年生病找醫生一指搞定

不怕一萬，只怕萬一！長達9天的農曆春節假期即將到來，如果出現身體不適，該到哪裡看醫生？中央健康保險署彙整全國特約醫療院所在春節期間每日看診時段，民眾只要上網或透過手機APP查詢，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/36534
過年久坐不動　肩頸痠痛2招搞定

今年春節有長達9天的假期，過年在家中，總少不了上網、玩手機、打電動、看電視，但這些活動，很容易因久坐不動、姿勢不佳，導致肩頸肌肉僵硬、痠痛，引發肩頸痠痛、眼睛不適、肌膜疼痛症、落枕…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…，甚至熬夜玩通宵，都容易造成腸胃不消化，引起脹氣便祕等。過年假期建議經常起身動一動，同時替肚子適度按摩，幫助蠕動以利消化，讓自己快樂健康地過得好年，新的一年有個新的開始。
http://www.top1health.cn/Article/30/35427
橫刀奪愛是真愛嗎？婚姻諮商師這樣說

曾經認識一個這樣的女孩，從共同的朋友聽聞，她和已婚的男人在一起。老實說我不太相信，但是我也沒興趣追問。偶然機會裡，她對我說：姐姐，三個月前有個男人為我離了婚，但是我卻離開了…
http://www.top1health.cn/Article/262/36518
年假防兒童飆網　護眼333不傷眼

春節假期將至，小心家中的孩子一放假就緊盯電腦，或智慧型手機螢幕。眼科醫師提醒，勿長時間、近距離用眼，建議落實「護眼333」習慣，每30分鐘遠眺3公尺外的距離，休息至少3分鐘，姿勢端…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490
防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

…到年節走春送禮，又是一大筆開銷，不由得心煩。董氏基金會表示，假期不一定就會歡樂，許多傳統的過年習俗對現代人來說是一種負擔，送禮就是其一，建議有此困擾的人，不妨改以關心的話語取代送禮…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
嗑瓜子牙齒碎裂　蛀牙不治療惹禍

…1名20歲的黃同學表示，之前過年有「牙碎」的慘痛經驗，春節連假期間一天至少八餐，整天宅在家，忽略口腔保健，造成牙齒疼痛難耐，一年一次的壓歲錢全在年後拿去補牙。 **愛嗑零食牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/36459
「腰」壽痛！5招預防尿管卡結石

…，而且劇烈疼痛，非去掛急診不可。這類結石都是位於輸尿管，若年假期間突然發生，引發劇烈腰痛，將大大破壞假期的遊興。幸好，尿路結石的問題只要平時多加注意，做好生活保健，就能預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/36447
防入減重地獄！小心過年6發胖陷阱

…誘惑的機會。 **陷阱2／熬夜睡不飽吃更多** 假期裡日夜顛倒、熬夜的情況多，但董氏基金會引述2011年美國研究，晚睡的人會比正常時間入睡者每天多攝取248大卡；日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

春節假期即將到來，從尾牙、年夜飯、元宵節，再加上新春團拜喝春酒，少不了大魚大肉一番，特別是除夕的年夜飯，除了象徵團圓的意義外，更是慰勞大家一年來的辛勞。但您可知道，傳統年菜有「三高…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
憋到解不出！天冷慎防急性尿滯留

…喝水量、不跑廁所，萬一發生尿道感染、無法解尿的情形，恐怕春節假期就不好玩了！
http://www.top1health.cn/Article/248/34323
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…夠控制體重，促進健康，學習能力也比較強，建議家長注意孩子在放假期間的作息，協助準備包含「全穀、蔬果和優質蛋白質」的營養早餐，幫助成長和發育。 **贏在起跑點！天天吃優質早…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
撐不到3天！全台血庫大告急

…荒，以台北捐血中心為例，目前安全庫存量只剩不到3天，距離農曆假期10天以上的安全庫存量有很大的差距，台灣血液基金會呼籲民眾踴躍捐血。平常時候，血庫各血型的安全庫存量應達…
http://www.top1health.cn/Article/318/34246
痛風發作毀掉假期　巧喝這湯防發作

愛暴飲暴食、應酬不斷，小心碰到出遊時，痛風突然發作，毀掉您的假期！中國食療權威同時也是中醫師表示，痛風突然發作時，關節往往會痛到不能活動，造成莫大的困擾。當關節感覺腫脹，尿騷味比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039