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…長期壓力過大,使得肝氣鬱結。為了紓解壓力,又常吃辛辣炸烤等燥熱食物,暴飲暴食,導致胃火熾盛。這類型的人可能出現肩頸僵硬、胃痛、泛胃酸、口臭、脹氣、胸悶、失眠等問題,生理期之前還容易…
http://www.top1health.cn/Article/81/12167…這種類型。 - 鼻子、唇周、胸、背;常與飲食不節,吃太多溼熱食物有關。 為了消除痘痘,許多人會自行服用青草茶或黃連膠囊,雖然黃連可清心火,對額頭的痘痘有所幫助,但兩者性味均…
http://www.top1health.cn/Article/81/11996…者引起面色不華、頭暈、倦怠,舌質淡紅,脈細弱服用,適合空腹溫熱食,每日1~2次。 【小叮嚀】:因柏子仁同時能潤腸通便,若內有實熱、大便易泄者不宜用。
http://www.top1health.cn/Article/248/11988…人衛生,預防感染傷寒方法包括: 1. 食物要充分煮熟,並以熱食為宜,不吃生食。 2. 避免購買可能被蒼蠅等病媒污染的食物。 3. 飲水煮沸或使用瓶裝之礦泉水。 4. 保持良…
http://www.top1health.cn/Article/240/11960…,如果已冷卻一段時間再重新加熱,或是直接買市面上的微波食品加熱食用,都容易造成澱粉在腸道中不容易完全消化,而讓細菌在分解澱粉時釋放出許多氣體,身體自然而然就會出現打嗝或放屁的現象。…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563…環不良,應吃較為溫熱的食物,原則上避免太油,以免腹瀉。食用溫熱食物或藥補可促進血液循環,達到氣血雙補的目的,且筋骨較不易扭傷,也較不會腰痠背痛。 ★熱性體質特徵:面紅耳赤…
http://www.top1health.cn/Article/17/11429…乾燥時,也會導致鼻黏膜乾燥破裂。 另外,大家喜歡吃一些熱食或進補,像燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、中藥補品或油炸食品等,太過燥熱的飲食也都可能引起流鼻血的問題。尤其在春節期…
http://www.top1health.cn/Article/61/11317你是否曾經有囫圇吃熱食,以致喉嚨被燙到的經驗,但是,1名46歲的周先生日前卻因沒有咀嚼就吞下了一塊高溫滾燙的豆干,結果導致食道潰瘍。 ![吃東西要注意,如果未等食物降溫及細嚼慢嚥…
http://www.top1health.cn/Article/30/11454…。 **2.溫熱10種食物:**宜攝取生薑、肉桂等溫熱食物,以及補氣的黃耆、人參、黨參、茯苓、山藥、白朮、甘草、大棗。 - 黃耆:甘微溫,入肺脾二經,能補中益氣、固表止汗…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153…amine)量,有可能會增加腎結石風險。 ![仿瓷餐具盛裝熱食易釋出三聚氰胺,對人體健康有損,甚至可能會增加腎結石風險。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][27450] 英國《…
http://www.top1health.cn/Article/240/11097… 素食者可多吃芽菜類、各種菇類、五穀類輔以薑、胡椒、咖哩等溫熱食材藥膳,攝取足夠蛋白質。產後水分大量排出和腸胃失調極易引發便秘,所以瘦身前應先消除便秘,多喝「美容瘦身茶飲」加速身體…
http://www.top1health.cn/Article/259/10871…習慣宜養胃氣,可從3點原則下手。 **第1點:早餐應吃熱食** 中醫學說的胃氣,其實是廣義的。其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因早晨初醒,夜間的陰…
http://www.top1health.cn/Article/178/10490…行氣血、聯絡臟腑、貫穿上下經絡的重要部位。建議平日應增加「溫熱食物」攝取,利用穴道按摩改善,或是常用溫水泡腳,活血通絡,遠離腳冰冷夢魘。 ![腳是人的第二個心臟,中醫師提醒銀髮族…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427…變遲鈍,家人要特別關照長輩的起居與活動,確實保暖及攝取足夠的熱食與水分,以維持熱量,避免過多的熱能散失;如發生低體溫時,要設法取暖,迅速送醫。此外,在寒溫中應儘量減少外出,以免因周…
http://www.top1health.cn/Article/248/10416…建議先調整或戒除一些不良的生活習性: 1. 避免吃太冷、太熱食物:例如很多人喜歡在冬天吃熱呼呼的麻辣鍋,再配一杯冰可樂,其實是非常危險的,尤其冰的東西會使末梢循環變差。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/248/9385