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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

…123810] **4.肌膚自然緊緻、光滑** 刮痧按摩可以行氣活血、疏通經絡，讓氣色看起來更加紅潤。肌膚得到充足的營養，使臉部的毛孔收縮，臉部自然收緊、提升，再搭配按摩油…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
夏天身體狂冒火、鬧便祕　多按摩雙手2穴位降火氣

…建議，夏季降火氣要掌握3大步驟，另搭配手部2大「滅火」穴位的按摩，更有助養生。 5、6月份的台灣，氣溫常常超過35℃，臨床發現近來頭痛、眼睛紅、急躁易怒、長痘痘、喉嚨痛、…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439
打擊河馬臀！善用精油，學會3招，塑身不再難

**適用對象！** 1.臀部肉下垂。 2.腰部和臀部沒有分界。 3.老人家都說，你看起來就很會生小孩。 **排毒經絡：**膽經、膀胱經。 **瘦身穴道：**環跳穴、承扶穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/52372
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

…作壓力過大，都容易誘發高血壓。透過中西醫同治，例如：建議穴位按摩降血壓，是自保的好方法。 **有高血壓不自知　量血壓才發現** 在台灣，約有475萬成人罹患高血壓，平均…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221
從經血狀態看健康　3大症狀這樣調理改善

提到生理期相信不少人對其是又愛又恨！恨的是「大姨媽」報到時，伴隨而來的經痛、煩躁、下體悶熱感實在讓人難以忍受；喜的是身體有正常排卵。但你知道嗎？生理期不僅是鑑別有無懷孕的方式之一，…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176
舒緩腰、背痠痛不求人　巧做2按摩法改善不適

**【1.按壓腰部痛得很舒服的位置】** 握住握把，將解毒棒的大拇指端和食指端靠在腰上。找出痛得很舒服的位置，按壓三秒後放開，重複10次。所有痛得很舒服的位置，都可以用相同方…
http://www.top1health.cn/Article/248/52152
頭暈、起身暈眩好難受？巧按中渚穴減輕症狀

站起來的瞬間突然感到一陣暈眩，或是站著說話說到一半感到天旋地轉，這樣的頭暈或是起身暈眩，都是因為貧血、血壓異常、睡眠不足或是過勞等各種因素所引起的。 ![][120926] …
http://www.top1health.cn/Article/248/52135
孕期胯下痛，是恥骨聯合韌帶拉扯惹禍！巧做6招助舒緩

…方式，減少發炎反應並緩和發炎所導致的紅腫熱痛。 **●按摩：**當恥骨聯合不適，延伸至腰、背、臀部或腿部等處，可以藉由柔性的按摩舒緩疼痛，避免力道過大或刺激穴位的方式，以避免…
http://www.top1health.cn/Article/234/52120
按出好曲線～手臂、腋下、腰部線條一次達成！

**【1.從手肘往腋下推】** 使用基本握法，另一手舉高，把A弧形靠在手肘，施力推向腋下。重複10次。接著換手，解毒棒轉向另外一側再做一組。 **重點：**痛得很舒服的地方…
http://www.top1health.cn/Article/306/52089
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…接受媒體採訪時就提到，在中醫指導下，自己每天都會花1.5小時按摩全身，尤其是加強臉部的按摩，達到瘦小臉除縐效果，只要1天沒有進行，就會覺得臉部好像阻塞了。穴位按摩真有這麼神奇的美顏…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝

… **取穴方法：**穴位位於肩胛骨內側中央的附近。 **按摩方式：**將手繞到背後，以中指對準穴位，像是要將肩胛骨內側的邊緣往上拉提的感覺來按壓，並搭配自然的呼吸。 **次數…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961
掉髮、白髮怎麼解？巧按「健腦穴」，有利頭皮健康助改善

年紀越大就越在意出現白髮、頭髮喪失光澤等頭髮衰老的現象，但不僅是年長者，近年來因為壓力的因素，也越來越多人有掉髮的困擾。「健腦穴」正是能改善掉髮及白髮的特效穴位，它位在後腦杓下方…
http://www.top1health.cn/Article/93/52025
促進產後宮縮這樣做　6訣竅加速子宮恢復

…--> ![][120303] **【促進產後宮縮．按摩】** 一般而言，產後除了會給予藥物促進宮縮之外，最常見的方式是透過子宮按摩誘發子宮收縮，石光興主任指出，胎兒娩出…
http://www.top1health.cn/Article/18/51933
減輕肩頸痠痛快上按摩店？專家：先戒掉甜麵包！

…也不少，肩頸痠痛便是其一。 **久坐造成肩頸痠痛　花錢按摩前先控制飲食** 為了減輕肩頸不適，許多上班族有每星期到按摩店報到一次的習慣，藉助按摩師傅的純練手法抒解緊繃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51784
拯救肉鬆女！日本逆齡女王靠這幾招完勝

…取技術即可獲得。 **日本逆齡女王美顏秘訣：剪刀石頭布按摩操+保養** 日本有「逆齡女王」之稱的的人氣美容專家田中愛，現年已經37歲，還是孩子的媽，她特別來台分享自己肌膚保…
http://www.top1health.cn/Article/242/51849