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「自信」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自信」的資料

老被焦慮、憂鬱情緒纏身？試試這4步驟助改善

…，不會毫無頭緒，而有章法地處理身邊事務。 **四、加強自信、動力能量** 如果要溯源焦慮患者的不安，推論他過去歷史、童年經驗到成年歷練，也許都可能有跡可循，但更重要的是過去…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997
醫師打籃球突發性猝死　心室頻脈靠接力救回一命

…經常運動；再加上自己也曾擔任急診醫師，對身體健康狀況有專業的自信心。因此，除了定時服用降血壓藥物外，不曾接受任何心血管相關檢查，導致自己早有冠狀動脈心臟病問題而不自知。還好…
http://www.top1health.cn/Article/28/52988
搶救男人「頭」號危機！秘密竟藏在…

…其是近年來男性落髮的年齡有下降的趨勢，除了影響到他們的外觀與自信心，甚至進一步影響到社交生活以及工作上的表現。 ![（情境照片／華人健康網圖庫提供）][124420] 然而目前…
http://www.top1health.cn/Article/267/52963
想當個青春俏媽咪？醫師公開3步驟，不動刀也美麗！

…醫療品質與安全。效果自然的微整形注射，才能讓人散發出自信的美與風采，真正達到變美、變年輕的目標。如何妥善運用科技、享受它所帶來的美好生活，才是現代媽咪所要追求的！ *…
http://www.top1health.cn/Article/242/52914
狐臭礙人際關係？微波熱能止汗除臭、掃除異味

… **腋下狐臭怎麼來？細菌與汗液作用釀異味，恐礙人際關係、減自信** 新竹馬偕紀念醫院皮膚科醫師謝雅如表示，上述個案張先生之所以會飽受狐臭之苦，主要與自身的多汗症問題有關。「多汗…
http://www.top1health.cn/Article/242/52931
棉花糖妹小甜甜大變身！慢瘦法狂甩33公斤

…肥法的停滯期及復胖陰影，用最平民的方式，不必砸大錢卻健康瘦出自信，也找回對自己的信心！「小甜甜慢瘦法」的重點包括：假掰走路法、水中走路法、改變飲食節奏法、減糖戒飲料法，以及「小資女…
http://www.top1health.cn/Article/101/52627
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

不只髮型會決定一個人給人的氣質及觀感，髮量多寡更是影響自信心，及視覺年輕度的關鍵！究竟想要減少掉髮該怎麼做？營養師表示，日常飲食中適度補充有助改善頭皮血液循環、促進毛髮健康生長的維…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
養出正面樂觀的小孩？爸媽必知5個簡單教養心法

…唷，你快來看！』當下我立刻就能體會到他那股油然而生的榮譽感跟自信心」一位媽媽分享道。因此，家長們應該藉由賦予孩子適當的目標任務，讓孩子知道你對他的信賴，同時他也才會更加確信自己、相…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…著青春痘如米粒大小的皮疹，或是黑頭粉刺，非常不舒服，還會影響自信。其實，只靠所謂抗痘保養品是沒有用的，應該儘量遠離這一些容易「產痘食物」，不要囫圇吞下肚。 ![][122720]…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…*繼續在其他喜愛的食物上做練習，並利用靜坐來持續檢視自己，當自信增加，也許想要在不同的情境下體驗這些喜愛的食物(在家童、餐廳或工作場合)。令人驚訝的是，餐廳可能比家中還來得安全，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

便祕嗯不出來，腸卡便便的人，原來也會易怒、影響自信、容易憂鬱心情低落。營養師建議，保持腸道通暢，就從每天的早餐開始，打造「高纖人生」，注意每日早餐纖維攝取量要足夠，除了蔬菜水果以外…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
如何正確稱讚孩子？專家：讚美該這樣做～

…* 誠如前節所述，讚美對孩子的教育很有效果。讚美能帶給孩子自信，能讓孩子產生動力「更加努力」。人們得到稱讚、被賦予期望，會想要回應別人對自己的期望，這在心理學上稱為「皮革馬利翁效…
http://www.top1health.cn/Article/145/52293
想讓孩子獨立，不能一昧嚴厲　適度培養自信心不可少

…應孩子需求給予協助，要接受孩子的撒嬌或依賴，藉此培育孩子的「自信」，讓他可以自我肯定。**  ![][122280] 另一方面，自我肯定感低…
http://www.top1health.cn/Article/251/52270
抗老終極目標：不駝、不縮　趴牆伸展鍛鍊脊柱

…而不駝背，是抗老化的最重要功課，它不只是支撐生命的架子，也是自信優雅動作的表現。把脊柱鬆開、椎間盤活絡，使豎直在脊椎旁的肌肉有伸縮彈性，自然挺拔身高。此效果即為抗老終極目標：不駝、…
http://www.top1health.cn/Article/306/51878
咖啡族防牙齒染色、酸蝕…天天愛牙四守則甩黃牙！

…120105] **天天「愛牙四守則」　擁有一口好牙、自信迎人！** 黃耀慧醫師表示，所有食物進到口中都會影響口腔中的酸鹼值，若未及時清潔及正確刷牙，造成染色、酸蝕的機率會…
http://www.top1health.cn/Article/237/51888