…層已遭到嚴重受損時,即使擦再多的保養品,都無法吸收,效果大打折扣。 **把握護膚「關鍵3步驟」 醒膚煥膚再修復** 重拾閃亮晶透好膚質,要把握護膚「關鍵3步驟」,任何保…
http://www.top1health.cn/Article/249/18375…季盛產,往往使用過度的化學肥料與農藥,吃下去對人體效益也大打折扣。自然律例強調的是大自然四季各自生長不同的作物,按照節氣盛產的蔬果會特別好吃、也特別便宜,對人體也更健康。這是天生天…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349…季盛產,往往使用過度的化學肥料與農藥,吃下去對人體效益也大打折扣。自然律例強調的是大自然四季各自生長不同的作物,按照節氣盛產的蔬果會特別好吃、也特別便宜,對人體也更健康。這是天生天…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338… 如果你的減重運動是以肌力操為主,效果也會打折扣,因為,肌力運動並不能持續增加身體的攝氧量,想要燃燒脂肪就難上加難!不做有氧,只做肌力(不燃燒多餘的脂肪、但又不斷鍛…
http://www.top1health.cn/Article/250/18133…的狀態,不僅會減弱身體的新陳代謝效率,精神和健康狀態也會大打折扣,連帶影響白天的工作和課業。 **找回夜夜好眠!運動+香蕉食療** 大千綜合醫院營養師曾妙如表示,改善睡…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101…其實很多都是經過化學合成,除了與天然精油相比,效果可能會大打折扣外,甚至還可能因為其化學添加物,而對人體肌膚造成不良影響。 <!--more--> ![建議有敏感性膚質的朋友,…
http://www.top1health.cn/Article/242/18055…且多數菜農為了長途運輸,常未等到蔬果成熟就大量採收,口感大打折扣。 反觀有機農業,農民會在同一農地上種植各式各樣的蔬菜,光是蘿蔔,可能就有白色、紫色、黑色、紅色,甚至是個頭嬌…
http://www.top1health.cn/Article/320/17828…為皮的香氣已經失去,維生素C也有損失,檸檬水的香味會打不小的折扣,但仍然可以用來做檸檬茶,能提供一些檸檬酸和鉀元素。 **疑惑8/飲用檸檬水會不會導致發胖?** 淡檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/248/17733…食材的準備上稍嫌繁複,易讓民眾失去持續服用的耐心,使藥效大打折扣。對此,陳旺全中醫師提供了4種簡單易做,能有效改善腹脹症狀的茶飲,就算是忙碌、時間緊湊的上班族也能輕鬆自製。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/17714…,一旦B型流感的流行病株預測失誤,防範流感的預期成效就會大打折扣。但現在已有可同時防護2種A型和2種B型流感病毒的四價流感疫苗,雖需自費,卻更能免於陷入「與健康打賭」的風險之中。 …
http://www.top1health.cn/Article/243/17672…巧克力成份僅有可可脂,並無加入可可粉,心血管保護效果自然打了折扣。 **【健康小叮嚀】:** 即使聰明選購天然可可比率高、低熱量、無反式脂肪的巧克力,國健署仍提醒民眾不…
http://www.top1health.cn/Article/80/17597…行停藥的經驗,這些使用藥物的觀念與迷思,常會讓疾病治療效果打折扣,有待專家學者更進一步釐清正確使用藥物觀念。 ![患有三高慢性疾病的民眾,在用藥相關問題上更要多注意。][4950…
http://www.top1health.cn/Article/240/17280…尿液感,頻頻想到廁所解尿,晚上一直爬起來上廁所導致睡眠品質打折扣,這些都是腎臟不健康的警訊。 你一定會感到奇怪,明明就是膀胱不好,跟腎臟又有什麼關係?中醫認為,「腎」是人體下…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109…萃取物取代,雖然做出來的布丁口感一樣滑順,但是營養價值卻大打折扣。 ![簡單做出「有雞」的雞蛋布丁!(攝影/賴羿舟)][47792] 在人體所需總熱量中,12~15%應來自…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910…注意萃取成分是否夠純,倘若多加其他營養添加物,就會使效果大打折扣。 **攝取純天然薑黃素 簡易料理上桌** 趙營養師表示薑黃素單吃,口味不見得能讓每個人接受,而咖哩粉裡面的…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488