桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「桂圓」搜尋結果

總共找到 372 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

皮膚乾裂如錦蛇　中醫體質調理

…助，例如雞蛋、白木耳、黑木耳、水梨、桑椹、蓮藕、蜂蜜、芝麻、桂圓等等。有些人一到換季就出現頭皮搔癢、雪花片片的情形，可以用中藥來做個頭皮保養，準備當歸2錢、生地黃2錢、赤芍…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121
寒冬「飪」養之道　首選黑色食材

…活指南。如冬天時，便有「無火素香飯」、「培元紅燒湯」、「固本桂圓奶」等多達13種料理，可供日常食補之用。 ![養生食補自己動手做，你也能成為功夫大廚。（攝影／黃子倫）][2418…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080
4顆甜湯圓=1碗飯　減熱量配清湯頭

…的甜湯熱量約200大卡，減少熱量的做法之一就是採代糖，比如用桂圓與白木耳入湯，同樣有甜味、但熱量大幅降低。不過若搭配的是紅豆湯或花生湯，光是湯頭經估算，熱量分別高達430大…
http://www.top1health.cn/Article/250/9995
進補過冬　中醫：先從體質改善開始

…簡單的藥膳普遍於日常生活中，例如四神湯、薏仁粥、十全大補湯、桂圓紅棗茶等。 **秋冬氣虛藥膳補血氣** 阮膺旭中醫師指出，中醫將人體視為一個整體性的有機體，五臟六腑互動…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

…可以吃。 **材料：**白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合和白米等。 **做法：**將主要食材撿好洗淨，煮成半熟，再用文火熬，當粥稀稠適中，吃的時候再加糖即可食…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

…、栗子和松子仁，有益智健腦的作用。而在冬天使用紅棗、太子參和桂圓湯等來調補是最適合小孩的。可以多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等，同時，做到葷素搭配，但千萬不要忘記多吃蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
立冬注意保暖血液循環　防腰膝痠痛

…的立冬進補則是另一種補充陽氣的內在調理方式，舉凡當歸羊肉鍋、桂圓紅棗茶等熱性食物，皆有祛寒補陽的效果，不過本身屬於熱性體質的民眾，應盡量避開這些食物，以免上火，徒增身體負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/9184
銀髮族呷健康　3養生食譜大公開

…蛋液，煎至兩面金黃即可。 **養生紫米粥** ![用桂圓和紫米熬煮的紫米粥，適合全家大小一同享用。（圖片／取材自「銀髮族養生食譜」刊物）][19318] 特色：桂圓及紫米…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(下)

**◆洋參枸杞茶** - 食材：西洋參3錢、桂圓3錢、枸杞3錢。 - 作法：所有藥材可以加600c.c.熱水浸泡後飲用。 - 說明：此方茶飲可以滋補養陰、調和陽氣，但感…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618
手腳冰冷　中醫調理促血液循環(中)

…無力、頭暈目眩、手腳冰冷者。感冒者停服。 **◆紅棗桂圓茶** - 食材：紅棗5顆、桂圓3錢（去殼）。 - 作法：取600c.c.的熱水和紅棗、桂圓一起沖泡，不加…
http://www.top1health.cn/Article/258/8617
中秋要謹「腎」　腎臟病友少鹽無負擔

…的民眾，吃月餅時要注意，標榜養生的堅果類月餅，或是含有蛋黃、桂圓、香菇、魯肉等月餅，因磷鉀量普遍偏高，宜少吃；另烤肉時也應注意食材的選擇，尤其醬料含鹽量應少，另飲料攝取量要控制，才…
http://www.top1health.cn/Article/101/8213
月餅「反」脂肪　壞膽固醇不上身

… 健康養生月餅的口味有四種，分別為：抹茶黑芝麻核桃、黑糖桂圓麻糬、雪白乳酪起士和胚芽香菇綠豆椪。製作過程完全手工，不添加防腐劑，有興趣的民眾可電話洽詢營養課（04）265819…
http://www.top1health.cn/Article/7693
大麥嗑！能降低心血管疾病風險

…選出冠、亞、季軍，包括以法式馬卡龍為造型的大麥米漢堡、紅麴、桂圓入餡的大麥麻糬；加入蔓越莓、枸杞、紫米的大麥養生多穀棒等。美國穀物協會駐台代表張學義表示，獲獎者都十分有創意…
http://www.top1health.cn/Article/7606
黑糖甜中帶香　特色點心在家做

… **【黑糖洋菜果凍】** ★材料：黑糖、寒天洋菜、桂圓、紅棗。 ★作法： 1. 先用剪刀將乾燥寒天洋菜絲剪成約一公分的小塊狀，以節省融化所需的時間。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/7450
百年好合　百合藥膳料理受青睞

…煮30分鐘。 2. 百合養生甜湯－百合、白木耳、蓮子、桂圓、枸杞、蔬果高湯。作法：先將蘋果、梨、高麗菜、胡蘿蔔、玉米等蔬果熬煮成高湯，濾出湯汁後再將百合、白木耳(切碎)、蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/7228

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