…15分鐘,可以促進脂肪與糖燃燒的作用,能預防及改善糖尿病、高血脂症和肥胖。 此外,石原結實博士本身是實踐早餐喝「生薑紅茶」和「蘋果紅蘿蔔汁」這兩種飲食,然後中餐吃「山藥泥蕎麥麵」…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187…良等族群風險較高,許多臨床研究與治療指引指出,維持標準血壓、血脂,搭配良好的生活習慣、飲食,配合醫師處方用藥,能預防心血管疾病、有效降低死亡率。 **維持血壓正常** …
http://www.top1health.cn/Article/28/56206…、「內皮細胞失能」、「動脈硬化」、「發炎」、「氧化壓力」、「血脂異常」、「高凝血狀態」、「代謝異常」、跟「環境污染」。換句話說,空氣污染其實跟糖尿病和心血管疾病有很大的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/56205…很流行標榜藥膳熬煮的麻辣火鍋。 但三高的病人(血壓高、血脂高、血糖高)更應在醫師囑咐下審慎評估,以避免血脂、血糖不良之狀況。在飲食方面低鹽、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129…羊肉爐來者不拒,但這些藥膳普遍有熱量高的問題,有的人愛吃卻怕血脂飆高會「爆血管」,因此接受「洗血脂」的治療,快速將不好的血漿置換出體外。然而,「洗血脂」真能保健康嗎?醫師有話要說!…
http://www.top1health.cn/Article/240/55991…脂肪酸,能幫助減少內臟脂肪,還能增加體內好的膽固醇,有助於降血脂、預防心血管疾病。研究指出,經常吃酪梨的人,腰圍較小,而且BMI 數值也相對比較低。此外,酪梨含有大量的膳食纖維,能…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851…,坊間流傳有關「南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素,服用後可以降血脂,幫助減肥」的訊息,這是真的嗎?專家呼籲,別再亂信偏方了! ![坊間流傳「南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素,服用後可…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845…味藥無法發揮其療效,必須同時攝取分離大豆蛋白時,才能顯著降低血脂肪及壞膽固醇。 因此,如今科學研究發現,能減少血脂肪,進而降低心血管疾病風險的主要功效成分不在於蛋白質本身,而…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791…譽為「超級維生素」! **蝦紅素還有助於抗老化、降血脂** 想要延緩皮膚老化,平日裡做好抗氧化動作就是預防老化的第一步!正如前面所提到的,蝦紅素是一種超強抗氧化劑,除了…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696…周想簡單介紹這個有趣的成分『芝麻素」,並探討其輔助調整血壓及血脂的效益。 ![(圖片提供/微笑藥師網提供)][127100] **一、什麼是芝麻素** 芝麻素(Sesam…
http://www.top1health.cn/Article/320/54561…提升身體基礎代謝率,有助於體內熱量的消耗,達到控制體重、降低血脂、減少內臟脂肪囤積的效果。 另外,飲食控制也是維持理想體重及消除鮪魚肚重要的一環,上班族常在用餐過後或是下午…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470…膽固醇含量偏高的海鮮類食物。可是,近半年來,健康檢查卻發現有血脂偏高的問題(總膽固醇260mg/dl)。 在驚覺血脂有異後,林小姐更積極運動、控制飲食,持續一段時間後…
http://www.top1health.cn/Article/232/54458…其中以廣式月餅熱量最高!而過量食用除了會導致肥胖,還會導致高血脂、高血糖等問題,影響人體健康。 **擺脫高熱量傳統月餅 自製低卡月餅更健康** 為了避免因為吃傳統月餅而攝取…
http://www.top1health.cn/Article/399/54447…導致脂肪肝的形成。若長期攝取高油脂食物、腹部肥胖、糖尿病、高血脂引起的胰島素阻抗、肝細胞無法將三酸甘油酯以脂蛋白的形式進行代謝,三酸甘油酯就以油泡的型式積在細胞質內,若再加上肝細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320…務必要提醒各位讀者,**若是長輩有服用血壓藥、stain類降血脂藥、抗心律不整藥、免疫抑制劑、部份安眠藥與抗鬱/焦慮等藥物,都需注意不可與柚子/葡萄柚同食**,以防產生預期外的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373