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…,又該怎操作?且聽專家怎麼說! **不僅運動能減少負面情緒產生 研究:體態與姿勢也有關聯** 美國脊骨神經醫學博士(Doctor of Chiropractic)張軒彬…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672…吐司真的對腸胃最好嗎? ![][123469] **負面情緒很傷胃 小心變成胃潰瘍** 現代人生活壓力大,心裡不開心,腸胃也跟著鬧彆扭!當我們緊張、焦慮、擔憂、生氣、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595…心血管系統、內分泌、腸胃系統、體內慢性發炎、死亡率等都會受到負面影響,諸多文獻與報告,刊登在權威醫學期刊的不少,在此就不一一提。這邊要提的,是刊登在最新一期(2017/06/29)…
http://www.top1health.cn/Article/248/52621…動,都將會使「憂鬱情緒」更加明顯;反之,憂鬱症患者則無時不被負面情緒圍繞,若輕忽甚至會產生輕生念頭。 從傳統中醫辨證觀點,憂鬱情緒和心、肝、脾、腎等4個臟器相關,尤以掌管情…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…你「有口難言」?每次與他人談話,就怕自己的壞口氣,讓對方留下負面印象?中醫師表示,想要改善口氣不佳的問題,除了餐後適度潔牙外,民眾不妨可適度食用以茶葉製成的「芳香米茶拌飯」,就是不…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468…壓力,則依個人感受方式而有所不同。 步驟1:「接受負面情緒」 步驟2:「重新檢視成見」 步驟3:「附加正面意義」 步驟4:「在腦中貼上好的標籤」 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52440…、釐清病因,加以對症治療較有保障。此外,若長期睡眠品質不佳或負面情緒,也會影響自律神經穩定度,進而引起打嗝現象,建議這類患者可洽家醫科或身心科做進一步檢查。
http://www.top1health.cn/Article/248/52191**一旦睡眠不足,負面情緒就會增強** 無論是誰,睡眠不足的隔天都容易不高興。我也一樣,剛結束值班的醫生大多心情惡劣,和這些人搭話前得多顧慮一下。試著好好傾聽那些一早就心情惡劣的…
http://www.top1health.cn/Article/318/52346…思想,其實我們都能迎向下一段成功的戀情 **1.有些負面的社交經歷反而有利於未來健康關係的發展** 分手後開始自暴自棄,索然無味,甚至百無聊賴?不少研究顯示這段時期尤其重…
http://www.top1health.cn/Article/262/52240…手卻遲疑了,心中浮現一個疑問:一天喝幾杯咖啡對身體不至於造成負面影響呢? ![][122174] 《Food and Chemical Toxicology》日前刊登北美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/52226…糖尿病,及心血管疾病的罪魁禍首,因此要低糖。 糖帶來的負面效應,像是引發肥胖、第二型糖尿病及心臟病等疾病的機率要比低脂食物來得大的多,也就是說「糖」比脂肪風險來得高。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52154…邊製造噪音、亂丟垃圾、搞破壞,時間久了自然會對卵子的品質造成負面影響,導致卵子數量減少、著床率降低,當然懷孕率下降囉! 看到這裡,想必妳一定很緊張,別擔心!接下來我將和妳分享…
http://www.top1health.cn/Article/234/52050…散、當歸芍藥散幫助養血,且避免使用補氣、提氣的藥材,以免反致負面效果,月經來潮更不適。 **月經來潮別亂吃 當心補品變地雷** 陳玫妃中醫師表示,女性在平常…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036…120494] 事過境遷,「吃醋」二字,早已不再是對於女性負面情感的代名詞,搖身一變轉為養生保健的新新商品。最廣為傳聞的,莫過於「吃醋降血糖」這個好處了!可惜,傳說仍舊是傳說,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51998…」這項特質的人,通常也擁有忽略責任的特性,並可能為其工作帶來負面的結果。 然而另一項心理病態的人格特質-「無畏的支配」,卻有可能為當事者於工作時帶來優異的表現,且不會為共同工…
http://www.top1health.cn/Article/248/51732