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…採用這個方法就會奏效。 例如,面對自以為只有自己受到不合理的待遇,得在醫院苦等的患者,其實只要向他們說明,其他患者一樣得排隊候診,大多數時候,他們都會消氣。他們憤怒的原因,是…
http://www.top1health.cn/Article/318/53014…讓我們總是覺得自己做得還不夠?好,還要再更好? **不合理的自我期待** 學生時代,每次要出去玩耍或約會,我的心裡總會隱約有個聲音跑出來質疑自己:「你書都念完了嗎?不然怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893…體的相關研究證實,但就動物器官間免疫生理平衡的共同特性,團隊合理推論阿茲海默症的病人應避免腸道感染以免加劇病情。 此外,雖然目前研究看到的是腸道對大腦的負面影響,但若純粹只以…
http://www.top1health.cn/Article/31/52790…想要降低內臟脂肪,最重要的還是控制每日的熱量攝取,將其維持在合理範圍內(依據輕度、中度、重度工作,以及體重的部分會有些許差異)是首要關鍵。 而飲食的調整上,則建議謹記高膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729…,才是有效成功的減重。 **(三) 經濟性:** 1.在合理、健康的減重曲線,平均每週瘦0.5KG-1KG,1公斤平均花費為2,500-3,000元為宜。 **【減重醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/52714…持要使用拋棄式紙杯。 **拋棄式紙杯:** 追求合理、便利性的現實主義者。隨時都做好準備,當計畫一有變更,就可以馬上拿著紙杯移動。雖說可以快速地應變問題,但是較沒有自我…
http://www.top1health.cn/Article/145/52684…如果長時間攝取高劑量維生素C,身體的胃口會被養大,認為這才是合理濃度,當不再補充高劑量維生素C錠劑,只靠天然食物攝取時,便無法滿足身體需求量,進而產生維生素C不足的症狀(如壞血病)…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610…知的落差無法被弭平。若政府、學術界、產業界未能在適當時機給予合理的解釋與說明,更會加劇民眾風險認知的偏差。此外,也應該提高民眾風險溝通的參與度,在合理的限度下促進溝通透明化,避免只…
http://www.top1health.cn/Article/248/52566…5公斤男性,1天水分攝取,65X40=2.600cc,是每日合理的飲水範圍。 - 2.飲食:應減少動物性蛋白質的攝取,1天不可超過52公克,不要吃太鹹(2.5公克鹽╱每天),…
http://www.top1health.cn/Article/320/52541…才會更加確信自己、相信自己。 **4.擔心會受傷?鼓勵合理冒險** 父母常會膠著在保護孩子的底線,我們既不想讓孩子受傷,卻又擔心扼殺他們自我成長的機會;然而,實際上,許多家…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532…雖然目前醫界尚未釐清其明確的致病機轉,但是,大部分的醫師多半合理懷疑,應與如今環境空氣、水污染問題嚴重;不安全的飲食(食品添加物、重金屬、農藥、塑化劑等),以及不健康的生活型態,包…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522…外感染管控專家統計2017年十大病人安全問題包括:就醫的公平合理性、抗生素的使用、內視鏡、機器人手術器械的滅菌、疫苗接種率偏低、加護病房導尿管相關泌尿道感染,以及新興感染症的群聚感…
http://www.top1health.cn/Article/248/52351…根據藥品安全庫存量及每日實際耗用數量,推估每日應補充之數量及合理訂購數量。藥品撥補一律採用電腦作業自動計算,可減少人為領用導致庫存量過多或過少。 <!--more--> ![(…
http://www.top1health.cn/Article/320/52334…,是真的嗎?對於外界的疑惑,藥師表示,這樣組合乍聽之下似乎很合理,其實,卻藏有許多問題。在討論「B群+咖啡」的組合是否更提神之前,不妨先來探討:「為何服用B群有助於振奮精神」?![…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300…如果長時間攝取高劑量維生素C,身體的胃口會被養大,認為這才是合理濃度,當不再補充高劑量維生素C錠劑,只靠天然食物攝取時,便無法滿足身體需求量,進而產生維生素C不足的症狀(如壞血病)…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272