…即为:(1)不要在晃动行进中使用、(2)不要于光线不充足或大太阳下使用。「三要」则是:(1)每使用30分钟要休息10分钟、(2)要多走出户外远眺大自然、(3)要每年进行眼睛定期检查…
http://www.top1health.cn/Article/244/43379…出现干躁症及淋巴癌风险也较高,甚至易引起骨质疏松,建议可多晒太阳、补充维生素D,以缓解骨关节疼痛发炎反应。 ![][208962] 台北市联合医院和平院区风湿免疫科主治医师…
http://www.top1health.cn/Article/32/43331…命D缺乏造成的骨折。小宇的妈妈也在医院工作,平常很少有机会晒太阳,抽血检查发现妈妈维他命D也有缺乏现象。后来由骨科医师帮小宇做了固定吊带,小儿科医师也开始帮他补充维他命D,小宇的骨…
http://www.top1health.cn/Article/22/43205…建议宝包和喂母乳的我尽量避开常见过敏原,母子俩都营养不均衡,太阳又晒得不够(我常带他出门散步,但寒冬包紧紧,接触到阳光的面积太小),导致骨质脆弱;加上宝包发展进度比同期婴儿快,很早…
http://www.top1health.cn/Article/236/43193…现麻麻的感觉。 **贴身小裤裤也很重要!3个月1换+晒太阳杀菌** 除了紧身裤可能暗藏阴道炎和子宫内膜炎的风险之外,贴身小裤裤也不容小觑!许多女性个性害羞,习惯把内裤晒…
http://www.top1health.cn/Article/10/43101…着手,年轻就要开始存骨本,多吃含钙食物如起士、牛奶等,适度晒太阳、补充维生素D,配合有氧运动如健走,若已经患有骨质疏松,更要注意居住环境,预防跌倒,防止并发症的发生。
http://www.top1health.cn/Article/165/43159…星,尤其以猎户座的腰带最明显。 **月相变化** 与太阳不同的是,月球本身不能发光但是,为何我们举头所望的月亮,却是如此光辉照人呢?那是因为月球反射太阳的光所致。就如同地球…
http://www.top1health.cn/Article/251/43149…镜眺望星空了。馆内有第一观测室的盖赛格林式反射望远镜,可观测太阳黑子的活动,建立天文观测资料库,具有研究的功能,但民众无法使用。 而第二观测室的库德式折射望远镜,平日开放导览…
http://www.top1health.cn/Article/251/43018…多年,早已习惯昼伏夜出寻找灵感的生活模式,但医师建议我多晒晒太阳…唉,人生好难啊。** - 维生素D是人体无法自行合成的维生素,要透过日晒或是饮食来补充,例如有添加维生素D的…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826…离,容易染患轻微白内障。建议长时间待在室外玩宝可梦,最好戴上太阳眼镜或是帽子,减少紫外线的刺激。最好每玩20分钟就要休息5分钟,配合适当看远方、闭眼,调节眼睛疲劳。早晚各热敷眼睛1…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782…在有许多标榜可以滤蓝光的眼镜供消费者选择,但你知道吗?户外的太阳光紫蓝光线,远比电子用品还高出许多!太阳眼镜也是保护视力必备的防御工具,但许多人对于太阳眼镜都有个小迷思,认为镜片颜…
http://www.top1health.cn/Article/67/41741… **关键营养维生素D** **●主要来源:** 适度晒太阳能活化维生素D的作用! 除了补充钙质外,维生素D也很重要,它能够帮助人体吸收及利用钙与磷质,使其有效储存于骨骼中,…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750…椎棘突下,旁开1.5寸(2指宽)处。 **说明:**归属足太阳膀胱经,有止痰,治疗咳嗽气喘、吐血、支气管炎、皮肤瘙痒等作用。 **【中医师小叮咛】:** 秋天是一个肃杀之…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648…工作,午觉后需要多做几件事,来让大脑重新开机。比方说,去晒晒太阳,沐浴在光线下。或是,用冷水洗脸、跟身边的人说说话、爬一层楼梯等,都是不错的醒脑方式。
http://www.top1health.cn/Article/248/40570…外,在给宝宝穿这些衣物之前,除了要先用开水烫洗外,也要记得让太阳曝晒杀菌喔! **※本文由《MamiBuy》授权刊载,未经同意禁止转载。**
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