乳酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸」搜尋結果

總共找到 817 筆符合關鍵字「乳酸」的資料

想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…. 維持腸道好菌** 起司是以奶類為原料發酵而成，富含活性乳酸菌，可以促進腸道蠕動、幫助消化，且起司本身抗胃酸的能力較佳，可保護好菌順利抵達腸道，發揮健康作用，不過因為起司含有較…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
更年期說不出口的乾癢？婦科權威：私密處保養做錯了！

…先從使用私密處專用的清潔露開始，不含皂鹼、不含藥性，添加天然乳酸，有助於維護酸鹼平衡的防禦機制，加上配方中搭配洋甘菊、百里香等嚴選植物菁萃，天天溫和清潔，維持私密肌的健康，並且為後…
http://www.top1health.cn/Article/324/50857
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…益生素。 **3.注意添加糖** 最常見的益生菌產品就屬乳酸飲料、優酪乳莫屬了，不過要注意這些飲品通常會添加許多精緻糖，一罐約500毫升的優酪乳就有約9顆方糖量的糖，而喝掉小小…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…. 維持腸道好菌** 起司是以奶類為原料發酵而成，富含活性乳酸菌，可以促進腸道蠕動、幫助消化，且起司本身抗胃酸的能力較佳，可保護好菌順利抵達腸道，發揮健康作用，不過因為起司含有較…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
當美女，千萬不要成為「黴」女！「營養」大解密

… ![(圖片提供／啾啾營養師)][116866] **1.乳酸菌：**能使陰道的pH 值維持在3.8 ∼4.2 的弱酸性環境，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的出現。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50762
愛護更年期媽咪很簡單！貼心女兒別忘了這件事

…利的專業品牌，尤其是針對更年期肌膚所設計的產品，像是含有天然乳酸、洋甘菊、百里香的清潔凝露，而且無皂鹼、不含藥性，在歐洲銷售超過40年，使用起來更安心！至於私密處的乳霜，建…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768
小蘇打粉作用多！研究：有利提升運動表現

…先讓身體充滿重碳酸鹽，之後當肌肉細胞進行無氧運動而開始排酸（乳酸）時，就能即時加以中和，讓肌肉的酸鹼值持續維持在最佳範圍之中，進而延長身體高峰表現的時間。 **小蘇打有助…
http://www.top1health.cn/Article/232/50744
搶救大掃除症候群！3招頸部伸展，遠離家事痠痛

…有足夠的休息與放鬆，在負荷過重情況下，導致肌肉不堪過度使用，乳酸堆積，間接引起肌肉緊繃。 **大掃除症候群小心痠痛上身** 一般而言，程度輕微者，初期僅可能感覺肌肉緊…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710
不要肥肚肚！瘦身少喝咖啡，拒絕脂肪堆積

…師指出，深蹲屬於無氧運動，先破壞肌肉再重新建設，過程中會產生乳酸，促進生長激素分泌，加速消耗內臟脂肪，並增加肌肉量。肌肉增加後，又可以加速消耗脂肪，並分泌更多的生長激素，形成良好循…
http://www.top1health.cn/Article/101/50659
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…再走路返回樹林家中，運動過度的情況下，反而適得其反，不僅造成乳酸堆積，肌肉痠痛加遽，身體更疲憊，精神壓力也越來越大。運動抒壓無法一蹴而成，必須按步就班，「規律運動」長達半年…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…、糕點、蛋糕、奶茶、奶霜、霜淇淋)、含糖飲料 (可樂、果汁、乳酸飲料)、高熱量醬料 (美乃滋、沙茶醬、果醬、奶酥、番茄醬)…等。在減肥期間，少碰以上的「地雷食物」。你可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…長趙順榮藥師表示，在健康狀態下，女性陰道內存會存在一些優質的乳酸菌叢，讓私密處維持在pH值3.8～4.2的弱酸性環境。形成天然防護屏障，來抑制致病菌過度繁殖，進而預防私密感染及老化…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469
賈靜雯的保養祕訣…全靠修杰楷用燕窩來滋養！

…力、反應、表達相關。同時也具有促進腸道好菌（比菲多和乳酸桿菌）生長的功效，進而提高胎兒消化吸收能力和保護免疫力。因此，媽媽們靠燕窩來補充豐富的唾液酸，也能照顧到寶寶喔～ …
http://www.top1health.cn/Article/249/50444
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…生菌怎麼來？食品中加工過後的乳製品，例如：優酪乳、優格，以及乳酸飲料、泡菜、味增等發酵食品，都含有對腸道有益的益生菌，研究証實已知，益生菌對人體的好處除了維護腸道健康、改善腹瀉、便…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…來源。若有乳糖不耐症者，可用優格或優酪乳替代牛奶，因牛奶經過乳酸菌發酵後已經不含乳糖，所以不會引起腹瀉、腹痛。 **5.　鐵** 為了應付懷孕後母體和胎兒生長發育的所需，應…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362