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「乳酪」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…蔬菜30克，小番茄10∼12顆，羅勒葉粉30克，新鮮莫扎瑞拉乳酪50克，義大利黑醋2小匙，橄欖油5克，鹽、胡椒粉少許做法： 1.茄子、南瓜排放在烤盤上，然後均勻抹上橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…取方便，因此牛奶成為補鈣的首選食物。 **補鈣第四名：乳酪** 奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣較多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。每100克乳酪中的鈣含量為659…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
秋天享瘦必吃！3日蘋果減重餐

…。晚餐：1顆蘋果、烤鮭魚、生菜沙拉。可替換食材：低脂乳酪、低脂優格、雞蛋、火雞肉、牛肉、糙米、花椰菜、萵苣。 **韓星李英愛　葡萄減肥愛好者** 韓國氣…
http://www.top1health.cn/Article/250/15906
憂鬱≠憂鬱症　壞心情逾2周速就醫

…連吹口哨的嘟嘴動作都難以完成。 ##[★《吃出好心情》乳酪解憂愁～](http://www.top1health.com/Article/245/15555)## …
http://www.top1health.cn/Article/74/15735
凱特產後好窈窕　「杜坎」瘦身稱奇

…你可以開始適量吃點吐司、麵飯，每天可以吃2片全麥吐司、40克乳酪；且每周可以吃兩次米食或麵食，並有兩餐可以任意選擇想吃的東西。這階段要維持的時間長短，取決於前兩階段你所瘦下來的體重…
http://www.top1health.cn/Article/250/15710
吃乳酪好心情　助改善憂鬱焦慮症

…甜食不好，那吃什麼可以真的有好心情呢？美國最新研究發現，多吃乳酪有助於影響腦內分泌，幫助治療精神相關疾病。 ![起司乳酪富含色胺酸、鋅，可以抵抗憂鬱焦慮心情。（圖片／取材自維基百…
http://www.top1health.cn/Article/245/15555
吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血

…* 食物方面，含鐵量較多的食物包括：紅肉、肝臟、蛋黃、乳酪及深綠色蔬菜。肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品，每100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15550
近3成蛋餅皮添防腐劑　多吃傷肝腎

…酸是一種白色粉末狀，無味道的防腐劑，依據規定僅能使用於乾酪、乳酪、奶油及人造奶油，過量添加且長期食入之狀況下，在動物實驗發現可能影響食慾及減輕體重，並影響肝、腎功能及中樞神經系統，…
http://www.top1health.cn/Article/172/15227
最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜

…蜂蜜。 **3.地中海三明治：**全麥吐司、番茄片、1盎司乳酪、1/4杯碎杏仁、4匙豆沙泥，再搭配杯脫脂拿鐵。 **4.哈密瓜盅：**切對半的哈密瓜，裡頭果肉切塊加入1杯奶酪（…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…的生成作用，而一般民眾預防可靠均衡飲食，於肉、魚、蛋、牛乳、乳酪中獲得。 **5. 維生素K：攝取綠葉蔬菜** 維生素K影響成骨作用、骨密度與骨骼強度，主要存在於綠葉蔬菜與…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…外，應配合飲食控制，其中含酵母的食物如健素糖、酵母粉優酪乳、乳酪、優格、冰淇淋等含磷量高應避免食用。 **4.控制鉀離子：**血鉀過高會引起嚴重的心臟傳導及縮收異常，甚至死亡，…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
接力賽！6小時2種癌症一刀搞定

…食（泡菜、醬菜、生魚片、生肉、生的蛋類、胡椒粉、芥茉、發黴的乳酪、沙拉、生乳、生機飲食）。 5.儘量避免咖啡、酒精及辛辣調味品，以預防腸胃道受傷害。
http://www.top1health.cn/Article/132/14839
頭「丟丟痛」！減緩偏頭痛5妙招

…有助於醫師治療。 3. 生活作息正常。 4. 少吃香蕉、乳酪。 5. 少喝紅酒，其他菸酒類也盡量少碰。
http://www.top1health.cn/Article/31/14676
呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

…賴怡君提到，從食品中補充鈣質，第一時間會想到富含鈣質的奶粉、乳酪、小魚乾等，每10公克含有大於300毫克的鈣質，但對於不喜歡喝牛奶、吃小魚乾的人，不如從攝取一些富含鈣質的蔬菜，例如…
http://www.top1health.cn/Article/80/14541
最差午餐組合　10個NG美式食物

…本身的麵包片還不太壞，但裡面添加高鹽、高油的絞肉餅，外加幾塊乳酪，然後附餐再來包薯條，點杯可樂解渴，不僅熱量破表，還可能帶來心血管的負擔，尤其一到下午，高升糖指數更毀了你的工作效率…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073

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