哈佛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「哈佛」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「哈佛」的資料

打造肌肉男！熱推強身健體牛肉脆堡

…低膽固醇，還有富含大量的茄紅素，被稱作是「男人的好物」。美國哈佛大學有一項長期追蹤研究。參加這項實驗的四萬八千人中，經過七年的問卷調查，其中只有812人罹患前列腺癌，此實驗報告表明…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257
紅蘿蔔有強效　讓男性「精」力充沛

…研究還發現可以讓精子頭好壯壯。][45168] 這項由美國哈佛大學進行的實驗同時指出，黃橘色系列的蔬果同樣也有強精效果。它們都可以讓精子發數最大的「向前衝」(motility)動…
http://www.top1health.cn/Article/235/16304
吃巧克力防失智？純度逾75%尤佳

…許多人來說，是生活中不可缺少的甜食之一。但你知道嗎？根據美國哈佛醫學院實驗證實，巧克力還有預防老人失智的效果。研究發現，年長者在日常中增加巧克力的攝取，能預防老人失智、癡呆的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103
日吃1片培根　影響男性精子健康

…腸、培根等醃製加工肉品，有可能是男性精子質量下降的原因？美國哈佛大學一項最新研究報告顯示，男性只要每天都攝取培根、香腸，就有可能影響到精子細胞的狀態，進而間接造成不孕等問題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/235/16013
運動預防骨鬆　再老都不嫌遲

…每兩年調查超過12 萬名的「護士健康研究」可以證明。哈佛大學流行病學學家沃伊福（Jennifer Weuve）在分析參與護士研究的1 萬8766 位、70 ～ 81 歲的女…
http://www.top1health.cn/Article/165/15971
別碰3大催肥早餐！避免愈吃愈胖

…康網資料畫面）][43666] 早餐到底有多重要？根據哈佛大學公共衛生學院刊於美國心臟學會的「循環」期刊（Circulation）中的報告指出，早餐吃得飽，就能補足剛起床血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/15943
少女的花生醬！每周2次降乳癌風險

…乳房腫瘤生成機率** 根據美國《赫芬頓郵報》報導指出，美國哈佛大學（Harvard Medical School ）和華盛頓大學（Washington University Sc…
http://www.top1health.cn/Article/13/15804
外食族減重　避開3大早餐地雷

…常趕時間、工作忙碌，早餐隨便吃一兩口，甚至不吃都有可能。美國哈佛大學近日研究就發現，在起床1小時內吃早餐，可以降低心臟病危機，還可以減低一整天想吃零食的嘴饞慾望。反之，習慣不吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

…也發現容易造成更年期女性骨鬆現象更為嚴重，骨折機率高出4倍。哈佛的研究則指出常吃速食、攝取高鈉量的人，罹患自發性免疫系統疾病的機率也會增加，像是牛皮癬或是多發性硬化症。美國心臟學會…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
研究：每天運動半小時　預防子宮癌

…成怡島素濃度降低，進而抑制了子宮癌細胞的產生。而美國哈佛大學的研究也同時佐證，每天喝4杯以上咖啡的人，罹患子宮癌的機率降低25%，甚至男性每天喝6杯咖啡以上者，攝護腺癌的機…
http://www.top1health.cn/Article/13/15512
吃新鮮葡萄藍莓　能降低糖尿病風險

…免人體細胞、器官遭受自由基損傷，還能延緩老化等。且2012年哈佛大學的一項研究也曾證實藍莓、蘋果是抵抗糖尿病的好幫手。 **喝果汁無效　不能取代新鮮水果** 雖然大家都知道…
http://www.top1health.cn/Article/33/15321
男人防中年危機　必吃巧克力4好處

…。 **吃巧克力好處2：預防老人失智症** 美國哈佛醫學院曾經針對一組年長者進行測試，結果發現巧克力中的抗氧化劑黃烷醇可改善大腦與血管，使大腦血流量加速，有助於活化老人…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231
紅肉鐵質豐　過量恐增失智症風險

…0%的食物都是紅肉，危險性最高。 **3.恐致糖尿病：**哈佛大學20年的研究發現，紅肉攝取多寡與糖尿病機率明顯相關，減少飲食中的紅肉攝取可以降低14%的糖尿病機率。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/31/15182
1天2杯熱巧克力　預防阿茲海默症

…中的抗氧化劑黃烷醇（flavanol）可改善大腦與血管功能，哈佛醫學院研究主持人（Farzaneh Sorond）索隆德表示，血流量與大腦運作有一定關聯，團隊試圖找出關聯，並了解其…
http://www.top1health.cn/Article/31/14977
研究：吃牛排補鐵　可預防失智症

…，紅肉中就是含有豐富鐵質的食物來源，不過紅肉也要注意攝取量，哈佛大學的大規模研究曾發現紅肉攝取過量，會增加50%糖尿病風險，且紅肉中的高含量飽和脂肪酸會增加心血管慢性病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/31/14838