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「效果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效果」的資料

年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…除了要去油解膩，更要「潤腸通便」，因此可再酌加決明子加強潤腸效果，愛吃澱粉類的人可酌加麥芽，容易脹氣者可加陳皮一起煮，更具保健效果。 **2.水腫族：**水腫代表身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

…改善便祕、月經失調，並調理缺鐵性貧血；還具潤澤肌膚、養顏美容效果。面黃有肝斑、眼白發黃、鼻樑發青、皮膚粗糙、心血管疾病，以及便祕者都適合食用。 ![][117674] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
別小看寫日記！能幫助提升幸福感、增加記憶力

…才能複習那個「插曲」、強化記憶。當然，以後再重讀也會有複習的效果。寫日記本身就有訓練記憶的效果。被整理成日記的插曲，會強烈地留在記憶裡，即使忘記了，也會在重讀的瞬間想起來。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/51019
迎戰腸癌　愛相挺！

…只要開始治療，標靶藥物應全程不要停，有機會可以達到最佳的治療效果！**
http://www.top1health.cn/Article/310/50995
想教出會做家事的孩子？善用遊戲培養，效果一級棒

年節將至，中國人的習慣會在過年前進行全家大掃除，以往也是父母們最傷腦筋的時候，因為一方面要打掃家裡，一方面又要照顧小朋友們，實在分身乏術。既然如此，何不平時就培養小朋友們「共同參與…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973
高麗菜舒緩膝蓋痛　醫師圖解包裹法

…經離不開我們的生活。除了營養好吃外，您知道高麗菜葉有抗發炎的效果嗎？最新研究顯示，包裹高麗菜葉在膝蓋上，可以減輕退化性膝關節炎的疼痛，效果甚至與含有西藥成分的痠痛藥膏相當！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/164/50907
熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

…咖啡！咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶，但是，到底要喝幾杯，提神效果最好呢？是不是喝越多杯越好？而熬夜過後體力透支，隔天早上再來一杯咖啡，效果還是一樣好嗎？ ![][117190] …
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
人參抗老、玫瑰保濕！空姐.名模愛用的漢方保養秘密

…於很多女性都喜歡的玫瑰，若做成天然玫瑰花水，就有舒緩、保濕的效果，有助於減緩皮膚敏感，同時補充水分。靈芝和木耳則含有多醣體，也是保濕、潤澤肌膚的常用中藥。其他常見的美肌藥材還有白薏…
http://www.top1health.cn/Article/324/50843
口腔清潔大不易，工具、步驟、方式缺一不可

…馬虎。首先，刷毛若能確實接觸到牙齒表面，才能做到清除牙菌斑的效果，因此，牙刷前端越小越好，牙刷毛束以2-4直行為準，橫列則視個人牙齒大小做不同的選擇，以能涵蓋2-3顆牙齒者為佳。一…
http://www.top1health.cn/Article/237/50670
散步是最佳有氧運動！學會髖關節步行，燃脂加倍

…動好選擇。雖然適度散步對人體好處多多，但專家也提醒，想讓散步效果更加倍，學會如何用「髖關節」的力量正確行走，更是致勝關鍵！ **有氧運動顧健康！減脂瘦身、預防慢性病都靠它…
http://www.top1health.cn/Article/250/50767
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…避免下一餐攝食過量，或餐間飢餓的情形，進而達到輔助體重控制的效果。而且，燕麥所含的β-聚葡萄醣，還能夠調節血脂，有助降低血中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和血中三酸甘油酯，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
綠茶減重不夠看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

…但是味覺魔術師，可以增添食物的濃郁香氣，專家表示，肉桂的燃脂效果是綠茶的2.5倍，每天1/4茶匙（約1.25公克）就有助瓦解多餘的體脂肪，告別肥胖。 **體重控制的關鍵：…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…許多人認為薑煮得越久、越辣，驅寒力就越高，甚至還有治療感冒的效果，真的是這樣嗎？其實，絕大多數人都錯了！冬天該如何吃薑，才能養生不NG？中醫師建議先破解3迷思！ ![][1984…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599
擦抹、輕拍、濕敷　化妝水怎麼用更美肌？

…解所用的化妝水成分和質地，再選擇適當的保養方式，才能避免保養效果打折扣的憾事！ **提升皮膚吸收力！化妝水用法有訣竅** 皮膚科醫師趙昭明表示，化妝水能幫助肌膚油水…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～

…保健食品可以提振精神，乾脆熬夜的時候也吃一些，就可以達到提神效果！這一招有沒有用呢？就讓藥師來解答吧！ **B群代謝能量　維持人體運作** 想知道B群有沒有提神效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630

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