…+ 1顆攪好的蛋白。 若你希望膚色更透亮,試試這個木瓜面膜食譜。木瓜含有的酵素是一種天然去角質,可以有效的讓死皮細胞脫落。而蜂蜜和蛋白則負責結合面膜。 **★香蕉面膜:幫…
http://www.top1health.cn/Article/249/29132涼爽的秋風襲人,總讓人嘴饞地想吃東西,不過,營養師提醒,孕媽咪若一昧地吃吃喝喝,恐造成血糖偏高,或導致妊娠高血糖,建議可參考少量多餐的飲食原則,以高纖輕食做為零食或點心,不僅可增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032…的食療功效,對治療咳嗽有著顯著作用,推薦幾種柑橘減肥又止咳的食譜供大家參考。 ![][84789] 柑橘味道酸甜,含有出30餘種人體所需的保健物質,如類黃酮、單萜、香豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009…的絕佳選擇,適合糖尿病、高血壓等人群吃。 **蓮藕減肥食譜推薦** **蓮藕小米粥** **材料:**蓮藕150g、小米80g、枸杞少許。 **做法:**蓮藕用清水洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993…可多給寶寶吃蘿蔔,潤肺去燥消積食。推薦幾種適合寶寶吃的白蘿蔔食譜。 ![][84663] 中醫認為,秋冬季節多吃白色食物,如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等,補水又去燥。其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971…秋分,養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜,讓您水潤過秋天。 ![][84355] **【烏梅豬肺湯】** **食材:**烏梅10克、豬肺100克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870…適合長期食用燕麥片,飽足感強可減少進食量。 **【推薦食譜】雞蛋燕麥餅** 燕麥磨成粉,打散雞蛋,將燕麥粉倒入雞蛋中攪勻,加入適量麵粉、鹽拌勻成麵糊。平底鍋放適量油,麵糊一…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839…秋分,養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜,讓您水潤過秋天。 **主題:糖醋黃瓜片** **食材:**黃瓜750克、白糖100克、白醋25毫升…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801…鼓勵民眾,以野餐取代戶外烤肉,並分享林杰樑一家人中秋節的野餐食譜,並建議如果覺得不烤肉就不算過節的民眾,最好先將肉類水煮,或微波至八分熟再烤,避免燒烤過久產生致癌物。 ![中…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804…時,此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,潤燥養肺。 ![][84098] **食材:**豬瘦肉150克、山藥250克、高湯、太白粉、食鹽、麻油…
http://www.top1health.cn/Article/320/28780…之時,此時潤肺有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,潤燥養肺。 ![][84002] **白果燉豬肚** **食材:**白果50克、豬肚1個、豆腐皮 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28713…強之時,此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦簡單美味的家常食譜,潤燥養肺。 ![][83832] **食材:**粳米100克、鴨蛋1個、蜂蜜適量。 **做法:** …
http://www.top1health.cn/Article/239/28672…只使用一次實在有點可惜,所以可以再次加水飲用或利用「美味再製食譜」做成其他料理。但再次飲用過後的材料因味道已散失,並不適合拿來做成料理。此外根據配方不同,也有不能再次飲用的種類。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28712…「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人,為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。 ![][83743] **主題:枇杷蓮藕羹** **食材:**枇杷、蓮藕各30克、太白粉、糖桂花各…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648…「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人,為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。 ![][83586] **主題:銀耳雪梨粥** **食材:**粳米100克、乾銀耳20克、雪梨1個…
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