懷孕是件令人感到幸福的事之一,媽媽爸爸一旦得知即將有寶寶誕生,便開始收尋所有的育兒資料,希望把最好的都給他/她。而媽媽自己身體承受巨大的改變,不論外觀或是赫爾蒙影響身體和心理,少數…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215快樂的媽咪,是全家人幸福的來源;媽媽不快樂,全家都不快樂!德國的教育福利先進,德國媽媽是不是比較輕鬆呢?讓暢銷書《夢想德國》作者皮爾斯夫人,跟我們分享一下她在德國教養現場看到的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184…,許多媽咪都有肩膀痠痛的煩惱!媽咪的肩膀,不只扛著整個家庭的幸福,也扛著滿滿的壓力與疲勞,需要貼心的我們好好呵護媽媽的健康。 **做家事肌肉疲勞 導致痠痛纖維化** 中…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157…提升自我修復的速度! **【愛自己,學學她!】** 幸福自我實現的代表,莫過於最懂愛自己的陶晶瑩,她曾在媒體上分享:女生真的要愛惜自己,不只外表要保養,看不見的地方尤其重要…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148本來,我已經準備好要吃科學麵了。沒想到,發生了比吃科學麵幸福的事。最近一個朋友跟我討論,她覺得她已經不再是一個小女孩了,是一個成熟的大人了,為什麼遇到事情還是那個樣子? …
http://www.top1health.cn/Article/318/52134很多人說和家人的相處重質不重量,但是到底什麼叫做可以增進幸福感、有質感的相處?研究提出三個具體條件,就是完全投入,正向情緒和有意義感。 很多時候,我們會以為全家人一起出遊…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093…戀的人的感情以及欲望移轉到自己的伴侶身上,進而增進婚姻生活的幸福美滿。他們也建議經常與另一半對話可以在一段男女關係中建立信任以及信心,坦誠的態度可以減少「小三」對婚姻的破壞性。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/52027… **本文出自平凡文化《狗狗,讓我陪你走到最後:照護老犬的幸福時光》**
http://www.top1health.cn/Article/246/51658… 我們彼此擁抱、哭泣,說出悲傷,也提起那些幸福的回憶。時間慢慢過去,我能感覺到掌心裡母親腫脹的手逐漸變冷。我只希望她知道,最後我們都在她身邊,把她留在心裡。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/51629天氣一冷總是令人想多吃點暖呼呼的食物或飲品,滿足口腹之際也應注意熱量的攝取是否超標。 ![][119256] 《Cell Metabolism》日前刊登英國倫敦瑪麗王后大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/51563… to man. Happy to maid-6月結婚,男的幸福、女的快樂!」。 **3、4月中旬到5月中 處女膜整型潮** 在台灣地區根據統計民調發現,有很高比率的男人…
http://www.top1health.cn/Article/234/51508…- 色胺酸:色胺酸會在我們大腦中生成血清素,血清素可以稱作「幸福分子」,可促進積極正面的想法,食物來源包括香蕉、乳製品、豆腐皮、堅果類等。 - 膳食纖維:疲勞壓力大會造成交感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548「好好喔~妳都吃不胖!」現代絕大多數人都有肥胖的困擾,對食物熱量和飲食份量斤斤計較,看到怎麼吃就是吃不胖的瘦子,總是欣羨又嫉妒。不過,吃不胖真的比較好嗎?營養師提醒,背後可能潛藏3…
http://www.top1health.cn/Article/248/50985…物,對於兒童的社交技巧(social skill)及情緒上的幸福感可能具有正向影響。 新聞出處:They really are part of the family: Ch…
http://www.top1health.cn/Article/248/51332…中的血清素被當成傳遞歡喜及快樂的物質使用,血清素也因此被稱為幸福荷爾蒙,倘若血清素減少,心情將明顯變得低落。 對於診斷出憂鬱症的患者,醫師大多會開立增加血清素的處方。但是我認…
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