… 週的女性,將她們隨機分配到三個組別去,分別是: 1.安慰劑組:沒有補充維生素D。 2.1,000 IU 組:每天口服一次維生素D補充劑。 3.2,000 IU 組:每天…
http://www.top1health.cn/Article/240/37993…的哭,哭累了才睡著,聽他哭得那麼慘,我也躲在棉被裡哭,亞歷爸安慰我:「幾天過去,他適應了,就不哭了。如果我們現在又把他抱回來睡,反而會影響彼此的睡眠品質。」這樣的情形,大概過了一個…
http://www.top1health.cn/Article/87/37948…父母沒有要求孩子獲勝,若成功時大力讚賞、失敗時卻未給予鼓勵或安慰,甚至表現出可惜的模樣,便可能加重孩子的得失心。 **Tip3:預防「多做多錯」** 父母可能會發現有些孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/37816…研究,如FIELD研究顯示,在10,000名糖尿病患者中,與安慰劑組相比,降低三酸甘油脂與整體臨床獲益並無相關性。 因此,三酸甘油脂值應作為一個風險預測因數而非治療標靶,因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/37771…被要求在後續的1年內每日補充維他命D3,另外80位患者則服用安慰劑(placebo)做為控制組,並於1年後以心臟超音波(echocardiogram) 檢查受試者的心臟射出率( e…
http://www.top1health.cn/Article/28/37726….只吃這個不夠啊!我一定要吃到我想吃的! **別用大吃安慰自己 熱量超標難減重** 如果你肯定自己是真的餓了,那就吃一些健康、飽足感又高的食物,像是蛋白質和蔬菜類。但是,如…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708…們皮膚光老化的狀況,最後服用可可黃烷醇的受試者皮膚狀況明顯比安慰劑組者來的好。研究認為,規律的補充可可黃烷醇,對於減少皺紋和維持皮膚彈性方面是有幫助的。 **市售巧克力的差異…
http://www.top1health.cn/Article/320/37606…達出來,讓兒童能夠學習到如何適當的表達情緒。 **自我安慰:**能夠鎮靜自己,以溫柔、寬容的方式對待自己是有效的調節策略,我們可以教導孩子與自己對話,當產生負向情緒時,溫柔地…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406…名受試者做了12周的實驗,這期間有的人吃大蒜萃取物,有的人吃安慰劑,最後發現,有吃大蒜的人感冒的機率減少了2/3。 ![大蒜富含大蒜素,可以對抗感染,加強身體的防護力。][974…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983…時請快步地走到那被老婆拋下的客廳,抱起哭哭的嬰兒,清理便便,安慰小的,另一邊再安慰那歇斯底里、還沒穿衣,一直用拳頭不停揍你、踩你腳的大寶。相信我,你所花費的這15分鐘,幾乎可以代表…
http://www.top1health.cn/Article/251/36939…法於天地自然之原則,而不是一昧吃補品、健康食品來當作心理上的安慰,反而會造成身體的負擔。遵循大自然的規律,學習大自然的運作,才是真正養生的中心思想。 **重點整理** 世界…
http://www.top1health.cn/Article/258/36904…機分配至甜菜根汁 (BRJ,含6.1 mmol硝酸鹽) 組與安慰劑組 (含4.8 μmole硝酸鹽),各飲用一劑甜菜根汁與安慰劑,經過3至7天後兩組交換並各飲用一劑甜菜根汁與安慰劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/36781…自己更不滿。可是,如果我們能用對我們所愛的人說話的方式,以及安慰朋友的方式來自我對話:你已經做得不錯,犯錯是人之常情,我永遠支持你。感覺是不是完全不同? **三、不與別人盲目…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702…!」…‥ 我知道,當這些話從你口中說出來時,你最需要的不是安慰,而是希望能得到對方回以「同仇敵愾」的態度,一起對你口中的人事進行一番負面的評論。也許對方這樣的回應會讓你感到很過癮…
http://www.top1health.cn/Article/318/36686…夜晚,想貪吃一點宵夜,只要有簡單的材料,就有爽口暖胃的茶泡飯安慰懷舊的靈魂。 **材料(2 人份):** 昆布1段(約15cm)、日式煎茶包或抹茶茶包2包、白飯2小碗、現磨…
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