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「頭部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料

毛孩也要護眼！3招主人輕鬆幫狗寶貝保健

…撐開眼睛** 把狗的眼睛撐開，不可以太用力，要固定住狗狗的頭部，不讓狗狗亂動。 **STEP2／以紗布清洗** 將紗布用洗眼水浸濕，然後抹洗眼睛。清洗時，動作要盡量輕柔，…
http://www.top1health.cn/Article/246/50241
自然產or剖腹產？準媽咪分娩前的重要抉擇

… 胎位有沒有正確是自然產的關鍵要素之一，當懷孕28週時，胎兒頭部會逐漸朝下、腿部朝上，呈現最適合自然生產的姿勢，胎兒頭部是身體各部位中最堅硬的部位，若頭部可以順利通過產道，身體其他…
http://www.top1health.cn/Article/234/50209
告別惱人火雞脖！做烏龜式3動作，美麗頸部再現

…，不可彎腰駝背，否則就失去運動的效用了。 - 2.吸氣，讓頭部和背部向上伸展；低頭吐氣，下巴靠近胸骨，後頸部同時感到拉伸的效果。 - 注意事項：低頭吐氣的伸展極限，以後頸部感到…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058
按摩肌筋膜好處多！紓壓、促代謝，有助養成易瘦體質

…筋膜，藉由「放鬆」來消除壓力。試著打開緊繃的胸部、放鬆沉重的頭部，採取放鬆的姿勢躺在滾筒上，就可以感覺到呼吸變穩定，心情也變的比較自在了。而且原本僵化的肌肉放鬆後，血液循環也會跟著…
http://www.top1health.cn/Article/250/50065
冬天落枕人數激增！自學肩頸脖按摩招數

…是導致落枕的可能原因。通常落枕最一開始出現的症狀就是頭部旋轉或側彎到某個角度時疼痛，同時伴隨頸部頭半棘肌、頭夾肌、胸鎖乳突肌或肩部提肩胛肌的肌肉痙攣，而落枕後造成的疼痛最典…
http://www.top1health.cn/Article/248/47983
車禍後斜視又複視　竟是腦神經麻痺造成

…併內斜視及複視！台南市1名65歲薛姓男子，去年12月車禍造成頭部外傷，出現頭暈及頭痛，伴隨內斜視合併複視。經檢查發現60到70個稜鏡角的大角度內斜視，兩眼均無法往外側轉動，診斷為頭…
http://www.top1health.cn/Article/67/46972
身體毛病一籮筐？可能是筋膜「沾黏」釀禍！

…常見慢性疾病，可分以下幾大部位為例： **頭部肌筋膜沾黏症狀** - 緊箍型頭痛 - 枕骨頭痛 - 偏頭痛 - 頭暈 - 眩暈〈梅尼爾氏症〉 - 一般…
http://www.top1health.cn/Article/145/46965
婦人腹部鼓脹如河豚　竟是帶狀皰疹作祟

…案例較少見，整體來講約佔1%到5%，軀幹更少約佔0.7%。以頭部的帶狀疱疹來說，就可能引起半側臉部肌肉麻痺；譬如，雷氏症候群（Ramsay Hunt syndrome）就是外耳的帶…
http://www.top1health.cn/Article/242/46943
原來都是懷孕惹的禍！減緩妊娠期疼痛的良方

…解良方** 由於懷孕初期不建議使用止痛藥物，不妨以毛巾熱敷頭部，能有效緩解頭痛。除此，最好保持睡眠充足，心情放鬆亦可減緩頭痛發生。許多婦女在懷孕後都會戒掉喝茶或咖啡的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/234/46763
想用壺鈴擺盪鍛鍊肌力？小心3常見錯誤大NG

…程中都要維持住這條線。 ● 當動作進行到直立部分時，從頭部到腳趾應成一條垂直線。 ● 直立姿勢時，臀肌、腹肌、股四頭肌（大腿前側肌肉）和背闊肌都應該要出力。 ● 整個…
http://www.top1health.cn/Article/306/46759
活絡氣血循環有訣竅！「掐指功」幫助啟動氣感

…。重複做五至十分鐘，會引發氣感走到上肢、胸部及頭部，對大腦功能有調整的功效。平時要如何協助腳部及下半身氣的循環呢？腳趾無法互相按壓，因此要改變方法，一般是每天用溫水…
http://www.top1health.cn/Article/248/46753
每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…從額頭開始往後慢慢往後「梳」100次。再來，雙手用空心掌輕拍頭部，一次拍打40~50下，一天拍打2~3次，藉由空心掌產生氣流，可加強腦部循環。 **3. 多吃黃色蔬果、核桃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…梳頭100下** 至於體外的方法，董懿容中醫師建議勤做頭部的穴位按摩，最簡單的方法是取一把梳齒尾端呈圓潤狀的木梳，每天梳頭100下，就能刺激頭部各個穴位，暢通氣血，維持毛囊和…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
年長健腦有秘訣　中醫：勤梳頭＋拍頭頸

…頭是一種健康運動，也是一種自然療法，勤梳頭能疏通血脈，有助於頭部的血液循環，利於增強中樞神經系統的平衡協調功能，預防老年癡呆症。 **每日勤梳頭　防記憶衰退** 用梳子…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
消除蝴蝶袖！瑜珈鱷魚式、砍柴動作夠犀利

…吸氣，雙手抬高，手肘打直，將肩膀向後打開。 4.雙腳、頭部向上抬高，下巴微抬。雙腳打直，感覺腿部肌肉拉緊。將胸部向上挺，肩膀再向後推開。停留5個吸吐。吐氣，放鬆回到趴姿。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/43512