…養師提醒,以下常見7大高風險族群需要特別注意: 1.肥胖:BMI (體重/身高公尺平方)大於24以上;體脂肪:男生> 25 %、女生> 30 % 。 2.血脂肪過高:血中三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955…公斤以上,罹患妊娠糖尿病機率約為一般孕婦的17倍。另外,孕前BMI超過標準值的女性,懷孕時罹患妊娠糖尿病的機率也會提高;有過病史的婦女,容易增加產後變成第二型糖尿病的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/74839…:橄欖油可以降低的心臟病或中風風險。實驗分析63位肥胖(平均BMI:44)受試者的飲食習慣,發現較常食用橄欖油的人,比較不容易出現血栓或血塊,血管阻塞中風的風險相對較低。研究也發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844…出理想的目標體重,可參考以下公式:身高(公尺)2 X 22(BMI),將身高換算成公尺,平方後再乘上22。 以1名160公分的女性為例,理想體重為:22 x 1.6 x 1.6 …
http://www.top1health.cn/Article/101/73815…)、健康人的體重控制研究發現,確實能降低體重及身體質量指數(BMI),因為: 1.生酮飲食會產生飽足感,還會降低食慾。 2.生酮飲食會降低脂肪合成(lipogenesis)…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731…身體檢查:**一般理學檢查、身高、體重、血壓、身體質量指數(BMI)、腰圍。 **●實驗室檢查:** 尿液檢查:蛋白質。 血液生化檢查:GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂(總…
http://www.top1health.cn/Article/107/72633…生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來判定肥胖程度,BMI指數愈高,罹患肥胖相關疾病的機率也就愈高。 所以知道自己體重過重或肥胖之後,…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631…充微量元素和抗氧化物。 3.適度運動且少吃油炸食物,再胖,BMI 也不要超過27。 4.不宜過度運動或過度節食,BMI不能低於 18,體脂肪不宜低於 22%。 5.月經期不吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/71451…生活習慣,可以有效降低血壓: 1.減肥或保持適當體重(BMI在18.5~24.9)。舉例來說,減輕體重10公斤,可以降低血壓5~20毫米/汞柱。 2.攝取內含豐富蔬菜、水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/72549…2018年歐洲風濕病會議中就曾提到,根據研究顯示,成人和兒童BMI(身體質量指數Kg/m2)每增加1單位的,將分別增加2.7%和1.7%退化性關節炎風險。 ![美國骨科醫學會在最…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526…已嚴陣以待,因應即將來臨的流感高峰所帶來的肺炎重症疫情。1名BMI超標,有嚴重肥胖問題的40多歲女性,因雙側肺炎,導致急性呼吸衰竭,搶救無效而英年早逝。 ![][161069] …
http://www.top1health.cn/Article/240/71455…議每3年做一次,65歲以上建議每年都要做一次;若是體重過重(BMI大於24)、男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分、一等親有糖尿病患者、本身為高血壓患者或膽固醇、三酸甘油脂過…
http://www.top1health.cn/Article/33/71468…合併體重減輕及身體質量指數(Body Mass Index,BMI)過低者,容易增加死亡率,其嚴重性不容小覷! ![][161070] 類風濕性關節炎(Rheumatoid…
http://www.top1health.cn/Article/32/71454… 在日本有個關於大腸癌的大規模研究,其中有報告指出,相較於BMI值25以下的人,BMI值27以上的男性罹患大腸癌的比例高出1.4倍。 圖14是以20歲以上的男性及女性為對象…
http://www.top1health.cn/Article/33/71404…,即使受孕了流產機率也會提高。 根據過往的研究報告,當BMI值超過二十四,不孕或懷孕期間出現異常狀況的機率就會提高。BMI值二十五以上就是肥胖,如果想懷孕,最好減重,讓體重維…
http://www.top1health.cn/Article/12/71380