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「自信」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自信」的資料

防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

不只髮型會決定一個人給人的氣質及觀感，髮量多寡更是影響自信心，及視覺年輕度的關鍵！究竟想要減少掉髮該怎麼做？營養師表示，日常飲食中適度補充有助改善頭皮血液循環、促進毛髮健康生長的維…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
養出正面樂觀的小孩？爸媽必知5個簡單教養心法

…唷，你快來看！』當下我立刻就能體會到他那股油然而生的榮譽感跟自信心」一位媽媽分享道。因此，家長們應該藉由賦予孩子適當的目標任務，讓孩子知道你對他的信賴，同時他也才會更加確信自己、相…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…著青春痘如米粒大小的皮疹，或是黑頭粉刺，非常不舒服，還會影響自信。其實，只靠所謂抗痘保養品是沒有用的，應該儘量遠離這一些容易「產痘食物」，不要囫圇吞下肚。 ![][122720]…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…*繼續在其他喜愛的食物上做練習，並利用靜坐來持續檢視自己，當自信增加，也許想要在不同的情境下體驗這些喜愛的食物(在家童、餐廳或工作場合)。令人驚訝的是，餐廳可能比家中還來得安全，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

便祕嗯不出來，腸卡便便的人，原來也會易怒、影響自信、容易憂鬱心情低落。營養師建議，保持腸道通暢，就從每天的早餐開始，打造「高纖人生」，注意每日早餐纖維攝取量要足夠，除了蔬菜水果以外…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
如何正確稱讚孩子？專家：讚美該這樣做～

…* 誠如前節所述，讚美對孩子的教育很有效果。讚美能帶給孩子自信，能讓孩子產生動力「更加努力」。人們得到稱讚、被賦予期望，會想要回應別人對自己的期望，這在心理學上稱為「皮革馬利翁效…
http://www.top1health.cn/Article/145/52293
想讓孩子獨立，不能一昧嚴厲　適度培養自信心不可少

…應孩子需求給予協助，要接受孩子的撒嬌或依賴，藉此培育孩子的「自信」，讓他可以自我肯定。**  ![][122280] 另一方面，自我肯定感低…
http://www.top1health.cn/Article/251/52270
抗老終極目標：不駝、不縮　趴牆伸展鍛鍊脊柱

…而不駝背，是抗老化的最重要功課，它不只是支撐生命的架子，也是自信優雅動作的表現。把脊柱鬆開、椎間盤活絡，使豎直在脊椎旁的肌肉有伸縮彈性，自然挺拔身高。此效果即為抗老終極目標：不駝、…
http://www.top1health.cn/Article/306/51878
咖啡族防牙齒染色、酸蝕…天天愛牙四守則甩黃牙！

…120105] **天天「愛牙四守則」　擁有一口好牙、自信迎人！** 黃耀慧醫師表示，所有食物進到口中都會影響口腔中的酸鹼值，若未及時清潔及正確刷牙，造成染色、酸蝕的機率會…
http://www.top1health.cn/Article/237/51888
小孩給阿公阿嬤帶好省錢？隔代教養的7個優缺點！

…程中，阿公、阿嬤因著這份「被需求感」，進而懂得肯定自我並增強自信。 **●缺點→** 1.阿公、阿嬤容易溺愛孫子，在教養規矩無法堅持的狀況下，容易使得孩子叛逆甚至長歪。 …
http://www.top1health.cn/Article/356/51809
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

三、四月出生的牡羊座，個性大多積極上進、充滿自信，企圖心很強，喜歡挑戰自我，為了理想總是勇往直前！這麼有衝勁的性格，在工作上似乎很吃香？人生勝利組的心理秘密，就讓臨床經驗豐富的精神…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
情感比細紋更深刻！必知微整8個「美感密碼」

…溝通** 隨著微整形風氣日漸開放，女性對於變得更美麗、更有自信的追求，也不斷提升，但是，有時也常令整形醫師感到困擾，例如：有的女性求診時，會要求醫師把自己整成明星臉；也有的女性求…
http://www.top1health.cn/Article/249/51676
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

…輕鬆。黃色象徵著燦爛的太陽光，可以讓人產生希望、產生自信和快樂。藍色可聯想到無垠的天空，象徵自由的快樂，能給予精神上的解放。綠色代表充滿生機的大自然，有助維持人和環境間的平…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
想更增添親子情誼？4招讓孩子與你自在談心

…無論是幾歲的孩子，若親子間能養成談心的習慣，除了將有助於孩子自信心的建立，同時更能滋長親子間的信賴關係，因為孩子會知道，無論發生了什麼事，他都可以安心的告訴你，不用擔心一開口就會挨…
http://www.top1health.cn/Article/251/51546
免除二次創傷！乳癌最新治療趨勢：乳房能留就留！

…病友不敢泡溫泉、45%認為會影響兩性親密關係、46%自認影響自信、34%認為心情會明顯改變。由此可見，如果有機會做局部切除乳房重建，病友不要輕易放棄。 **局部切除乳房重建，…
http://www.top1health.cn/Article/310/51491

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