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「效益」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「效益」的資料

紅茶好，還是綠茶好？喝茶，選哪種比較好？

…是來自其植化素，如多酚、葉綠素、沒食子酸及咖啡因等帶來的健康效益。茶葉最廣為大家所知的植化素就是多酚大家庭中的兒茶素家族，這個家族中有多個成員，其中最有名的兒茶素就是EGC…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180
這2大體質經痛難逃？吳明珠：止痛養血藥膳少折磨

每個月「大姨媽」來，有些女性會飽受經痛之苦，有些女性則能免除經痛折磨，其實，經痛與否跟體質大有關係。中醫師表示，會有經痛的體質主要是「氣滯血瘀型」與「氣血虛弱型」兩種，其實，只要對…
http://www.top1health.cn/Article/324/57133
從農場到餐桌都不馬虎〜食品安全從原料把關做起！

…優質保健效果。所有產品都混合了多種優質維生素和植物成分，發揮效益極佳的營養價值。為了對於品質、科學誠信與健康生活的承諾，艾薾保也設立了艾薾保科學顧問委員會，由來自科學、醫學、健康、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57096
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

久坐不動、缺乏運動，經常出現腰痠背痛，實在非常惱人。除了跟核心肌群的肌力不夠之外，也有可能是缺鈣引起的。而中醫則認為，腰痠背痛病因除了外傷、風寒之外，還與肝腎虧損有關。為了擺脫腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
家中毛巾老是濕答答？小心成細菌滋生溫床，這樣洗不NG

…上出現很多具有燙煮功能的洗衣機，可以節省一半的時間也具有經濟效益。因此有時候可以試試利用洗衣機的這項功能，將所有的毛巾一次丟進洗衣機裡燙煮。 1/ 如果洗衣機有燙煮的功能，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56718
超級食物真的這麼神奇嗎？

…從2017年就已經被稱為是超級食物，而這個「營養的海洋蔬菜」效益更會持續到2018~2019年。海帶和海藻類含有豐富的膳食纖維、海藻酸、多醣體、碘、鈣、鎂、鉀、β-胡蘿蔔素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

**【剝皮辣椒元氣湯】** **作用：**補中益氣，溫補健身。 **料理時間：**40分鐘。 **份量：**4-6人份。 **材料：**A雞肉1000公克、A人參鬚…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
預防皮蛇上身，帶狀皰疹疫苗正夯！小心這6類人不宜施打

…人其實也沒說不能打，只是這些人因為長帶狀皰疹的機率甚低，打了效益有限，如果沒有特別的身體狀況，建議可以50歲以後再行施打。而疫苗主要針對未罹患過帶狀皰疹的族群保護力最好，但無法治療…
http://www.top1health.cn/Article/232/56476
核災發生後的撤離效益評估

在2011年3月的日本福島核災中，有110,000位居民被要求遷移出他們的居住地區，另外有約50,000人因自己希望而離開。然而根據《Process Safety and Envi…
http://www.top1health.cn/Article/248/56324
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…玉米黃素（ β -cryptoxanthin）、對眼睛非常有效益的玉米黃素（cryptoxanthin）等，都是這兩種顏色的色素成分最受人注目的功效。 **＊Pu…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…基礎原則下，優先攝取或多吃一些黃色食物，或許能產生更大的保健效益。黃世男營養師表示，近年越來越多研究發現，黃色蔬果中富含的類胡蘿蔔素，尤其是β-胡蘿蔔素，具有預防動脈硬化、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
不只記錄心跳、步數…研究：手機APP能治療憂鬱症

…用程式，舉凡，情緒監測、認知行為治療或與正念合併的程式，治療效益相同。而其中尤其是使用獨立的應用程式者（不需要依賴醫師或電腦回饋）效果更佳。 **利用手機治療憂鬱症？專家：關…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311
人犬一家親！動物輔助治療，預防延緩失智有成效

…心，並提供歸屬感減少孤獨感受，提供沒有壓力的環境下達到復健的效益。此外，透過與狗的互動，也可以降低個案的壓力、焦慮、血壓、與解除孤獨，並能提升個案接受復健治療的興趣與意願。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/56158
運動是防癌利器？還是氧化速率增加元凶？專家這樣說！

…供了無人能及的好處，彈跳運動能讓你在金錢和時間上有最大的實質效益。 **④ 訓鍛鍊肌肉、減少身體缺氧** 我同時也是循環重量訓練的愛好者，在健身生涯中學到…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…脂質」能夠幫助Omega-3被人體吸收利用，有效提升魚油利用效益；另外，磷蝦油中獨有的「蝦紅素」被視為超級抗氧化劑，能幫助腦部細胞對抗自由基，讓Omega-3發揮更有效的作用！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/56094