桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「桂圓」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯

…妨從隨手可得的食物下手，多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。因為中醫說：「甘則緩之」，甜的東西能活血，並協助經血順利排出；只是也不能吃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/10819
棗生桂子！百組好孕袋大方送

…婦都希望能夠盡快得子，這次串連迪化街南北乾貨，如紅棗、花生、桂圓與瓜子、永樂布業商場的布匹及朝陽服飾材料商圈裁縫材料，如鈕釦、拉鍊、魔鬼氈，推出「好孕到求子袋」，除了希望讓民眾討個…
http://www.top1health.cn/Article/136/10813
養生得舒年菜　熱量888大卡無負擔

…、五福臨門、長命百歲、春回三蔬拼盤，餐後水果是苦盡柑來及甜品桂圓紅棗凍飲。以1人份的營養分析來看，總熱量控制在888大卡，蛋白質為53.1公克、脂肪為25.2公克、碳水化合物為11…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749
自製臘八粥　慢性病患也能呷健康

…為粥的主要材料，配上像是花生、紅豆、紅棗、栗子、松仁、薏米、桂圓、核桃仁、杏仁、蓮子、葡萄乾、糯米等豆類或乾果，選擇喜歡的八種，加上紅糖、白糖一起熬煮。這些食物在中醫的看法，大多具…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737
銀髮族防腳冰冷　3招暖呼呼到腳底

… 另外，冬天多食用羊肉、牛肉、鱔魚、大蒜、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、香菇、韭菜、糯米、杏仁等屬性溫熱的食物，也有助於抵禦寒冬。 ![怕冷的人可常按摩湧…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…、大蒜、洋葱、芫茜、生薑、芥菜、火腿、羊、豬肝、豬肚、糯米、桂圓、粳米、小麥、南瓜、紅棗、茴香等等溫陽的食物。有助於活絡氣血，增強體能。 2. 平補：蓮子、芡實、苡仁、山藥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
冬天肌膚乾燥　5種食物潤膚養顏

… **3. 龍眼肉補身益氣** 龍眼肉中醫正式名稱為桂圓，味甘性平，對於體弱面色慘白、皮膚粗糙的女性，有平滑肌膚、抗衰老的功效。其中尤以維生素P含量豐富，還有保護血管、防止…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299
皮膚乾裂如錦蛇　中醫體質調理

…助，例如雞蛋、白木耳、黑木耳、水梨、桑椹、蓮藕、蜂蜜、芝麻、桂圓等等。有些人一到換季就出現頭皮搔癢、雪花片片的情形，可以用中藥來做個頭皮保養，準備當歸2錢、生地黃2錢、赤芍…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

…活指南。如冬天時，便有「無火素香飯」、「培元紅燒湯」、「固本桂圓奶」等多達13種料理，可供日常食補之用。 ![養生食補自己動手做，你也能成為功夫大廚。（攝影／黃子倫）][2418…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
4顆甜湯圓=1碗飯　減熱量配清湯頭

…的甜湯熱量約200大卡，減少熱量的做法之一就是採代糖，比如用桂圓與白木耳入湯，同樣有甜味、但熱量大幅降低。不過若搭配的是紅豆湯或花生湯，光是湯頭經估算，熱量分別高達430大…
http://www.top1health.cn/Article/250/9995
進補過冬　中醫：先從體質改善開始

…簡單的藥膳普遍於日常生活中，例如四神湯、薏仁粥、十全大補湯、桂圓紅棗茶等。 **秋冬氣虛藥膳補血氣** 阮膺旭中醫師指出，中醫將人體視為一個整體性的有機體，五臟六腑互動…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

…可以吃。 **材料：**白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合和白米等。 **做法：**將主要食材撿好洗淨，煮成半熟，再用文火熬，當粥稀稠適中，吃的時候再加糖即可食…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

…、栗子和松子仁，有益智健腦的作用。而在冬天使用紅棗、太子參和桂圓湯等來調補是最適合小孩的。可以多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等，同時，做到葷素搭配，但千萬不要忘記多吃蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
立冬注意保暖血液循環　防腰膝痠痛

…的立冬進補則是另一種補充陽氣的內在調理方式，舉凡當歸羊肉鍋、桂圓紅棗茶等熱性食物，皆有祛寒補陽的效果，不過本身屬於熱性體質的民眾，應盡量避開這些食物，以免上火，徒增身體負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/9184
銀髮族呷健康　3養生食譜大公開

…蛋液，煎至兩面金黃即可。 **養生紫米粥** ![用桂圓和紫米熬煮的紫米粥，適合全家大小一同享用。（圖片／取材自「銀髮族養生食譜」刊物）][19318] 特色：桂圓及紫米…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679