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「質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料

預防跌倒先抗老化！做肌耐力訓練+髖關節走路

…效降低慢性病的發病機率，尤其能降低高血壓、大腸癌、糖尿病、骨質疏鬆症的發病機率。
http://www.top1health.cn/Article/306/51062
骨質疏鬆最怕跌倒！對抗骨鬆關鍵：5大營養素不可缺

…少名人發生意外跌倒，掀起「保命防跌」的熱門話題。尤其，罹患骨質疏鬆症的人最怕跌倒，容易釀成骨折。藥師提醒，預防骨質疏鬆除了要有均衡的營養，還要靠適量的運動，尤其是懷孕與哺乳期的婦女…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…多人開啟一天的活力來源，不過聽說喝咖啡好像會造成鈣質流失、骨質疏鬆，自己平常又沒有喝牛奶的習慣…越想越恐怖，不然點杯拿鐵或卡布奇諾，應該可以補充到鈣質了吧！不過單靠咖啡加奶真的就足…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930
更年期後骨質流失　分齡保養新概念

…科醫師提醒，女性停經後骨質流失速度加快，容易有骨密度不足和骨質疏鬆的情況，若經醫師評估需使用骨鬆藥物拯救骨本，至少需持續3至5年才行，若中途擅自停藥，恐讓治療效果大打折扣，甚至完全…
http://www.top1health.cn/Article/165/50703
糖尿病患骨鬆風險高　保骨這樣做就對了！

…用效力不佳，造骨能力趕不上骨質流失的速度，比一般人更容易有骨質疏鬆的問題，一旦骨折，不僅活動力受限，生命也面臨危機！ ![][116525] **長期血糖失控　小心骨鬆性…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…多人開啟一天的活力來源，不過聽說喝咖啡好像會造成鈣質流失、骨質疏鬆，自己平常又沒有喝牛奶的習慣…越想越恐怖，不然點杯拿鐵或卡布奇諾，應該可以補充到鈣質了吧！不過單靠咖啡加奶真的就足…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
維生素D不足？來自陽光的維生素，醫師這樣解釋…

…節，預防癌症的功能等。維生素D缺乏或不足與許多疾病相關包括骨質疏鬆症、某些癌症、糖尿病、代謝症候群，自體免疫疾病，不孕症，早產兒，高血壓及心血管疾病，甚至至與總死亡率較高相關等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50654
知己知彼百戰百勝！對抗老化先瞭解4大荷爾蒙

…濃度太低，可能會造成情緒不穩、性功能障礙、肥胖、體力下滑、骨質疏鬆等情況。  ![][116300] **腎上腺機能停滯 Adrenopause**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50576
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…不是唯一影響因素。 **適量咖啡+補充鈣質　預防骨質疏鬆** 喝咖啡確實有種種好處，但我們一直強調「適量」，如果超量，對身體有什麼壞處呢？「骨質疏鬆」通常是大家最先想到…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心

…行製造鈣質，因此起司對於發育中的孩童、孕婦、老年人及預防骨質疏鬆的人來說，是不錯的補充來源。別再讓年菜桌上的甜點一成不變，飯後來道營養又美味的搖滾地瓜起司，讓您一家人吃飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/50470
月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

…的飲用量。進入更年期之後，雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取，同時也能舒緩熱潮紅的症狀。至於哺乳中的媽咪，若喝太多咖啡，容易連帶影響寶寶，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390
還在傻喝牛奶補鈣？高鈣蔬菜TOP5完勝

…，有9成的人鈣質攝取不足，尤其65歲以上，每3人就有1位有骨質疏鬆的問題。 **鈣攝取不足　易骨質疏鬆** 鈣質除了是構成骨頭及牙齒的主要成分之外，還遍布身體各個部位，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471
補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃

…脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗老的滋補品。 **栗子含澱粉較多　注意熱量控制** 中醫師吳明珠提醒，栗子含澱粉較多，飯後吃容…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423
長期咳嗽的COPD患者，秋冬如何預防肺炎？

…讓生活品質下降，而且COPD會有很多共病症，像是心臟衰竭、骨質疏鬆、糖尿病、代謝症候群與憂鬱等等，更別說因為細菌或病毒感染，讓COPD 急性惡化、引發急性肺炎，有可能會導致呼吸衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/29/50457
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

骨質疏鬆不是鈣吃不夠，而是蛋白質食物吃太多？近來，通訊軟體盛傳：「導致骨鬆的原因，除了鈣質攝取不足外；現代人日常飲食中攝取過量的蛋白質，更是導致人體內鈣質大量流失主因。」這樣的論述…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359

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