…刺激而收縮、咳嗽,與溫差大、發炎性的持續刺激有關。若早上出門上學,一早氣溫特別冷時,棉布口罩、配戴圍巾等保暖措施,都滿重要。戴口罩,雖然沒辦法有效隔絕空氣中粒徑小的汙染物,但對於減…
http://www.top1health.cn/Article/288/22977…都快抓狂想打人了。讓我和老公想不通的是,平常又哭又鬧耍賴不肯上學的兒子,一到週休二日,卻會七點不到就自動早早起牀,吵著要吃早餐,要爸爸陪他去騎腳踏車或打羽毛球。」 「這樣…
http://www.top1health.cn/Article/305/22956…裡勉強達到走路30分鐘的標準,其中甚至包括了去商店、工作或者上學的步行路程。 劍橋大學醫學研究委員會流行病學部門的尼克·韋勒姆(Nick Wareham)指出,幫助人們減肥是…
http://www.top1health.cn/Article/28/22765…●規律參加小團體遊戲或共學課程。 ●和認識的玩伴或朋友一起上學。 ●提醒孩子媽媽就在附近,建立安全感。 ●教孩子更多與其他孩子的分享技巧。 ●幫孩子找到氣質吻合的同學一起玩…
http://www.top1health.cn/Article/231/22747… 但是有些人因為睡得太晚,或是吃完早餐就匆匆出門上班、上學,這時有可能一緊張或是憋住便意,過了一會兒可能就沒有便意了,長久下來就會造成便祕。所以,最好每天能有一個時間,養成定…
http://www.top1health.cn/Article/145/22731…孩子好的榜樣。 **8招/一起吃蔬菜** 當孩子開始上學後,會開始接觸到其他小朋友,此時的孩子會受到同伴的影響,譬如同學們都不吃蔬菜,孩子也會選擇性不吃蔬菜,許秋萍營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710…空難相關新聞,讓民眾對於搭捷運、坐飛機、騎乘機車或走路,上班上學途中會不會飛來橫禍,或寸步難行,感到心煩意亂。 **5.情不安、民眾心憂:**10大新聞第3名張彥文分手情殺事件…
http://www.top1health.cn/Article/245/22608…,要把我送到養老院!」還好日照中心的護理師協助家人一起上演「上學戲碼」,就是前一天放學便要父親寫好「明天要上學」字條,第二天出門,便拿紙條給父親自己看字條內容,這樣轉移長者注意,上…
http://www.top1health.cn/Article/31/22408…。但忙碌競爭的生活型態,使許多人經常晚睡,早上就睡到快上班或上學才起床,想上廁所卻只有很短的時間,愈緊張肛門括約肌愈無法放鬆,所以充足的睡眠與放鬆心情是防治便祕的一大解藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22330在上班上學途中、工作中或是空閒時間,玩電腦或手機是很稀鬆平常的現在。我們現代人的用眼程度可說是到濫用的地步也不為過。 ![][71287] 可是,一定沒有人因眼睛疲勞而採取…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293…會使大便乾硬無法順利排出。有些學生、上班族可能因為趕著上班、上學,沒有吃早餐,或是有些正在節食的少女不吃早餐,這都可能造成便祕。因為不吃早餐,胃結腸的反射動作會逐漸減弱,而且早上如…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194…校、課業或人際關係的困擾。 當孩子出現這些行為或有拒絕上學、經常遲到或早退、功課明顯較以往落後時,家長要有警覺心,主動與老師溝通,並即時尋求青少年親善門診的協助。 **…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682…行為希望大家要避免。那就是「為了玩樂而常常讓孩子在平日請假不上學」。最近有很多家庭為了要在淡季去國外旅行,或是在人少時去遊樂園等私人理由讓孩子請假。一次還可以,每次都這樣的話,孩子…
http://www.top1health.cn/Article/87/21674…去靈活性的結果。你18歲時可徹夜狂舞,翌日仍可精神抖擻地上班上學,不致產生麻煩。到了45歲時,你已不再那麼靈活,肌肉柔軟的彈性大不如前,眼部肌肉同樣如此。因此,為了重拾良好的近距閱…
http://www.top1health.cn/Article/293/21547…4.睡覺時會打鼾嗎? 5.常常無法集中精神,影響情緒、影響上學嗎? 6.經常無法入睡? 7.嗅覺或味覺曾有過問題嗎? 8.眼睛或鼻子不舒服症狀會因暴露在香水、香菸或強…
http://www.top1health.cn/Article/62/21447