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「枕頭」搜尋結果

總共找到 542 筆符合關鍵字「枕頭」的資料

嬰兒趴睡易猝死！含奶嘴能降風險

…性不如仰睡。 2.床鋪表面必須堅實：睡眠中嬰兒的旁邊不應有枕頭、被褥、蓋被等軟的物件，嬰兒床應堅硬並蓋以被單。 3.不要讓嬰兒接觸鬆軟的物件與寢具：嬰兒床鋪周遭不要有枕頭、被褥…
http://www.top1health.cn/Article/304/26127
試試裸睡！這20招讓你更好眠！

… ![薰衣草的香氣有減緩心跳速率及降血壓的放鬆功效，可以滴在枕頭套上。][78961] **第11招／2滴薰衣草的天然精油：** 薰衣草的香氣有減緩心跳速率及降血壓的放鬆功效，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050
打破8NG迷失！睡好覺不大費周章

…穩地睡上一覺，難道真的只能碰運氣？敷上晚安面膜、準備好柔軟的枕頭，在入寢之前，一起花點時間來破解常見的睡眠迷思吧！ ![][79036] **迷思1／周末再補眠？** 「…
http://www.top1health.cn/Article/76/26081
周末麻痺夜！一覺醒來手腕「不舉」

…缺血壞死　導致肌肉麻及無力感** 一般而言，把手借給愛人當枕頭，只會輕微壓迫上臂的橈神經，脆弱的神經只要受到些微的壓迫，幾個小時下來就會漸漸的缺血壞死，使得神經所支配的肌肉產生麻…
http://www.top1health.cn/Article/167/25968
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…穿寬鬆的褲子和鞋，鞋跟2至3公分比較合適。此外，臨睡前拿個小枕頭墊墊腿，也能促進血液暢通。其次，多曬太陽。不僅有利於保暖，還可以促進體內維生素D的形成，避免雙腿鈣流失，有效預防骨質…
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
媽咪這樣動！9招緩產後不適（上）

…緊向上抬起稍做停留，然後緩慢放下至原本動作，做動作同時如果有枕頭或毛巾，可以夾在膝蓋一併進行，10至15次為一個循環。 **目的：** 橋式主要是用來訓練臀部及下肢的力量，懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/18/25900
滿面全痘花？銀花甘草黑豆茶祛痘

…、燒烤、油炸、辛辣與高糖分食物。並經常清洗更換每日頻繁接觸的枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因。還有要搭配適度的運動，以加強皮膚的新陳代謝能力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858
腹脹小腹凸出？4保健法消除脹氣

…**【腳跟敲擊臀部　刺激腸道蠕動】** 1.準備一個抱枕或枕頭。俯臥，把抱枕或枕頭放在膝蓋下方，墊高臀部，確定腳跟可以敲打到臀部。 2.輪流彎曲左、右腳，以腳跟敲打臀部，藉以按…
http://www.top1health.cn/Article/248/25866
肩膀硬梆梆　頸椎姿勢NG大崩盤

肩膀僵硬、頸部疼痛、經常落枕，這一些症狀是目前現代人的通病，尤其是硬肩膀本身就是個肩頸疾病的早期症狀。硬肩膀也算是現在的文明病，通常年紀大的人比較會有這樣的問題，不過台灣的重實力，…
http://www.top1health.cn/Article/167/25684
病房內的聖水與佛珠

…思！」甚至作狀要起身向護理人員道歉，無奈，只是她連把頭輕抬離枕頭的力氣都沒有了。護理人員微笑著安慰地拍了拍婆婆的手，「婆婆，沒關係啦，我不在意，你也不要放在心上喔，只有你把…
http://www.top1health.cn/Article/110/25670
早晨血壓低難起？4被窩伸展促血循

…即坐在床上刷牙。請在前一晚準備好杯子、水、牙刷及牙膏，擺放在枕頭附近。起床後請輕輕靠在床背板上，接著沾濕口腔之後慢慢刷牙。大約過了5分鐘之後再活動身體，起身前往洗臉台漱口。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25612
孕媽咪7種困擾！專家教你舒緩妙方

… 另一方面，若孕媽咪夜間因腹部重量無法安穩入睡，可使用大型枕頭，如哺乳枕等，側睡時置於腹部下方，幫忙支撐肚子重量，能減輕不少壓迫感。江惠琴營養師建議，睡前喝杯熱牛奶或食用香蕉，其…
http://www.top1health.cn/Article/17/25453
打造V字小臉！不靠醫美拯救雙下巴

…下巴就掉以輕心，提早保養能預防日後法令紋的產生。此外，睡眠時枕頭的高低，也和雙下巴有關，太高或太低的枕頭皆會導致頸紋和雙下巴的產生。枕頭的高度應與自己的小腿粗細度相當，而…
http://www.top1health.cn/Article/249/25342
過敏不要拖！慎選空氣清淨機改善

…況，過敏氣喘也就容易重覆發病。而塵蟎喜好生長於床墊、枕頭、棉被、地毯、衣服、絨毛玩具或厚重窗簾中，會以懸浮微粒的形式在空氣中飄散，並隨著人類的呼吸被吸入體內，造成過敏現象，…
http://www.top1health.cn/Article/25/25355
寶寶側同一邊睡？2按摩步驟助矯正

…直高居育兒煩惱的前幾名，許多媽咪為此感到束手無策，是因為凹形枕頭無法達到預期中的效果，而強硬矯正睡姿又會引發寶寶頸部痠痛。建議媽咪可採用柔性策略來解決這個問題，那就是「睡姿矯正按摩…
http://www.top1health.cn/Article/251/25153

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