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…嘛?」豆渣當然不是什麼省油的燈,它渾身上下的膳食纖維不只是對解決便祕有幫助,還可拿來作為其他用途。 **清潔碗盤/**黃豆渣中含有大量豆類皂素,皂素具有天然、良好的活性界面,…
http://www.top1health.cn/Article/189/49031肥胖,是需要管理的疾病;然而,若只靠減重,並無法徹底解決肥胖問題;基本上,導致肥胖的最大原因,是壓力。龐大的壓力會使交感神經興奮,促進皮質醇此種壓力荷爾蒙分泌,進而刺激食欲使人暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/50065天使之所以能飛,是因為他們將自己看得很輕。別把自己看得太重,自然雲淡風輕。 假設我現在跟人打賭要將一顆石頭扔進距離我十公尺遠的垃圾桶內,這就形成一種壓力。相反的,如果我是…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969…五項全都符合,很有可能是肢體不寧症的患者,建議就醫接受治療,解決肢體酸麻的困擾。 <!--more--> ![(情境圖片/華人健康網提供)][112537] **週期性肢…
http://www.top1health.cn/Article/76/46947…中出現錯誤動作,需及時調整姿勢。接下來整理出一些常見的錯誤及解決方法。 **★常見錯誤1:** 用手臂的力量舉起壺鈴,而非臀部。 **◎解決方法:** 使用毛巾練習…
http://www.top1health.cn/Article/306/46759…焦慮】** 了解孩子不想上學以及哭泣的原因後,接下來要尋找解決之道,康素杏園長認為,首先需克服的是分離焦慮的問題,這個問題不僅出現在孩子身上,家長也有相同的問題需解決。 *…
http://www.top1health.cn/Article/231/45715…學」的應用。不管爭議如何,經絡存在與否 的議題是科學上一定要解決的問題。如果經絡存在的話,我們就必須了解它的實 際結構為何?扮演甚麼樣的生理角色。 **證實針灸後的「循經感傳…
http://www.top1health.cn/Article/145/45717…這種情緒過去了,也不會再說什麼。 發生問題應該在當下就解決,如果怕把孩子罵哭了父母會丟臉,可以把小孩帶到外面去,而不是讓所有人看到你和孩子在對峙,這樣既不能解決問題,又會讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/145/45680…,以致體力無法負荷工作。 **手術後藉由藥物治療追蹤 解決子宮內膜增生問題** 亞洲大學附屬醫院婦產部產科主任高惠芬表示,經超音波檢查,發現患者子宮內膜厚度異常增厚,隨即安…
http://www.top1health.cn/Article/234/45639據統計,育齡婦女的子宮肌瘤發生率高達40%,40至50歲女性發病率最高,可達50%至77%之多。其實不論是東方人或西方人,女性有子宮肌瘤困擾的應該不只這個數字,只是被低估了,未來受…
http://www.top1health.cn/Article/10/43401…指出,國內患者對於過敏性鼻炎常存有3大迷思,例如:鼻塞噴劑是解決過敏性鼻炎萬靈丹?多數患者以為忍一忍就好,不僅常輕忽治療,甚至噴鼻塞藥使用錯誤,造成病情加劇,值得民眾重視。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/43352…是兩個人要一起面對更多問題。別以為你想逃避的問題,結婚後就會解決。一句話:不可能。有些問題,如清水裡的一滴墨汁,越來越濁,讓妳真的是只能遮眼過日子。 唯有妳真清楚知道,結婚帶…
http://www.top1health.cn/Article/262/43365你對「益生菌」肯定不陌生,總是聽說吃優格、喝優酪乳可以補充好菌,對身體的好處似乎多到說不完。不過,益生菌種類很多,我們常常吃到的究竟是哪幾種,各自又有什麼功用?益生菌這麼好,是不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132重複練習—找到正確的解決辦法,不表示已找回了拒絕或肯定的勇氣。你仍要持續重複訓練,每分鐘都必須提高警覺,以免「恐懼」捲土重來。你必須不斷告訴自己: ![][109571] …
http://www.top1health.cn/Article/318/43236…祕該怎麼辦? 而且我發現無論是大人、小孩或是老人都有這難以解決的問題啊! 難不成便祕已成為國民病了??趕快來看看怎麼辦吧~~ ![][109135] 便祕的原因很多,醫學上…
http://www.top1health.cn/Article/240/43084