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「開心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開心」的資料

吃花椰菜也能補鈣！更年期防骨質疏鬆快吃這些

…，含鈣量也比較高：** **吃花椰菜補鈣　芝麻開心果也OK** 王子南營養師表示，綠花椰菜、芥藍菜、莧菜、海帶含有較多的鈣質，適量攝取也能幫助存骨本。另外，堅果類的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190
結婚，誰的壓力大？籌備婚禮新郎壓力最大

…有關的最大壓力源，依序是：決定宴客名單、控制預算，和讓大家都開心。其他包括：座位安排、面對盛氣凌人的家庭成員，及岳母的干涉。 **婚禮壓力　易產生焦慮失眠** …
http://www.top1health.cn/Article/245/50223
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…己對小事容易抱怨、生氣，覺得身體的病痛越來越多，生活越來越不開心，晚上甚至還會胡思亂想睡不著。原以為自己退休後擁有很多時間可以做許多事。但現在反而什麼事都不想做，覺得自己更空虛了！…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140
不想關係停留在「認識的人」？適度自我揭露是關鍵！

**你要先自我揭露，對方才會敞開心房** 這節要討論的煩惱是，總是結交不到親密朋友。這也是常見的事例。其原因不只有一個，這邊想要以心理學上經常說的心理距離來做解釋。人…
http://www.top1health.cn/Article/318/50147
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…和特性，就地取材，聰明運用，也能輕鬆做出台式地中海料理，吃得開心，吃出好記性。 **地中海料理飄台味　50道食譜攏在這** 為了讓更多人知道如何運用在地食材做出台式地中…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
妳有「假日前的嘆息」？小心，原因出在丈夫身上！

… - 週末是假日，明明可以悠哉度日，卻不知為何無法感到放鬆、開心，甚至還變得憂鬱。 - 到了星期日晚上還是精疲力竭，完全沒有休息到的感覺。反而是一想到明天要上班，卻有種鬆一口氣的…
http://www.top1health.cn/Article/262/50124
吃不停？情緒性進食作怪的五大原因

…**解決方法：**找些除了食物以外的方式來獎勵自己、或讓自己開心吧！研究指出運動、藝術活動、音樂等，都是幫助調節腦內啡很好的方式。雖然這些活動不見得比吃下一包薯條或是一塊蛋糕帶來更…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108
銀髮族「心」警訊：年齡衰老引起退化性瓣膜疾病

…口老化，老年族群的退化性疾病，越發成為醫療照護的主流，但是在開心手術這一領域，年齡所帶來的衰老與共病，卻常使得醫師與病家卻步，因風險太高而不敢動刀，然而隨著醫學科技的進展，這個現…
http://www.top1health.cn/Article/28/49046
面對可能來臨的死亡，你選擇奮戰到底，還是安樂離開？

…過，也因為這個決定，親子間重拾良好關係，也增加了雙親和患者敞開心扉談話的機會。患者離開人世前的時間彌足珍貴。那些時間每一刻都在倒數，對患者及留下來的家人而言，如碩果僅存般寶…
http://www.top1health.cn/Article/145/46964
遇到困境束手無策？這樣做幫你減輕壓力！

…將視線暫時轉移到圍繞在身旁的事物上。那裡是否有會令你開心的事物？是否有可以賦予你力量與勇氣的事物？是否有會幫助你、做你的後盾的人？是否有可以激勵你的經驗？把自己的注意力放到…
http://www.top1health.cn/Article/318/46913
你家老公有做到嗎？合格爸爸都是這樣做！

…本身的情緒則會間接影響到孩子，例如爸爸在出門上班前看起來都是開心的，那麼孩子便會認為外面的世界是有趣的，一切是那樣的充滿挑戰，對於上學也比較不會產生排斥，往往可以是開心的。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/46910
想讓小孩有所成長？爸媽要先學會避免聚焦孩子缺點

…確答案的時候，數學老師誇獎他：「你真是個數學天才呢。」他非常開心，回到家之後，便把這件事情詳細地告訴了媽媽。博人同學打從內心露出笑容，認真地敘述，而媽媽專心地聆聽到最後，只對他說了…
http://www.top1health.cn/Article/251/46887
讓孩子愛上閱讀！兒科醫師教你2大法則

…以會從有車子的書籍開始。當他發現這本書有他熟悉的小汽車，他可開心地抱著那本書。然後他又新鮮的發現了其他的小汽車，就有探索的樂趣！  ![][112160]…
http://www.top1health.cn/Article/87/46807
她體重破百　竟吸520萬日本人追捧

…的追隨者為什麼喜歡她？很多粉絲共同答案是：她讓每一個人天天都開心。一早打開手機，就會看到渡邊直美新的造型、主題、搞笑點子，一天的開始感覺充滿喜悅和活力，這也是她能把粉絲黏在一起的重…
http://www.top1health.cn/Article/288/46781
不給糖就搗蛋！6.5根棒棒糖，熱量等於1碗飯

萬聖節即將到來，準備跟上「不給糖，就搗蛋」的風潮了？國民健康署提醒，1根小小棒棒糖就超過40大卡，連吃6.5根就等於多嗑了1碗白飯的熱量，兒童長期的糖攝取過量不僅會發胖，也容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743