…草、玫瑰花或橙花香氣的精油,每次滴3至5滴在手腕處,雙手交疊摩擦後,放到鼻子前方,深呼吸默數到數字8,暫停一下子再由鼻子吐氣而出,連續做6至8回,有助香氛進入大腦,調節自律神經、抒…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359…從上到下、從內至外的順序擦拭眼窩部位。 接著,兩手相互摩擦,至掌心發熱後,將手掌覆於雙眼上,感受來自掌心的熱度,停留45秒,之後將手腕輕輕覆在眼皮上,停留30秒。 兩手…
http://www.top1health.cn/Article/76/57408…1.用左手拇指的指腹前後滑推右腳拇趾的皮膚,推至根部——不是摩擦皮膚,是輕拉皮膚的感覺。 2.用左手拇指指腹前後滑推右腳拇趾外側的皮膚,推至根部。接著再把左手拇指放在內側重複相同…
http://www.top1health.cn/Article/248/57385…計,絕大多數的癤子仍多好發於臀部、跨下、大腿前側、腋下等皮膚摩擦率高的部位。且一旦癤子上身,除了會出現嚴重顆狀節結及膿包外,往往也會伴隨有紅腫、搔癢、熱痛等症狀。 倘若癤子生…
http://www.top1health.cn/Article/242/57335…敷墊,只要熱敷5分鐘即可。若平常眼睛疲勞時,也建議將雙手手心摩擦溫熱,將掌心平貼眼部,輕輕按壓眼眶四周,及按揉「太陽穴」,慢慢吐氣,來回數次,有助於暫時舒緩眼睛的疲勞感。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321…名思義是細胞層級的帶電現象。為什麼體內也會產生靜電?試想物體摩擦碰撞自然會產生靜電,同樣的現象在我們體內持續發生。舉例來說,心臟1分鐘跳60到70下,含有各種物質的血液在血管中流動…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256…品)。應臥床休息、注意營養,還應穿清潔柔軟的棉質內衣,以減輕摩擦。老年人及體質虛弱者,應儘量少進出空氣不潔的公共場所,以免感染。平時要鍛鍊身體,保持心情愉快,生活起居要有規律。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/57244…小道具:如卸妝棉、面紙、洗臉海綿、洗臉機等等,所有與肌膚產生摩擦性接觸的動作與物品,常常因為施力不當、材質不佳、過度使用,或清潔道具潮濕孳生黴菌,而造成保護肌膚的角質層、皮脂膜被嚴…
http://www.top1health.cn/Article/302/57166…下列5大SOP更要注意! **別小看陰毛!保溫、防摩擦、阻隔病菌有一套** 皮膚科醫師趙昭明表示,由於適量的陰毛對於婦女朋友有保溫、給予生殖器緩衝力、減少運動傷害、摩擦…
http://www.top1health.cn/Article/242/57234…炎好發於肘彎和膕(「腳」的意思)彎等容易流汗的部位,或是衣物摩擦的部位,且常受外邪所影響和誘發,因此在中醫又叫「四彎風」。但除此之外,濕疹本身也是一種血管發炎性疾病,可能發生在手肘…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045…縮是牙周疾病的一種臨床表現,所以不宜使用過硬的牙刷、牙膏中的摩擦劑顆粒太粗,或用力拉鋸式橫刷法等,都與牙齦退縮有直接關係,必需避免。
http://www.top1health.cn/Article/55/57043…垢、尿垢。 **生活用品6/牙膏:** 牙膏成分包含摩擦劑、水分、發泡劑、肥皂等,可去除汙垢。只要在菜瓜布沾上牙膏來回擦拭,再以乾布擦拭即可,車窗玻璃的劃痕或手錶鏡面有輕微…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973…功效:**益腎氣、利腰脊、聰耳目。 **按摩方法:**雙掌摩擦至熱後,把掌心貼於腎俞穴,這樣反覆3至5分鐘,或直接以手指按揉腎俞穴,至出現酸脹感,且使腰部微微發熱為佳。
http://www.top1health.cn/Article/260/56864…的聲響。 值得注意的是,若這樣的情形持續發生,恐因過度摩擦、刺激,造成軟組織發炎,增加關節炎、疼痛的發生風險。所以,一旦民眾發現自身出現這類問題,應立即就醫,尋求專業醫師協助…
http://www.top1health.cn/Article/302/56969…間稱「心包腔」,正常腔內只有少量液體,作用為減少心臟搏動時的摩擦。當心臟受傷破裂時,大量血液流入心包腔內變成「創傷性心包膜填塞」,心包腔內的大量積血壓迫心臟會產生胸悶、胸痛、煩躁不…
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