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「食譜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食譜」的資料

自製5款潤膚有機面膜　無添加好安心

…+ 1顆攪好的蛋白。若你希望膚色更透亮，試試這個木瓜面膜食譜。木瓜含有的酵素是一種天然去角質，可以有效的讓死皮細胞脫落。而蜂蜜和蛋白則負責結合面膜。 **★香蕉面膜：幫…
http://www.top1health.cn/Article/249/29132
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

涼爽的秋風襲人，總讓人嘴饞地想吃東西，不過，營養師提醒，孕媽咪若一昧地吃吃喝喝，恐造成血糖偏高，或導致妊娠高血糖，建議可參考少量多餐的飲食原則，以高纖輕食做為零食或點心，不僅可增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又潤肺

…的食療功效，對治療咳嗽有著顯著作用，推薦幾種柑橘減肥又止咳的食譜供大家參考。 ![][84789] 柑橘味道酸甜，含有出30餘種人體所需的保健物質，如類黃酮、單萜、香豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009
吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…的絕佳選擇，適合糖尿病、高血壓等人群吃。 **蓮藕減肥食譜推薦** **蓮藕小米粥** **材料：**蓮藕150g、小米80g、枸杞少許。 **做法：**蓮藕用清水洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
寶寶秋季吃蘿蔔　潤肺去燥消積食

…可多給寶寶吃蘿蔔，潤肺去燥消積食。推薦幾種適合寶寶吃的白蘿蔔食譜。 ![][84663] 中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971
吃烏梅豬肺湯補水　讓你水潤過秋天

…秋分，養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜，讓您水潤過秋天。 ![][84355] **【烏梅豬肺湯】** **食材：**烏梅10克、豬肺100克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…適合長期食用燕麥片，飽足感強可減少進食量。 **【推薦食譜】雞蛋燕麥餅** 燕麥磨成粉，打散雞蛋，將燕麥粉倒入雞蛋中攪勻，加入適量麵粉、鹽拌勻成麵糊。平底鍋放適量油，麵糊一…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
秋分補水吃糖醋黃瓜片　清熱助消化

…秋分，養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜，讓您水潤過秋天。 **主題：糖醋黃瓜片** **食材：**黃瓜750克、白糖100克、白醋25毫升…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801
林杰樑臉書：中秋野餐4食譜代替烤肉

…鼓勵民眾，以野餐取代戶外烤肉，並分享林杰樑一家人中秋節的野餐食譜，並建議如果覺得不烤肉就不算過節的民眾，最好先將肉類水煮，或微波至八分熟再烤，避免燒烤過久產生致癌物。 ![中…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804
潤肺吃山藥肉片湯　健脾養胃又止咳

…時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。 ![][84098] **食材：**豬瘦肉150克、山藥250克、高湯、太白粉、食鹽、麻油…
http://www.top1health.cn/Article/320/28780
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…之時，此時潤肺有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。 ![][84002] **白果燉豬肚** **食材：**白果50克、豬肚1個、豆腐皮 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28713
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…強之時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。 ![][83832] **食材：**粳米100克、鴨蛋1個、蜂蜜適量。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
水果水喝對了嗎？必知10大Q & A

…只使用一次實在有點可惜，所以可以再次加水飲用或利用「美味再製食譜」做成其他料理。但再次飲用過後的材料因味道已散失，並不適合拿來做成料理。此外根據配方不同，也有不能再次飲用的種類。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28712
白露防燥　吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

…「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人，為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。 ![][83743] **主題：枇杷蓮藕羹** **食材：**枇杷、蓮藕各30克、太白粉、糖桂花各…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648
白露防燥吃銀耳雪梨粥　養肺又潤喉

…「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人，為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。 ![][83586] **主題：銀耳雪梨粥** **食材：**粳米100克、乾銀耳20克、雪梨1個…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592