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「自在」搜尋結果

總共找到 543 筆符合關鍵字「自在」的資料

減肥更有效率！和閨蜜一起瘦的4種運動

…如健身時能有個同伴相陪，一定會有事半功倍的效果。無論你是想要自在地長跑，或是要為即將到來的比賽加緊訓練，這些都不是讓你堅持單獨運動的理由。現在就提供4種「閨蜜健身法」，讓彼此在運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140
你家寶貝會「玩」嗎？別剝奪孩子學習機會

…之中，最「少」要讓她有一個小時的運動時間，另外要能夠讓她自由自在地玩兩個鐘頭以上。截至目前為止，還好，因為她功課不多，動作也夠快，半小時內就可以把功課做完。因為沒有上安親班…
http://www.top1health.cn/Article/251/33996
微笑也能是力量！侯佩岑15句正能量金句

…1806] 但遇見老公之後，給了她很多正面的能量，讓她可以自在的做自己，自在的感受，現在身為人母，也更可以看見溫柔的侯佩岑，也成為了為許多人帶來更多正能量的榜樣，這15句侯佩岑的…
http://www.top1health.cn/Article/245/34013
提高專注力！日本讀心師：先減少待辦事項

… **Answer** 1. 減少「待辦事項」便能輕鬆自在。 2. 令注意力渙散的「誘惑」就用便利貼趕走。 **【Key Word】** ＊1／自我妨礙：考試前…
http://www.top1health.cn/Article/318/32678
跑步選室內還室外？優缺點分析給你看

…有時還會被紅綠燈、行人妨礙，除非要特定到人少的公園等地方才能自在慢跑。
http://www.top1health.cn/Article/324/32570
破除模範生魔咒？5祕訣學會與孩子相處

…不過氣。關於「模範生」，催化我思考的是：孩子是否能夠自在地做自己。從小，無論家人、老師、同學或鄰居的大人，總是把我設定為「好孩子」、「乖孩子」般對待。雖然我也儘可能地維持這…
http://www.top1health.cn/Article/305/31487
拯救北極小白仔－聚焦北冰洋

…的嚴酷世界，海豹媽媽會在第12天或第14天離開，小白仔就要獨自在冰上待上兩個星期、至多三個星期，這段期間牠們完全要靠之前儲存的脂肪能量，所以這段期間牠們會變得非常瘦弱，當出生21天…
http://www.top1health.cn/Article/145/30404
全職媽媽有多累？老爹代班心得告訴你！

…夫」。剛開始，還感覺到微風拂過我的臉龐，人生真是輕鬆自在！家事？小蛋糕一塊，我還可以做得更有效率、更有規劃，像是當家庭主夫，我做的第一件事，竟然是把冰箱所有的東西都重新分類…
http://www.top1health.cn/Article/356/30385
讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…接受，甚至肉邊菜也無不可。就營養均衡來說，我反而覺得養生素更自在也更健康。我是生病後開始改變飲食的，以前還會無肉不歡，如今多年來已經習慣減少吃肉的次數和份量，但我並不是全素…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305
用笑聲開始每一天！范瑋琪的11正能量名句

…Day嘛，如果說因為批評或輿論而限制自己，這樣太累了，讓自己自在一點。」 ![][87677] 而同天，好姊妹小S在同樓層也參與時尚活動，結束後還特地來探范范的班，范范開…
http://www.top1health.cn/Article/318/30201
憂遺傳不敢愛　類風濕關節炎有新藥救

…％的病友覺得和醫師溝通病情、提出對於疾病的擔憂及恐懼，感到不自在；甚至有33％的患者認為過多的向醫師提出諮詢，可能影響後續的照護品質；更有66％的病友未曾和醫師分享治療目標，上述調…
http://www.top1health.cn/Article/32/30151
超級可怕！男子發現腸癌3天就命危

…身體狀況恢復良好，也不需像多數晚期癌症病人住院治療，每天都能自在地趴趴走。
http://www.top1health.cn/Article/132/30104
別當直升機家長！這5件事放手讓孩子嘗試

…料，解決問題** 觀察到了這些現象，又回憶起童年的我在海灘自在的樣子，總覺得這個情況一定要設法改變。改變的方法，就是我要舉辦一個木工夏令營。我只告訴家長，我會讓孩子們「使…
http://www.top1health.cn/Article/251/30127
雙重抗乳癌！二合一標靶延命降風險

…山水好景，巧手的她更善於烹飪美食，還會縫製各式禮服，生活非常自在愜意。即使目前新藥需要自費，但謝女士的先生說：「只要讓她多活一天，讓她幸福的過每一天，就是最大的願望。」
http://www.top1health.cn/Article/311/30082
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…一個人可以做什麼呢？吃大餐、閱讀、出發、放空、旅行，一個人的自在就是想做什麼就可以做什麼，但如果這一切沒有了健康，一切都是空談，今天就學學一個人要怎麼吃才營養、健康吧～ …
http://www.top1health.cn/Article/318/29771