健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
照顧者因長期面對受照顧者所引發的負面時有所聞,顯示照顧壓力與負荷其實已經遠超過你我所想像,但對於非照顧者而言,很難體會個中滋味。照顧者為什麼壓力大?壓力究竟來自哪裡? …
http://www.top1health.cn/Article/245/53031…表現提升10到15%。 藉由釋放正能量,你不但可以阻隔負面噪音,還能增強專注力以及運用多元智能的能力(同時,你可能也會想要開始實行你的運動計畫。有研究者針對40篇、一共包含3…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030…人。 - **逃避依附關係:**對原本的婚姻關係充滿悲觀和負面的想法,彼此完全不信任,因此當先生講了100個外遇的理由,妻子連1個也不相信,除了透過怪罪小三來稍稍平復心情之外,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/52879…,例如地震、火災、異地迷路、親人意外往生等事件記憶,可以說是負面情緒引發的主要來源,盡量先處理使之容易淡忘。 前述故事的主角滿腦子父母吵架畫面,或是想像後續可能母親會離家出走…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997….父母或照顧者的情緒變化:父母之間的互動與情緒如果較為緊張或負面,寶寶會感受到,進而影響睡眠品質。 **【如何安撫哭鬧中的寶寶?】** 1.輕鬆溫柔地開口向他們說話:孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/52937…僅有利生理改變,更能充分達到情境解離的效果,幫助患者暫時拋開負面情緒的益處。 不過,徐錦興教授也提到,對台灣民眾來說,抱石運動相對陌生。其實想要發揮相同的效果,只要是可使進行…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916…鬆而愉悅地做自己、過生活。 **本文取自寶瓶文化《別讓負面情緒綁架你──30個覺察+8項練習,迎向自在人生》**
http://www.top1health.cn/Article/74/52893…好,將使患者頓時陷入絕望的情緒裡,以為自己這輩子完蛋了,使得負面情緒會加劇耳鳴的狀況,耳鳴又會產生負面的想法,於是產生惡性循環。 臨床發現,百分之八十五的慢性耳鳴患者,或多或…
http://www.top1health.cn/Article/248/52795…以免加劇病情。 此外,雖然目前研究看到的是腸道對大腦的負面影響,但若純粹只以兩者溝通的角色來思考,此研究發現也暗示著腸道與大腦之間的免疫溝通,是一種控制大腦發炎以及神經退化性…
http://www.top1health.cn/Article/31/52790…己行為不檢點等原因,而選擇隱忍不發,暗自承受秘密與痛苦,導致負面情緒增加,以及憂鬱、睡眠障礙等身心疾病產生。 **男歡女愛 傻傻分不清楚** 楊聰財醫師強調,從戀愛到上床,…
http://www.top1health.cn/Article/262/52704…,又該怎操作?且聽專家怎麼說! **不僅運動能減少負面情緒產生 研究:體態與姿勢也有關聯** 美國脊骨神經醫學博士(Doctor of Chiropractic)張軒彬…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672…吐司真的對腸胃最好嗎? ![][123469] **負面情緒很傷胃 小心變成胃潰瘍** 現代人生活壓力大,心裡不開心,腸胃也跟著鬧彆扭!當我們緊張、焦慮、擔憂、生氣、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595…心血管系統、內分泌、腸胃系統、體內慢性發炎、死亡率等都會受到負面影響,諸多文獻與報告,刊登在權威醫學期刊的不少,在此就不一一提。這邊要提的,是刊登在最新一期(2017/06/29)…
http://www.top1health.cn/Article/248/52621…動,都將會使「憂鬱情緒」更加明顯;反之,憂鬱症患者則無時不被負面情緒圍繞,若輕忽甚至會產生輕生念頭。 從傳統中醫辨證觀點,憂鬱情緒和心、肝、脾、腎等4個臟器相關,尤以掌管情…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…你「有口難言」?每次與他人談話,就怕自己的壞口氣,讓對方留下負面印象?中醫師表示,想要改善口氣不佳的問題,除了餐後適度潔牙外,民眾不妨可適度食用以茶葉製成的「芳香米茶拌飯」,就是不…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468