情緒低落 | 搜尋結果

「情緒低落」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「情緒低落」的資料

陪伴憂友　6法寶不讓自己也憂鬱

當身旁的親朋好友罹患憂鬱症，感覺情緒低落或是說出想要輕生的話時，往往讓照顧者不知所措，不知道如何安慰，深怕說錯話刺激到他們，加深患者自殺的念頭，自己的情緒也因此受到牽引，陷入憂鬱的…
http://www.top1health.cn/Article/74/14263
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力

…素和黃體酮分泌就會減少，這種情緒變化會讓女人感到厭煩、易怒、情緒低落，甚至容易意氣用事。 2.過度減肥，心情會低落：當女人體內脂肪過少時，對於碳酸飲料、垃圾食物跟酒精、尼古丁…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

…本身材，小美的產後憂鬱症也獲得改善。產後媽媽常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀，沈咏萱醫師表示，尤其新手媽媽常對自己充滿不自信，擔心照顧不好小孩、又擔心身材回不來，互相影響…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
為母則強　女子為腹中兒戒8年菸癮

…力下，曾小姐在懷孕13周時開始完全不抽菸，但戒斷後發覺自己有情緒低落、易怒、渴菸的情形，專線的諮詢人員建議她，想抽菸時吃點低熱量的餅乾糖果，轉移注意力；而先生的從旁協助，以及鼓勵及…
http://www.top1health.cn/Article/29/13627
心浮氣燥怎麼辦？解憂茶告別壞情緒

…煮約20分鐘後去渣。 3.功效：補氣開胸、止渴生津，適用於情緒低落、心情壓抑、憂鬱或沮喪的人。 **【靈加茶】** 1.材料：靈芝1錢、刺五加3錢、淫羊霍1錢、冰糖適…
http://www.top1health.cn/Article/263/13198
育兒壓力破表　全職媽媽缺錢缺幫手

…入，似乎面臨更大的經濟壓力；且因較少得到親友的協助、較常覺得情緒低落、沒有成就感，感受到的親職壓力較高。不過，無論是全職或職業媽媽，「單打獨鬥」、缺乏足夠外援都是引發育兒壓力大的主…
http://www.top1health.cn/Article/304/13058
告別產後憂鬱　3招舒壓少煩惱

產後媽媽因身體、社會、心理因素，常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀，據統計約有10%～15%的媽媽會由產後鬱悶，發展成產後憂鬱症，要避免情緒每況愈下，充分的休息、勤於和家人分享心情…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056
消除壓力型肥胖　體重管理3階段

…統，使得肌肉群因長時間消耗，人體便開始疲勞、精神不集中，甚至情緒低落。人體面對壓力時，生理機制自動動用儲存於肌肉的蛋白值來應戰，同時囤積脂肪。通常在壓力出現的一個月內，體脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972
貼心豆花妹　最愛幫媽媽掏耳朵

…大的動力，做這一行遇到挫折、不公平的事幾乎是家常便飯，每當她情緒低落或萌生想放棄的念頭時，媽媽就會鼓勵她，告訴她「還有這麼多粉絲喜歡妳，妳一定可以的。」以前曾反對她走這條路的媽媽，…
http://www.top1health.cn/Article/251/12494
天天去角質？4大錯誤戰「痘」術

青春痘是常見的皮膚疾病，嚴重時會影響自信，造成情緒低落，學習乏力，人際關係受挫，影響人格發育。皮膚科醫師表示，生活作息正常和情緒穩定是改善青春痘的最佳良方，但有些人誤信謠言，選擇錯…
http://www.top1health.cn/Article/49/12376
腹瀉頭痛未必是病　學童拒學3警訊

…確實有不少學童是因心理層面拒學，反應出生理不適或疼痛，或出現情緒低落、表現大退步等現象，必須解決造成拒學的原因，才能真正緩解。心理師鄔榮霖表示，不同於學齡前幼兒的拒學，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/304/12214
心煩愛吃甜食炸物？憂鬱症風險反增

…向作用。因此，可別習慣性藉吃發洩壓力，卻忽略高油糖鹽食物是讓情緒低落的隱形殺手，導致把憂鬱的根源吃下肚，且油糖鹽上癮還有肥胖、代謝症候群等問題，不能不慎。
http://www.top1health.cn/Article/74/12220
惱人背痘狂冒　美背護理3原則

…現化膿、囊腫、局部疼痛等症狀。若本身因為熬夜、壓力、情緒低落造成免疫力低下，便容易被細菌感染引起毛囊炎，甚至有部份人還會因熬夜釀病毒感染長皰疹，因此日常保健相對重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/11513
收心有撇步　咀嚼3秒鐘提升專注力

…症候群」，一般常見情形如上班疲勞倦怠、易分心、注意力不集中、情緒低落等。台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任劉宗憲表示，上班族能夠簡單做到收心三步驟，即可幫助擺脫連假後提…
http://www.top1health.cn/Article/172/11508
長假尾聲　調整作息防收假症候群

…疲憊無精打采、缺乏食慾、全身不適、噁心及失眠；心理上則會出現情緒低落、焦慮、無法專心工作或讀書。這些情況通常較容易發生在憂鬱症、躁鬱症、自戀性人格、邊緣性人格、戲劇化人格等情感豐富…
http://www.top1health.cn/Article/245/11361