陽光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

年節掃除偷吃步！廚房、浴室這樣清好輕鬆

…可再換一杯新的小蘇打粉，或是將使用過後的小蘇打粉平舖、曝曬於陽光下進行還原，讓它可再度被利用，或也可直接進行二次利用，將使用過後的小蘇打粉用於拖地或清潔廚房油汙。此外，小蘇打粉也可…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃

…菜的根部是蓄積營養的器官，富含糖分與澱粉；而菜葉的部份是經過陽光照射行光合作用的器官，含有豐富的維生素與礦物質。此外，部份蔬菜與全穀根莖類的外皮，包括蔬菜白蘿蔔、紅蘿蔔，以及全穀根…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…缺乏則會導致骨骼鈣化不足，增加骨折的危險性。維生素D又叫做「陽光維生素」，也就是說只要一週3次以上，花10~20分鐘曬曬太陽就可以生成足夠的維生素D，同時也可以利用這段時間做些負重…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
維生素D不足？來自陽光的維生素，醫師這樣解釋…

…了靠攝取食物而獲得之外，維生素D是少數人體可以自行合成再經由陽光中的紫外線B照射皮膚而產生，因此又有陽光維生素的稱呼。在過去醫學界認為，生活在陽光充足地區的人們不應該有維生素D缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/320/50654
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…的自然景色變化，其實也對人類的情緒起了非常大的影響力，晴天、陽光會帶給人溫暖的力量，覺得充滿希望；下雨天容易引發憂愁、煩悶的情緒，陰天會容易沒有活力、變得懶散，因此，有一個叫做「季…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…，然而早晨太陽剛升起的清晨，卻是最適合運動的時機，自然界的太陽光能增加晚上身體形成褪黑激素，此外，陽光也能幫助身體合成維生素D，並製造更多「瘦素」（leptin），抑制女性在經期間…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
洗熱水澡臉紅紅！外油內乾小心酒糟危「肌」

…狀劑型來鎖住水分，才能發揮保濕的效果。 **4.適當防曬擋陽光熱能：** 酒糟肌曬完太陽最容易臉紅，因此適度的防曬有必要。但並不是選防曬功能越強的防曬品越好，一般防曬係數約SP…
http://www.top1health.cn/Article/80/50105
開啟青春之鑰！女醫師的9大私房抗老祕訣

… 一、不抽菸：吸菸會使人少活七年。 - 二、少曝曬太陽：因陽光會使細胞提早死亡。 - 三、高纖維飲食。 - 四、每天一杯紅酒：一天一杯可以紓解壓力，但如超過兩杯，反而會增加罹…
http://www.top1health.cn/Article/248/50062
通往長壽大門　維生素D可能是那把鑰匙

…能幫助個體延長壽命。人類獲得維生素D的主要來源為陽光，肌膚暴露在適量的紫外線(ultraviolet ray)下，可助體內產生維生素D，影響鈣質的吸收、細胞及骨頭的生長…
http://www.top1health.cn/Article/248/48003
雀斑、曬斑、肝斑，打了雷射一勞永逸？

…. 曬斑 (Solar lentigo)：**經過日積月累的陽光曝曬，黑色素細胞或黑色素都會漸漸增加，形成一些黑褐色的斑點，仔細摸有些還會粗粗的。除斑雷射可以改善，但是復發機率不低…
http://www.top1health.cn/Article/242/46935
【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…不佳、緩和情緒，建議吃蛋、堅果、全穀類食物。 **接觸陽光好開朗　戶外運動好抒壓** 除了飲食的幫忙，每天適度接觸陽光(避開10~14點紫外線最強的時段)，可以消除憂鬱感，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…按摩可深入吸收，使肌膚飽滿潤澤。 **Janet謝怡芬陽光現身　嚮應「生態橋」保護雨林動物公益活動** 在國內擁有陽光健康形象的女星Janet謝怡芬，長期關懷環保與動物保護…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
減碳！甘蔗萃取環保塑膠100%可分解

…之一** 地球上的樹木、植物，甚至是草地上的小草，都要利用陽光、水及二氧化碳，進行光合作用，轉變為成長的養分，並排放出氧氣，為地球上的生物創造適合的生長環境。但是，當這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/44580
咖啡豆到底要不要放冰箱？正確保存方法一次搞懂

…環境會使咖啡豆上的油質劣化，讓咖啡豆喪失新鮮香氣與風味，因此陽光照射、冰箱或烤箱等會散熱的家電、紙箱內，都不是儲藏咖啡豆的好地方，**乾燥陰涼**處才能維持良好咖啡豆品質喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/46783
銀髮族除3害！保骨4招「上、下、轉、彎」增肌健骨

…些肢體伸展運動，放鬆心情，調整呼吸，每次健走30分鐘，選在有陽光的日子舒適健走，可以藉此多接觸陽光，製造足夠的維他命D3，以增加骨密度。行動不便的長者，或是需靠輪椅扶持行走…
http://www.top1health.cn/Article/165/44550