膝關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膝關節」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「膝關節」的資料

常按足三里穴延年益壽！除脹氣、胃痛更有一套

…足三里】** **歸經：**足陽明胃經。 **取穴：**膝關節彎曲成直角，外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 **功效：**善補胃氣不足，除寒消脹、降逆和胃、利濕導濁。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57092
膝蓋有怪聲＝關節炎？簡文仁：咖咖聲分4種，練對肌力助改善

…理治療師教你簡易判別揪出問題** 根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，相當於有350萬人飽受膝關節疼痛之苦！正因為如此，使得國人聞關節咖咖聲就色變，就怕惱人的膝關…
http://www.top1health.cn/Article/302/56969
5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？

…以致活動受限，影響日常生活。而在臨床求診的患者中，就屬退化性膝關節炎最常見，患者常因關節疼痛和變形，無法蹲踞、無力上下樓梯，只要活動或站立太久，就會馬上感覺當膝蓋疼痛痠軟，苦不堪言…
http://www.top1health.cn/Article/164/56625
大掃除先暖身！遠離痠痛，5大危險動作別碰

…。擦拭較低的地方時，會長時間彎腰或用蹲的方式完成。(下背痛、膝關節退化) **正確：** 1.擦拭較高的地方時，可使用小凳子墊高，避免踮腳尖及過度抬頭進行擦拭。 2.擦拭…
http://www.top1health.cn/Article/167/56593
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…良好體重，將BMI控制在18.5～24間，避免體重過重、增加膝關節負擔。 2.補充足量鈣質及維生素D，適量補充低脂奶、低脂起司、豆漿、豆腐等高鈣食物，並多曬太陽。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

…：**我們在水中時可透過浮力作用，來調整人體的運動機能，例如膝關節退化者，可以在水理舒展，鬆軟筋骨等。 **5.情緒舒壓：**泡澡能讓身體從內部暖和起來，過程中會在精神上開始放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396
兩邊都出問題，人工髖關節可以一次換2腳？

…也少，馬上就可以下床活動，手術後的滿意度也較以往好很多。比起膝關節，髖關節手術後的疼痛也比較輕微，所以同時開兩側也不再是問題。參考資料: JBJS-A文章 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/238/56342
年底跑趴愛注意，小心足部疼痛

…活動需要久走、久站，若是平時少運動，大腿肌力差者，還可能造成膝關節發炎。一旦足底筋膜炎上身，有時一痛會痛到3個月至半年，因為許多患者無法完全休息，使復原時間拉得很長。對於在…
http://www.top1health.cn/Article/167/56261
八旬翁膝關節骨頭壞死　置換人工關節找回行動力

…，卻仍不見成效。直到就醫經膝蓋核磁共振檢查後，才發覺原來是「膝關節自發性骨壞死」作祟。所幸在醫師建議下，接受人工膝關節置換術後，術後2天就能下床走路，讓羅爺爺開心直呼：「自己終於能…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241
失智老阿嬤嚴重骨折　高壓氧保住小腿

…情形，手術開始先小心仔細地將傷口清創，接著直接以微創的方式由膝關節處植入骨髓內釘固定骨折，以減低進一步的軟組織損傷，術後再輔助高壓氧治療。經過醫療團隊的細心照護，阿嬤恢復良好，也免…
http://www.top1health.cn/Article/238/56124
關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

…經常突然起身、蹲下，或是從事大量相關運動，久而久之便容易傷害膝關節表面軟骨，使其出現微小裂傷和磨損，進而引發紅腫熱痛等關節炎症狀。 **族群3／更年期婦女：**女性受到更年期…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
時常發生不明原因流產？血栓可能是元凶之一

…發現。因此要提醒自己多活動，不要長時間久坐，坐超過90分鐘，膝關節血液循環會降低50%，提高血栓發生危險。長時間坐在辦公室、長途旅程的人，建議花點時間站起來活動一下筋骨，還有多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/28/55977
自己救膝關節！史考特：練這2招就有「好膝力」

「天氣一冷，膝關節就會疼痛拉警報，復健科門診生意就變好了」，膝關節退化雖然是老年人居多，但是，如果錯誤的姿勢，也是元凶之一，而年輕族群應該提早防範，避免出現常聽到的「跑者膝」，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/306/55894
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

關節退化是中、老年族群常見的病灶，其中又以膝關節退化最困擾。復健科醫師指出，膝關節是人體骨骼中的大關節，不僅承載負擔大，更會因關節痠軟、抬腳無力，嚴重影響腳踝活動安全。因此，利用輔…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎

…鞋可以改變儀態，讓曲線呈現最佳前凸後翹狀態，但代價卻是增加了膝關節、腳踝，以及腰椎的負擔，甚至更可能影響到脖子，衍生更多腳部問題產生。 **穿高跟鞋不慎　足踝易受傷** …
http://www.top1health.cn/Article/167/55865