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…6大迷思,希望傳達正確的愛滋病防治知識。 ![愛滋6大錯誤迷思呼籲民眾正確認識愛滋病。(圖片提供/新北市衛生局)][125978] 新北市衛生局疾病管制科許玉芬科長指出,新…
http://www.top1health.cn/Article/262/54147…力不足或使用過於頻繁,就可能在打完球之後發現腰部肌肉疼痛,而錯誤的動作技巧,也會造成肌肉過度使用。因此避免過於花俏的動作與適度的休息,改善動作技巧,都可避免肌肉被過度使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/53062…的動作,尤其是上肢,又需大幅身體協調感與技巧相配合,若是姿勢錯誤,加上身體翻轉力量大,一不小心,還是可能游出傷害。 **姿勢錯誤 小心旋轉肌腱炎** 門診日前收治1名1…
http://www.top1health.cn/Article/167/53053…饕客的味蕾。營養師提醒,和牛雖然美味,但如果吃太多或吃的方式錯誤,可能對健康造成3大危害,不可不慎! ![][124261] 「日本和牛」是對於日本黑毛和牛、褐毛和牛、無角…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889…[民眾常誤以為中藥較西藥溫和,中藥就是「藥食同源」,其實都是錯誤迷思。][124296] **破解迷思!中藥溫和可以多吃?** 藥師林宗萱進一步指出,正如上述案例,一般民眾常誤…
http://www.top1health.cn/Article/320/52924…手媽媽常存在的迷思,以為這樣有助於提升母乳的質與量,殊不知,錯誤的進補方式,不但無助於母乳質量的提升,還會吃進一堆熱量,造成產後肥胖! 根據一項針對母乳媽媽認知調查發現,…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923…盡量於辦公期間起身走動、活絡筋骨外;適度從事中醫易筋操來矯正錯誤的彎腰、駝背姿勢,也是擺脫不適的好選擇! **肩頸僵硬已成國人常見職業病 輕忽其嚴重性有這些健康疑慮** …
http://www.top1health.cn/Article/318/52860…痺需要藉由正確的復健方式,來加速復原,以及避免臉部表情肌出現錯誤聯動的後遺症;特別是顏面神經不支配咀嚼肌群,所以,想要用嚼口香糖來練習顏面肌力的方式,其實是練錯肌肉了。 由於…
http://www.top1health.cn/Article/167/52888…2:耳鳴久了必聾?** 民間有「鳴久必聾」的說法,其實,是錯誤的! 耳鳴和身體的疼痛一樣,事出必有因,不能只想著止痛或是消滅耳鳴,而忽略了追查背後的真相。耳鳴的存在,代表身體正在…
http://www.top1health.cn/Article/248/52795…![陳東華醫師(如圖)表示,許多人認為喝母奶易有黃疸,其實是錯誤觀念。(圖片提供/成大醫院)][124091] **新生兒黃疸 多屬生理性黃疸** 陳東華醫師強調,台灣的新生兒…
http://www.top1health.cn/Article/87/52858…可以試試看。」 注意事項:**允許孩子犯錯,孩子才能從錯誤學習正確** 1、若孩子說他要繼續做不對的事,大人記得要沉得住氣、並以上述方式讓他知道:他是可以嘗試的。 2、「…
http://www.top1health.cn/Article/145/52832…博士的建議! 美國脊骨神經醫學博士張軒彬表示,雖然錯誤的睡覺姿勢不會直接導致失眠,但會讓身體原有的痠痛、病痛和姿勢不良情況變得更嚴重,有可能干擾睡眠品質。長期睡不好,身體…
http://www.top1health.cn/Article/164/52675…北市消防局提醒民眾,聞到瓦斯味,切勿點火、使用電器,避免3大錯誤行為,同時應牢記「禁火、關氣、推窗、Call out」安全4步驟,以降低引起瓦斯氣爆火災的發生。 ![瓦斯器具…
http://www.top1health.cn/Article/29/52775…對於低蛋白飲食存有迷思,認為不吃肉和蛋就是低蛋白飲食,其實是錯誤觀念。 ![][123434] 台灣洗腎人口高居不下,今年第1季粗估統計約有7.8萬人。保守估計全台約有1/…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634…3155] **只要瘦身不要傷!快矯正飛輪運動3大錯誤姿勢** 雖然飛輪運動有燃脂瘦身的作用,動作看起來也很簡單,但如果騎乘姿勢不正確,還是有可能造成運動傷害。陳昶…
http://www.top1health.cn/Article/306/52556