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…、糕點、蛋糕、奶茶、奶霜、霜淇淋)、含糖飲料 (可樂、果汁、乳酸飲料)、高熱量醬料 (美乃滋、沙茶醬、果醬、奶酥、番茄醬)…等。 在減肥期間,少碰以上的「地雷食物」。你可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594…長趙順榮藥師表示,在健康狀態下,女性陰道內存會存在一些優質的乳酸菌叢,讓私密處維持在pH值3.8~4.2的弱酸性環境。形成天然防護屏障,來抑制致病菌過度繁殖,進而預防私密感染及老化…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469…力、反應、表達相關。 同時也具有促進腸道好菌(比菲多和乳酸桿菌)生長的功效,進而提高胎兒消化吸收能力和保護免疫力。因此,媽媽們靠燕窩來補充豐富的唾液酸,也能照顧到寶寶喔~ …
http://www.top1health.cn/Article/249/50444…生菌怎麼來?食品中加工過後的乳製品,例如:優酪乳、優格,以及乳酸飲料、泡菜、味增等發酵食品,都含有對腸道有益的益生菌,研究証實已知,益生菌對人體的好處除了維護腸道健康、改善腹瀉、便…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…來源。若有乳糖不耐症者,可用優格或優酪乳替代牛奶,因牛奶經過乳酸菌發酵後已經不含乳糖,所以不會引起腹瀉、腹痛。 **5. 鐵** 為了應付懷孕後母體和胎兒生長發育的所需,應…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362…,支持肌肉激烈運動的需求。能量系統,可分成ATP-CP系統、乳酸系統、有氧系統。三種系統除了供能效率不同以外,在不同的運動強度之下(亦即不同的激烈程度),貢獻度也不一樣。就供能效率…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025…+優格** 這是可以直接享受什錦榖麥口感的搭配組合。富含的乳酸菌能提高腸道的免疫力。也建議將優格稍微加熱後再一起食用。 **第4招/什錦榖麥+新鮮果汁** 想…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312…洗陰道,過度沖洗反而會破壞陰道的pH值,減少使具有保護作用的乳酸桿菌,造成黴菌、念珠菌等壞菌更容易滋生! 清洗外陰部時,視情況使用清水或是溫和的清潔液皆可,但適度清洗就好,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169…來源。若有乳糖不耐症者,可用優格或優酪乳替代牛奶,因牛奶經過乳酸菌發酵後已經不含乳糖,所以不會引起腹瀉、腹痛。 **5. 鐵** 為了應付懷孕後母體和胎兒生長發育的所需,應…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053…發生的狀況就是便秘以及眼睛酸澀,因此,早餐建議選擇高纖食材或乳酸菌食物(如:優格、優酪乳),幫助腸胃道蠕動、促進排便;同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950…適量 高糖分恐釀腹瀉** 蔡怡瑄營養師提醒,優格、優酪乳、乳酸飲料等益生菌飲品雖然很方便,卻很容易因此攝取大量的精製糖,造成腸道滲透壓改變,引起拉肚子!而許多小包裝的益生菌產品也…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999…生菌怎麼來?食品中加工過後的乳製品,例如:優酪乳、優格,以及乳酸飲料、泡菜、味增等發酵食品,都含有對腸道有益的益生菌,研究証實已知,益生菌對人體的好處除了維護腸道健康、改善腹瀉、便…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901…*方案2:補充益生菌也行的通?** 正常陰道內存在正常乳酸菌叢,它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境,形成天然防護屏障,可抑制致病菌過度繁殖,預防感染發炎及老化乾燥的提…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976…物質。特別是有豐富的天門冬胺酸,它是胺基酸的一種,可快速燃燒乳酸等疲勞物質,發揮消除疲勞、增強體力的效果,是蘆筍的一大特色蘆筍的天門冬胺酸大多集中在嫩芽部分,而嫩芽生長得較好可能也…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968…的,是神經傳導物質出了問題。心肺疾病或內分泌障礙、化學促進物乳酸、神經傳導物質與其接受器、大腦血流量等生物因數及心理和認知因素,都有關係。 **在中國醫學中也有對…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931