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「銀髮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮」的資料

失智該作哪些運動？醫師：有氧加重訓更有效

失智患者作哪些運動比較有幫助？最新的研究告訴我們，有氧運動加上重量訓練比單純有氧運動更能改善日常生活功能，而兩者都可以改善認知功能。 **研究設計** 本研究爲…
http://www.top1health.cn/Article/253/42945
跑步機+虛擬實境訓練　老人跌倒風險少一點

《The Lancet》刊登以色列拉維夫大學(Tel Aviv University)的最新研究，指出善用虛擬實境系統(virtual reality system)加上跑步機訓練…
http://www.top1health.cn/Article/248/42905
真正的家人關係和血緣無關！心靈相契才是關鍵

突然想到我曾被友人嚇到的一個例子。這發生在和我住在同一個大樓的劇本家市川森一先生去世時的事。在青山葬儀場舉行葬禮時，在他妻子柴田（市川）美保子的隔壁站著一位很有氣質的年輕女性，她就…
http://www.top1health.cn/Article/253/42858
想要更長壽？也許你可以試試多讀一本書

我們知道多運動，攝取均衡營養、健康的食物可能對延長壽命有幫助，然而一篇刊登於《Social Science & Medicine》的研究發表可能讓我們對於延年益壽有新的想法；根據美…
http://www.top1health.cn/Article/248/40650
不是薑黃素！這種衍生物才能預防阿茲海默症

多吃咖哩能預防阿茲海默症，但關鍵成分並非以往大家所熟知的「薑黃素」，中央研究院研究發現「多羥基薑黃素衍生物」能增進腦啡肽酶（NEP）的活性，才是降低阿茲海默症發生率的主要功臣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40641
喜愛長跑傷關節　3招鍛鍊膝蓋肌力不受傷

熱愛長跑、登山，偏偏又害怕大量活動下，導致膝關節過度磨損、受傷，使膝關節炎提早報到？想要降低上述風險發生，並非難事！韓國知名運動教練表示，只要透過適度的運動，鍛鍊好膝蓋肌力，自然有…
http://www.top1health.cn/Article/248/40527
不想走了有遺憾？生前遺囑這樣寫...

Will 有遺囑的意思。遺囑通常從本人死亡後開始生效，而在生前就生效的則是生前遺囑（Living Will）。當仍有生命但無法自己表達意思時，生前遺囑就發揮了很大的作用。具體實例…
http://www.top1health.cn/Article/253/40594
屁股快離開椅子！跑步給你強記腦

運動除了可以減輕體重、讓身體更健康，許多人宣稱自己在運動後較有創造力、同時具有耳清目明的感覺，這可能不是錯覺，因為根據《Cell Metabolism》刊登美國國家衛生研究院老年研…
http://www.top1health.cn/Article/248/40341
別讓長壽變詛咒　糖尿病控不好恐洗腎、中風

白先生是個看了好幾年的糖尿病病人，這幾年血糖控制由原本的控制不錯到最近一年多都不太好。上次見到白先生是6個月前，那次，糖化血色素是9%（應該控制在7%以下）。前幾天白先生來門診，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/40292
忘東忘西、老番癲…？認識失智症十大警訊

家中老人經常「忘東忘西、疑神疑鬼」？家人往往誤以為是「老番癲」，或是認為人老了都是這樣，其實，可能是「失智症」來報到。醫師提出「失智症10大警訊前兆」，呼籲為人子女多關心父母，及早…
http://www.top1health.cn/Article/31/40344
不說，對方也能明白？別忘了跟家人說謝謝

與年邁的父母相處時，不需要特別找出他們「做了」什麼，其實就算子女想找，可能也找不到。看到父母昨天還做得到的事情，今天卻做不到了，認為做得到才有價值，只會注意「做得到」什麼的人，會漸…
http://www.top1health.cn/Article/253/40289
「病後」人生如何面對？專家學者這樣說

陸爸爸的身體一向硬朗，某天突然倒下緊急送醫後，才知道中風了。他的妻子和三個兒女看著平常重視形象的陸爸爸半身癱瘓，還得插著鼻胃管、尿管，難掩焦急心疼，卻也別無他法。直到陸…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283
子女必知！尊敬就是看著對方真實的模樣

「尊敬」的英文是respect，意指「看著對方真實的模樣」，源自拉丁文的「respicio」，意指「看」或是「檢視」。我們在日常生活中經常忘記要「檢視」，例如「這個人對我而言是無可…
http://www.top1health.cn/Article/253/40166
大火臨頭逃生錦囊！保持冷靜水平疏散8原則

新店「樂活老人照顧中心」清晨一場大火，再度延燒國內安養照護機構消防安全問題。專家指出，火災發生當下，人員安全疏散是第一要務，特別是行動不便的年長者，或是重症臥床安養照護者，建議應以…
http://www.top1health.cn/Article/253/39000
高樓火警逃生不易　安養機構樓層要設限？

新北市新店區的樂活老人安養中心於今6日清晨傳出火災，造成多人傷亡，由於事發地點位於8樓，是否因此增加逃生和搶救的困難度？衛生福利部社會及家庭署表示，目前國內僅有對幼兒園機構「限高」…
http://www.top1health.cn/Article/110/38997

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