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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

養肝助孕好「性」福！吳明珠：喝牛蒡烏骨雞湯

…養分被破壞。 **功效說明：** **1.烏骨雞：**是食療最佳的肉類，具有豐富的蛋白質，卻沒有脂肪的負擔。可以補肝腎氣，健脾益氣，滋陰補陽。 **2.牛蒡：**營養豐富，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

春天就要養肝！俗話說：「肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。」因此，想要身體健康，學會如何養肝非常重要。依照中醫理論，春天萬物蓬發，也是人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，正是…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

冬天常便祕，是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出，冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況，更是經常發生，建議可用中醫「秋冬養陰」法則，選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食，以緩解症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
減重只吃菜不吃肉？喝黃耆雞汁粥防隱性貧血

…唯有飲食控制與規律運動才是正途。 **補益氣血　2藥膳食療** **黃耆雞汁粥：** **食材：**母雞1隻（約 1000至1500克）、黃耆15克、白米100克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/50898
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

….。][116980] **吃出好膚質！女中醫推2藥膳食療** 因此，女性朋友想要改善更年期所帶來的肌膚問題、對抗老化危機，在日常調養上，從肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
防流感喝這湯安啦！中醫推：蔥豉湯祛風寒

…也有不錯的作用。 **Tips：**要提醒是，無論任何食療都會因個人體質不同，而使療效有所差異。建議患者感冒不適時，除了藉由藥膳食療輔助緩解外，仍需尋求中醫師的專業協助、辯證…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…大等症狀，最好還是請中醫師調治較為妥當。 **養腎藥膳食療　黃耆枸杞紅棗雞湯** **材料：（約3至4人份）** **食材：**黃耆6錢。枸杞6錢。紅棗6錢。老薑片2片。…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…效果。最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材；不僅少副作用，口感和風味更是平易近人。再加上，藥材配輔主要以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的老人…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
月經變季經？多囊性卵巢喝這1味補虛寒

…有補血活血、調經止痛之效的「當歸生薑羊肉湯」，就是相當不錯的食療選擇！ **多囊性卵巢症候群上身有原因！熬夜釀荷爾蒙失衡是關鍵** 陳峙嘉中醫師在其著作《日日湯療：中醫…
http://www.top1health.cn/Article/12/50547
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…豆入菜，製成「扁鵲三豆飲」，就是改善更年期不適，有效又簡單的食療方法！ **更年期不適怎發生？荷爾蒙緒亂是關鍵！** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…血壓。此湯做起來非常簡單，能降低血壓和血脂，且還是養腎的食療好湯，居家日常喝一碗，滋補又美味。 **食材：**熟鵪鶉蛋180克，豆腐150克，莧菜100克，薑片、蔥花各少許。…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
咳不停？吳明珠：冰糖燉白蘿蔔止咳超有效

…蔔發揮最大的止咳效果，就要和冰糖搭配為「冰糖燉白蘿蔔」。中醫食療辨證認為，白蘿蔔、冰糖均有潤肺止咳、化痰去火之功，二者合用，能共同達到下氣消食、除痰潤肺、和中止咳、利大小便的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50491
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…椒粉　養生效果加倍還能防上火** 出生於四代中醫世家的食療養生專家陳允斌，在《四代中醫以食代藥》中提到「不管怎麼吃羊肉，一定要放胡椒粉！」她說，胡椒粉是溫補的，搭配羊肉一起吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…助減重外，對於肌膚乾燥、搔癢，以及發炎反應等症狀，都有不錯的食療效果。 **冬季黑色蔬菜　黑木耳熱量低** 事實上，黑木耳是中國人普遍的食用菌種之一，又稱為「黑色蔬菜」…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…為主，選用薏仁、茯苓桂枝，甘草等藥材加減，或以紅豆薏仁湯藥膳食療搶救水腫。開業中醫林雅瑩醫師指出，一般西醫將水腫分為局部性水腫和全身性水腫。局部性水腫的原因為靜脈或淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897