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「銀髮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮」的資料

別喊老了！逾半數人認為70歲才開始老

老人的年齡定義是幾歲呢？董氏基金會公布最新調查結果，顯示國內超過5至5民眾認為「70歲以上」才算是邁入老年，打破以往認定65歲以上就是老人的印象；另外，調查也發現，70歲以上民眾因…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…其實只要適當的改變飲食形態，聰明選擇對的營養素，就能大大改善銀髮族記憶力不好的情況。 ![][208647] **助「憶」營養素　強化老年人記憶力** **維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環

活到老不只要學到老，養成良好的運動習慣、維持好體能，更是讓老年生活過得輕鬆愜意的關鍵。雖然適度運動對長者好處多多，但是，骨科醫師仍提醒，老人因肌肉組織退化的因素，若運動前未充分伸展…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

天氣越來越涼，路上、公共場所酷酷嗽聲此起彼落，尤其當家中長輩開始咳嗽，著實讓人擔心，深怕一旦感冒，其他流行病毒、細菌便會藉機侵犯，引起像是呼吸衰竭，或肺炎等可能危害性命的併發症，因…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
肺炎重症來勢洶洶！鏈球菌肺炎死亡率逾1成

輕忽肺炎威脅恐害命！內科醫師表示，根據104年所公布的國人十大死因排名依序為惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎...，從此數據可發現，看似影響不大的肺炎，竟高居十大死因第4位，不…
http://www.top1health.cn/Article/240/43504
關懷長者的身心健康！別輕忽老年憂鬱症危害

自2000年起，台灣65歲以上的老年人口即佔總人口的8.6%，已超過聯合國所訂定的7%標準，成為名副其實的「老年化國家」。邁入老年，所要面對的不僅是身體機能的減退，心理上要面對更多…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483
要活就要動！銀髮族運動處方3招搞定

…25年老年人口將爆增至佔總人口的20%，在高齡化的國家當中，銀髮族群的健康與否，不僅影響到個人的生活品質及家庭幸福，對社會醫療資源及國家財政也有重大的影響。因此如何促進銀髮族群的健…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399
孤獨死並非不幸！人生沒留下遺憾才是關鍵

我記得之前NHK的紀錄片中，有一個兒子在粗工大街尋找很久以前離家出走的爸爸。兒子在父親離家出走後吃了很多苦，為此他有一段很長的時間都非常憎恨自己的父親。但是當自己長大成…
http://www.top1health.cn/Article/253/43343
照顧老年人飲食就像養育小孩，關鍵在「耐心」等待！

我在開辦看護教室以前，也有定期舉辦以學齡前兒童為對象的「迷你廚師教室」，是適合小小孩的料理教室。雖然年紀很小，但我不會把他們當作小孩看待，反之，我指導他們好好地握著菜刀，自己切菜、…
http://www.top1health.cn/Article/110/43241
別因為累就不運動！護健康要活到老動到老

有的人會刻意不使用電扶梯或是電梯，而利用樓梯上下樓，對於實在找不出什麼運動時間的人來說，這樣的上下樓梯，就是一種可以簡單施行的運動。其中也有爬上二十層樓以上的人，在這過程中，或許就…
http://www.top1health.cn/Article/253/43144
輕度知能障礙＝失智症前期　當歸芍藥散有幫助

輕度知能障礙 (Mild Cognitive Impairment, MCI)是失智症的前期階段，主要是記憶力開始減退，理解力、判斷力、閱讀、書寫、語言及注意力也開始下降。但只有複…
http://www.top1health.cn/Article/253/42968
讓失智長輩接受你！「正增強」法讓彼此相處更融洽

兒子大學畢業時交了一份作業，他以阿嬤為題材，剪輯製作成一支微電影。雖然只是短短數分鐘的影片，我看完後非常感動。從一個年輕人的角度觀察，他寫下：「其實長輩要的不多，要的只是你更多的陪…
http://www.top1health.cn/Article/110/43093
照顧家中失智長者有訣竅！適度鼓勵參與能延緩病情

我深信，一個人心裡面如果真的有很深的愛，上帝就會給他很多正確的方式去愛他人。面對患有失智症的媽媽，我該怎麼照護，對她才是最好的？從醫師那裡我學習到，對於失智症患者不要過度的保護，在…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074
失智長輩尿失禁　除了生氣、無奈，還可以這樣做

如果要問什麼是失智家屬跟患者最討厭的症狀，小便失禁絕對是前幾名，不但味道難聞，整理起來耗時又尷尬.而且總是在你最忙的時候出現。其實，失智患者失禁的原因各式各樣，但只要仔細觀察，大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/42987
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽

高血壓，高血糖跟高血脂等三高疾病，是老年人常見的慢性疾病，也是導致心血管問題的三大殺手。三高疾病普遍受到重視，也投注了相當多醫療資源在這上面，但我們必須知道一個事實，那就是，不見得…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962

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