…达出来,让儿童能够学习到如何适当的表达情绪。 **自我安慰:**能够镇静自己,以温柔、宽容的方式对待自己是有效的调节策略,我们可以教导孩子与自己对话,当产生负向情绪时,温柔地…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406…名受试者做了12周的实验,这期间有的人吃大蒜萃取物,有的人吃安慰剂,最后发现,有吃大蒜的人感冒的机率减少了2/3。 ![大蒜富含大蒜素,可以对抗感染,加强身体的防护力。][974…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983…时请快步地走到那被老婆抛下的客厅,抱起哭哭的婴儿,清理便便,安慰小的,另一边再安慰那歇斯底里、还没穿衣,一直用拳头不停揍你、踩你脚的大宝。相信我,你所花费的这15分钟,几乎可以代表…
http://www.top1health.cn/Article/251/36939…法于天地自然之原则,而不是一昧吃补品、健康食品来当作心理上的安慰,反而会造成身体的负担。遵循大自然的规律,学习大自然的运作,才是真正养生的中心思想。 **重点整理** 世界…
http://www.top1health.cn/Article/258/36904…机分配至甜菜根汁 (BRJ,含6.1 mmol硝酸盐) 组与安慰剂组 (含4.8 μmole硝酸盐),各饮用一剂甜菜根汁与安慰剂,经过3至7天后两组交换并各饮用一剂甜菜根汁与安慰剂…
http://www.top1health.cn/Article/320/36781…自己更不满。可是,如果我们能用对我们所爱的人说话的方式,以及安慰朋友的方式来自我对话:你已经做得不错,犯错是人之常情,我永远支持你。感觉是不是完全不同? **三、不与别人盲目…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702…!」…‥ 我知道,当这些话从你口中说出来时,你最需要的不是安慰,而是希望能得到对方回以「同仇敌忾」的态度,一起对你口中的人事进行一番负面的评论。也许对方这样的回应会让你感到很过瘾…
http://www.top1health.cn/Article/318/36686…夜晚,想贪吃一点宵夜,只要有简单的材料,就有爽口暖胃的茶泡饭安慰怀旧的灵魂。 **材料(2 人份):** 昆布1段(约15cm)、日式煎茶包或抹茶茶包2包、白饭2小碗、现磨…
http://www.top1health.cn/Article/318/36658…),针对54名乳房X光片有异常的女性进行研究,安排受试者食用安慰剂,或是含有萝卜硫素的营养补充品,探讨萝卜硫素是否能改变癌症的某些机制。 **萝卜硫素帮助抗癌 花椰菜、高丽菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/36594… **外在因素** ●心理因素:例如忧郁,藉由食物寻求安慰与诱发对吃的欲望增加。 ●饮食习惯:从小养成爱吃的习惯或过度喂食。 ●社会因素:因交际应酬,或社会观念常吃一些高…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358…毫克)及橄榄油(含多酚化合物9.3毫克),另外24名每天服用安慰剂,为期8周后显示,每天服用红麴的患者,其胆固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油酯、血压皆有显着性下降。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/36435…并香砂六君子汤,另1组(对照组)则服用西药质子帮浦抑制剂合并安慰剂共16周。 结果显示:治疗组的患者其胃食道逆流的症状严重度显着低于安慰剂组,同时其食欲不振、食后腹胀等症状更…
http://www.top1health.cn/Article/30/36441…一下没关系!** 美食当前总是很难拒绝,有些人可能会先安慰自己「今天就放个假大吃一顿,明天再节制或做运动消耗掉吧!」。董氏基金会提醒,大多人常输给惰性,将补救时间一拖再拖,到…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443…美国哈佛大学的最新研究成果,或许可以让这多职业妇女妈妈们感到安慰些。 每一个职业妇女应该都曾在保母家前和幼儿园门口,上演过「我是坏妈妈」的罪恶感大崩溃内心戏。纽约时报报导…
http://www.top1health.cn/Article/212/34315…200大卡,故如果你生理期来之前吃得已经比较多,生理期来时又安慰自己吃巧克力会比较舒服且这时候吃巧克力是不会胖的,那么生理期过后的结果只会是体重增加而已。 **本文出自:营养…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044