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「廁所」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「廁所」的資料

肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

…同的祕密困擾，不僅無法天天順利如廁，即使有便意，卻至少得待在廁所10分鐘以上，才能有成績。長期便祕的結果，不但小腹容易外凸，肚子也會時常感到鼓脹不適，影響注意力。其實，想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…時，晚上交感神經會持續活躍，膀胱系統會無法放鬆，就會一直想上廁所，很多晚睡的人會感覺特別頻尿，或是一個晚上跑3、4次廁所，長期下來，會出現膀胱無力等問題，甚至睡覺時一直跑廁所，影響…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
每天喝水3千毫升好難？任容萱分享一定可以達成的5技巧

…，可以設手機鬧鐘提醒自己。多喝水的小困擾就是會一直跑廁所，假如出門在外不方便的話，任容萱建議改成只喝1500~2000c.c.，但會添加幫助利尿的檸檬和薄荷葉。除了…
http://www.top1health.cn/Article/145/59306
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…寶寶上幼兒園前必須要「先學會照顧自己」，尤其是「吃飯」與「上廁所」這兩件重要的事。因為從事早療相關工作的緣故，經常接觸幼兒園的老師，透過這些機緣有機會進一步了解幼兒園老師的工作狀況…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
水喝得少，當心泌尿道感染～8招自保快學起來

…應立即如廁，勿憋尿，應2-3小時排1次尿。 - 2.女性如廁所後衛生紙請由前往後擦拭，以避免細菌由肛門口往尿道傳播。 - 3.選用棉質的內褲，避免穿過緊的衣服或束褲，產生悶熱、…
http://www.top1health.cn/Article/10/58136
長者出不了遠門？小心可能是這常見5大屎尿問題作祟

…不去呢？」「醫生，我該怎麼辦？媽媽總是不想出門，一出門就要找廁所！」診間裡，經常聽到家屬的心聲，長輩的「解放問題」不只影響自身健康，也會讓家人親友擔心。長者因為生理機能…
http://www.top1health.cn/Article/253/58057
膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…

…要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，盡量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/57998
瘋世足狂灌啤酒，血尿上身〜5錦囊防尿路結石

… **錦囊2.不憋尿：**養成不憋尿習慣，每1至2小時上1次廁所，每天維持尿2000c.c.以上。 **錦囊3.調飲食：**勿吃過多鹽分、少吃動物內臟等食物，避免尿路結石。以下草…
http://www.top1health.cn/Article/320/58008
旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

…啦～如何快速終結腹瀉？** 雖然大部分的腹瀉腹痛在上完廁所後，症狀就可以獲得緩解，但仍有些人的腹瀉非常嚴重，出現跑廁所跑到快瘋掉、肛門拉到無力快虛脫的情況。除了適度服用止瀉藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750
孩子發生這種情況，是否需要送醫？（下）

…。若孩子是喝下非食物的液體，例如洗髮精、沐浴乳、包粽子鹼水、廁所的強酸或強鹼清潔劑，務必盡速將孩子送醫，讓醫生做後續的處置及治療；如果吞下肚的異物是鈍狀固體且非腐蝕性，爸媽可先注意…
http://www.top1health.cn/Article/251/57743
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕

…熱** 還有一種腹瀉，大便顏色異常黃，有很重的味道，而且上廁所特別急迫，拉完以後還覺得難受，這是腸道有溼熱。這種情況，可以吃「生拌馬齒莧」，有助調溼熱腹瀉。 **【調溼熱拉…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…，如果預計出門會超過1小時，就隨身攜帶充電器。 □ 不論上廁所、洗澡還是游泳，都要隨身攜帶手機，把它放到伸手可及的地方。 □ 手機習慣放在手邊、經常抱著手機入睡。 □ 經常出…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
防私密處感染，熱水洗小褲褲能殺菌？醫師破解4大Q&A

…私密處乾淨、清爽更是日常保養關鍵： **習慣1：**上廁所時要「由前往後」擦拭，而不能由後向前擦，以避免排泄物中的細菌污染前方尿道與陰道。 **習慣2：**貼身衣物應單…
http://www.top1health.cn/Article/234/57586
腰痛、走路常跌倒…臀部肌力不足！3分鐘臀操健康瘦

…下樓。 □無法單腳站著穿鞋。 □蹲下很吃力，不會選擇蹲式廁所。 □在捷運或公車上，只要有空位就會想坐下。 □在捷運或公車上，沒有握住把手或扶桿就站不穩。 □坐在椅子上，通…
http://www.top1health.cn/Article/306/57598
小便控不住〜3招告別更年期尿失禁

…歲的陳女士已經停經3年了，最近開始出現頻尿的情形，動不動就跑廁所，且每當咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時，尿液都會不自主的漏出，經常在最愛的逛街和旅遊行程敗興而歸，越來越不快樂！如何擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472