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藝人昆凌在生下愛女「小周周」至今3個多月,不僅體能恢復快速,身材依舊玲瓏有致,使得眾多網友驚艷之餘,也忍不住大呼其根本「不像一個孩子的媽!」根據媒體報導,昆凌之所以產後瘦身快速,主…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446藝人沈玉琳菸齡長達25年,天天2包菸,儘管多次想戒菸,卻只戒了3天就宣告失敗;直到寶貝女兒妍妍出生,沈玉琳才下定決心參加「門診戒菸」,由醫師、衛教師和適合藥物三方協助,一舉成功,更…
http://www.top1health.cn/Article/29/29419…色素的來源,近年日本網友風行透過「早餐吃咖哩」瘦身,更有搞笑藝人靠著吃咖哩,在85天內成功瘦下21公斤。 但市售咖哩塊通常含油量、含鹽量過高,且有許多添加物,若想吃咖哩攝取薑…
http://www.top1health.cn/Article/249/29323… <!--more--> ![][85572] 許多女性藝人懷孕後怕產生妊娠紋,每天擦妊娠霜加上時常按摩肌膚強化彈性,但其實不一定要選擇價格貴的妊娠霜或按摩油,只要植物性成分或…
http://www.top1health.cn/Article/18/29283媒體報導,藝人何潤東目前在中國青海省,海拔超過3000公尺的高山上拍戲。為了避免發生高山症,何潤東準備4盒威而鋼,今天為止已經吃掉16顆藍色小藥丸,他還做出夾腿動作,開玩笑表示「每…
http://www.top1health.cn/Article/4/29181…後,減重計畫馬上停止,也前往醫院接受治療,所幸目前已經痊癒。藝人使用極端方式瘦身時有所聞,不少民眾跟著效法,殊不知對健康相當不利。 **熱量來自三大營養素 只吃蛋白質很傷身*…
http://www.top1health.cn/Article/101/29152藝人昆凌產下她和周杰倫的寶貝女兒「小周周」將近3個月,產後迅速恢復身材,令粉絲大呼「完全不像生過孩子!」媒體報導,昆凌靠著餵母乳、吃腰子來瘦身和調理身體。中醫師指出,腰子本身熱量偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/29035媒體報導,擁有「馬里亞納深溝腹肌」的藝人JR紀言愷,日前為廣告代言拍攝宣傳照,再次展露羨煞眾人的健壯腹肌。報導指出,紀言愷要求完美,堅持照片不修圖,拍照時必須使出更多力氣,讓腹肌更…
http://www.top1health.cn/Article/306/29031…法門 跳繩是大熱門** 近年,跳繩是熱門減重運動,有許多藝人趨之若鶩。跳繩不但可以強化心肺功能、鍛鍊肌肉,而且能訓練全身的協調性和平衡感,尤其跳繩時需要小腹收縮、小腿出力,也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/28969…lyphenol)確實可以刺激感覺神經、增加IGF-1。日本藝人─楠田枝里子小姐超級喜歡巧克力。她在著作《巧克力的奇蹟》(中央公論新社)中介紹許多與巧克力相關的故事。內容有我與楠田…
http://www.top1health.cn/Article/248/28922…本核災輻射汙染的水源。 <!--more--> ![藝人賈永婕則是分享自己很重視飲水,以及注意飲用水的安全,她表示,今年暑假女兒出國遊學,只叮嚀女兒一定要記得喝水,才能促進…
http://www.top1health.cn/Article/240/28930…不利健康,建議每天減少500大卡即可。 ![媒體報導,韓國藝人恩靜減重減過頭,營養攝取不足,體內膽固醇也不足。(圖片/取材自恩靜Instagram)][84161] **減…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796想要健康瘦,先「減糖」!國內外藝人最近流行「減糖」飲食風潮。根據媒體報導,美國好萊塢女星凱特‧哈德森(Kate Hudson)一度發福,目前已經有意識地在飲食中減少糖分。擁有苗條身…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741…前發現,兒童過敏求診比例增加3成,其中不乏是第一次過敏發作!藝人艾力克斯表示,除了太太李永嫻是過敏患者,女兒也是過敏兒,照顧家人遠離過敏源,控制過敏發作,必需靠巧思與智慧小幫手,才…
http://www.top1health.cn/Article/240/28755媒體報導,藝人穆熙妍在家就靠一張瑜珈墊,只花一個多月的時間,就自己練出緊實的「川字腹肌」,穿起短版衣服,就能露出健美線條。穆熙妍在網路上發表文章,分享她的祕訣是調整飲食、做有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/28668