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「氨基酸」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「氨基酸」的資料

黑豆豆中之王！優質蛋白更勝黃豆

… 大豆蛋白質含量約為35%～40%，除蛋氨酸外，其餘必需氨基酸的組成和比例與動物蛋白相似，而且富含穀類蛋白質缺乏的賴氨酸，是與穀類蛋白質互補的天然理想食品。大豆蛋白質的氨基酸組…
http://www.top1health.cn/Article/248/21535
喝薑茶好處多！緩經痛防過敏8強效

… **好處5／改善血液循環** 薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。 **好處6／緩解生…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

…START鍵。 **植化素對症叮嚀** 桑椹含18種天然氨基酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、鐵、鈣、維他命Ｃ，營養價值高，能抗癌和提升免疫力。 **【番茄薏仁汁】** **材料（…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

…進腸道蠕動，利於排便，達到通髒利腸的目的。同時，茼蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質以及鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液平衡，通利小便，消除水腫，從而達到健康減肥的目的。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…用植物油，極易被身體消化吸收)；香醋(富含人體必需的10多種氨基酸，能夠顯著緩解便秘)；礦泉水(含有豐富鈣質)。自製排毒湯餐前先喝上一碗，正式用餐時可按需要隨意地喝。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

…調養，有助於緩解不適。 ![肉類食品可以提供組織修復所需的氨基酸，緩解肌肉痠痛的不適。（攝影／洪毓琪）][66607] 中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，長時間過度用力…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對

…畢樂指出，雞蛋的蛋白質對維持肌肉質量很重要，可以在運動後產生氨基酸，幫助精瘦的肌肉組織重建和修復工作。運動後適合吃水煮雞蛋、新鮮水果、全麥餅乾，可緩和疲倦感並保持血糖穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/21375
營養師背書！7種超級食物營養美味

…養素，其中優質蛋白質含量高達31%；還含有人體必需的8種必需氨基酸，特別是賴氨酸含量占18.5%，比大米、白麵高6到7倍；富含鋅，有助於預防炎症，加快傷口癒合，增強生殖力，促進兒童…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身

…胃！用焙炒過的大麥製成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低。此外，大麥茶還具有獨特的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維可以將腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…然入睡。 **第6種／葵花籽** 葵花籽含亞油酸多種氨基酸。鉀、維生素等多種營養素。葵花籽中豐富的維生素B2，有調節腦細胞代謝、抑制神經中樞的作用。每晚嗑一把葵花籽，有安眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
增加肌肉怎麼吃？堅果豆腐都上榜

…）中，就含有24公克蛋白質和人體無法產生的9種不可缺少的重要氨基酸，以及大量的碳水化合物，可作為從事長時間高強度運動前的能量供給補充品。而藜麥的特殊營養價值，更讓聯合國將2013年…
http://www.top1health.cn/Article/101/20301
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

… 吃雞蛋過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔。人體所需的8種必需氨基酸，每天吃1～2個雞蛋，就可以滿足需求。超過這個量以後，就會轉化為脂肪堆積體內，或者當做熱量白白浪費。而且多…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

…得提倡的生活智慧。 **好處4／能攝入豐富氨基酸** 當糖與脂肪等能量源需要變換為能量時，氨基酸是必不可少的營養物質。魚、肉與蛋類食物中多富含氨基酸，尤其在由黑…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力

…補肝、益腸胃、抗癌的功效。營養學認為，金針菇富含各種氨基酸，且含鋅量比較高，對增強智力，尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…植物，它幾乎包含了人體所需的所有營養素（尤其是人體必需的各種氨基酸），能提供超強飽足感，還不會導致發胖。更神奇的是，雖然藜麥是植物，卻含有可以與肉類媲美的豐富蛋白質和礦物質，聯合國…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006

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