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…藥膳湯品,可謂冬日暖身的最佳選擇之一。不過,如果女性朋友正值生理期,還能放心大啖上述常見的進補料理嗎?會不會吃了後反釀血崩、經血「束」起來?就讓我們看看專業中醫師怎麼說! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830…San Diego)的最新發表,科學家藉由將智慧概念化為神經生理(neurobiological)及心理社會(psychosocial) 基礎的特質,研發了一項用來評估個體智慧程度…
http://www.top1health.cn/Article/248/54636…3個階段,唯有循序漸進調養,才能真正讓產後媽咪恢復到懷孕前的生理狀態,順利維持身心健康! ![台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲提醒,其實想要成功坐好月子,…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734…復過程,復原期至少得花幾周,甚至到達上個月。復原過程中不只是生理上的疼痛,還有心裡上的害怕。有媽媽就說:「產後行房的想法讓我害怕極了,而且比第一次還要害怕,但在實際嘗試後,發現並沒…
http://www.top1health.cn/Article/262/54638…益,越來越多人深受眼睛乾澀、紅腫、發炎、疲勞所苦,會特地準備生理食鹽水、人工淚液或眼睛專用洗眼液,希望在清潔眼睛之時,也能同時達到保護的作用。然而,這些眼部清潔用品真的人人適用嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/248/54511…成,因此又被稱為「不死的癌症」。 站在西醫的角度,每次生理期到來,子宮內膜剝落出血,經血正常會經由子宮頸和陰道流出體外,但如果經血出現逆流現象,積留在不恰當的地方,長期就會演…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467…。嚴重者甚至會進一步阻礙骨盆腔、下背的氣血循環,使婦女朋友在生理期間更容易出現腰痠背痛等不適症狀。 也正因為如此,子宮後傾無疑是女性婦科的一大問題!周宗翰中醫師指出,一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/54502…入腸道,刺激腸道造成腸蠕動增加所激發的聲響,通常被視為正常的生理現象。然而,如果在非飢餓狀態下也出現腸鳴現象,那就不一定能夠完全放心囉! 以下針對肚子不餓狀態所發出的腸鳴聲響…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379…-> ![吃巧克力緩解經痛,如同安慰劑,對心理的幫助遠勝於生理。][126618] **巧克力解經痛 心理勝於生理** 莊乙真醫師強調,巧克力屬於甜食,可以刺激大腦分泌血清素…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367女性生理期禁忌多!「大姨媽」報到之際,除了不建議食用生冷寒涼的食物,以免誘發經痛產生外。中醫師表示,經期間進行不當的姿勢、動作,例如,從事性行為、重訓等,恐增加經血逆流的發生風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/54199…身濕黏,包裹於貼身衣物下的「小妹妹」更是悶熱難受!尤其是正值生理期的女性,在經血及衛生棉夾攻下,不僅痛苦指數飆升,更容易增加罹患陰道炎的風險,使搔癢、異味、腫痛等不適症狀找上門。想…
http://www.top1health.cn/Article/234/52960**【經痛】** **經皮吸收** 龍艾精油3ml、甜茴香精油2ml、熱帶羅勒精油2ml、檀香精油1 ml、佛手柑葉精油5ml、山金車浸泡油100ml。 *來經前3天,每日在…
http://www.top1health.cn/Article/324/54223…來的 避免NG飲食習慣** 為什麼人體容易發炎?發炎是一種生理反應,通常發生在生病、受傷、疲勞、壓力大、代謝異常、運動過度時,會感覺到皮膚泛紅、部位腫脹、感覺熱冷、異常疼痛、精神…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150…。以西醫角度來看,有時需要精神科醫師介入瞭解背後原因,或是有生理因素引起性冷感,可有藥物或技巧解決,而中醫則需依體質給予藥膳調理,以及按摩增加性慾的穴位,讓愛愛不打烊! ![][…
http://www.top1health.cn/Article/262/53027…[207435] **週末狂睡有助還睡眠債?當心,打亂生理時鐘反陷惡性循環** 為了紓解在忙碌的週間累積的睡眠不足與疲勞,不少人常習慣在週末瘋狂補眠,一口氣睡上10幾個小時…
http://www.top1health.cn/Article/302/53007