自在 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自在」搜尋結果

總共找到 583 筆符合關鍵字「自在」的資料

勇敢挑戰！別讓人生變成一個個空白格

…害怕嗎？那時候媽媽跟我說：「當然害怕，但他要在叢林中自在的來去，就必須克服恐懼，勇敢的持續向前。」人生也一樣，想要向前，就不要害怕挫折。人生苦短，不要讓遺憾、後悔佔…
http://www.top1health.cn/Article/318/40071
只會說「好」？拒當爛好人這樣做

…回答「好」。這是一種習慣性的「好」，說出來並不會讓他們感到不自在。我們通常稱他們為「好人」、「取悅者」或者更極端地「推動者」。對他們來說，說「好」的回報是接受也可以減少糾紛…
http://www.top1health.cn/Article/318/39011
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…[103925] **憂孩子餐館坐不住？在家辦假日聚會趴好自在** 知名親子部落客蘿瑞娜表示，自己從有了孩子後，因為擔心孩子在餐廳無聊、不受控，其實已經很久沒有跟三五好友上餐館…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
外食+少蔬果！4成類單身族身體不快樂

單身族生活自由自在，相較於已婚族更快樂？那可不一定！董氏基金會公布2016年全台灣身體快樂指數大調查結果，發現國人身體快樂指數平均僅63.4分，普遍不夠快樂；而且將近4成的「類單身…
http://www.top1health.cn/Article/80/38746
運動忘了這項等於做白工！你照顧筋膜了嗎？

…體筋膜解剖出來。筋膜必須保持水水的，當水分能夠自由自在的在筋膜組織間流動，加上運動刺激膠原蛋白增生，筋膜整體的結構才會排列整齊更有彈性。為了維護筋膜健康，一定要…
http://www.top1health.cn/Article/306/38669
積極面對心中恐懼！害怕是自己給的感覺

…麵條，和三位出家人坐在了一起。這一頓飯讓釋然吃得很不自在。席間不但沒有一個人說話，就連桌上的蠟燭似乎都不敢搖晃一下身軀。靜默，往往是最具殺傷力的武器。釋然生怕老婦人在某個瞬…
http://www.top1health.cn/Article/245/38632
脂漏性皮膚炎、乾癬心聲誰人知？

…得到控制，整個人看來更有自信外；就連過去不敢穿的深色衣物也能自在穿搭。對此，她也開心表示，和自己有同樣問題的朋友，千萬不要放棄希望，只要找對方法，和乾癬和平共處，並不是難事！
http://www.top1health.cn/Article/49/38285
自戀測驗！5分鐘檢測你有多自戀

…3 中立 4 同意 5非常同意 1.讚美令我不自在。 2.別人比我先成功會令我惱火。 3.毛遂自薦（例如升遷或領導地位）讓我覺得不自在，因此而錯失了機會。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/145/38443
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…懶得卸妝：**卸妝其實也是護膚的一種，不卸妝除了會讓肌膚無法自在呼吸，甚至會造成彈性蛋白和骨膠原等真皮細胞的活性降低，讓皮膚失去彈性，變成肉鬆臉；實驗結果指出，一個月不卸妝睡覺，臉…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
照顧父母要學會傾聽　5要點讓長輩感到尊重

…受到尊重，取得彼此關係的平等，擁有雙方共同的信任，接下來才能自在地相處。學會傾聽，讓長輩感受到尊重： **要點1／多花時間，多點耐性：** 說話時要和顏悅色，態…
http://www.top1health.cn/Article/253/38142
一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？

…化框架的影響，易用高標準要求自己，因此在人際互動的過程，可以自在且適度的表達真實感受，凡事盡力就好，不需要給自己太多壓力。而生理因素亦是影響女性情緒的原因之一，尤其在經歷懷孕、生理…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131
髖部韌帶增生跳舞卡卡　轉位術不會無力

…可下床，走路已經可以很自然順暢，討厭的聲響也不見了。不只步態自在，甚至脊背、肩頸不適也漸漸解除。
http://www.top1health.cn/Article/238/37987
穿出自信美！美觀舒適好鞋這樣挑

…公分的黃金高度差，更是有效吸震、減少外在衝擊，讓人走起路來更自在、舒服的重要關鍵。 **走的挺、走的穩　鞋墊服貼足弓是關鍵** 除了鞋子高低差藏有學問外，想要減緩行走時壓力…
http://www.top1health.cn/Article/238/37848
選鞋如挑尪　隋棠穿鞋哲學大公開

…是這一行相當常見的職業病。 **隋棠：選鞋如挑尪！舒適自在是關鍵** 長期下來，面對鞋子的選擇，隋棠建立出自己的一套獨門心法。就像常聽到很多人說的一樣，挑鞋就好比選擇另一半…
http://www.top1health.cn/Article/324/37703
如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

…在胡思亂想後，歸證到一個生命的道理來，你的思考也會變得更自由自在。從來不閱讀的你們，就先從繪本開始閱讀起吧……」 **孩子們的共同選擇** 在眾多優秀、有趣的繪本作品中，孩…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477