膝關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膝關節」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「膝關節」的資料

年底跑趴愛注意，小心足部疼痛

…活動需要久走、久站，若是平時少運動，大腿肌力差者，還可能造成膝關節發炎。一旦足底筋膜炎上身，有時一痛會痛到3個月至半年，因為許多患者無法完全休息，使復原時間拉得很長。對於在…
http://www.top1health.cn/Article/167/56261
八旬翁膝關節骨頭壞死　置換人工關節找回行動力

…，卻仍不見成效。直到就醫經膝蓋核磁共振檢查後，才發覺原來是「膝關節自發性骨壞死」作祟。所幸在醫師建議下，接受人工膝關節置換術後，術後2天就能下床走路，讓羅爺爺開心直呼：「自己終於能…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241
失智老阿嬤嚴重骨折　高壓氧保住小腿

…情形，手術開始先小心仔細地將傷口清創，接著直接以微創的方式由膝關節處植入骨髓內釘固定骨折，以減低進一步的軟組織損傷，術後再輔助高壓氧治療。經過醫療團隊的細心照護，阿嬤恢復良好，也免…
http://www.top1health.cn/Article/238/56124
關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

…經常突然起身、蹲下，或是從事大量相關運動，久而久之便容易傷害膝關節表面軟骨，使其出現微小裂傷和磨損，進而引發紅腫熱痛等關節炎症狀。 **族群3／更年期婦女：**女性受到更年期…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
時常發生不明原因流產？血栓可能是元凶之一

…發現。因此要提醒自己多活動，不要長時間久坐，坐超過90分鐘，膝關節血液循環會降低50%，提高血栓發生危險。長時間坐在辦公室、長途旅程的人，建議花點時間站起來活動一下筋骨，還有多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/28/55977
自己救膝關節！史考特：練這2招就有「好膝力」

「天氣一冷，膝關節就會疼痛拉警報，復健科門診生意就變好了」，膝關節退化雖然是老年人居多，但是，如果錯誤的姿勢，也是元凶之一，而年輕族群應該提早防範，避免出現常聽到的「跑者膝」，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/306/55894
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

關節退化是中、老年族群常見的病灶，其中又以膝關節退化最困擾。復健科醫師指出，膝關節是人體骨骼中的大關節，不僅承載負擔大，更會因關節痠軟、抬腳無力，嚴重影響腳踝活動安全。因此，利用輔…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎

…鞋可以改變儀態，讓曲線呈現最佳前凸後翹狀態，但代價卻是增加了膝關節、腳踝，以及腰椎的負擔，甚至更可能影響到脖子，衍生更多腳部問題產生。 **穿高跟鞋不慎　足踝易受傷** …
http://www.top1health.cn/Article/167/55865
為什麼從奧林匹克選手到你阿嬤，都需要深蹲？

…實上，在我的門診中中年人膝蓋疼痛的主因就是下肢肌力不足。真的膝關節早期退化的案例反而比較少見。對於這些人，強化臀肌、大腿肌肉、核心肌群是他們的當務之急。否則葡萄糖胺、膠原蛋白吃一卡…
http://www.top1health.cn/Article/248/54686
蹲下去爬不起來？預防退化性關節炎做這4運動

…度從事抱膝、直抬腿、壓膝等4運動，就是有效鍛鍊腿部肌力、促進膝關節軟骨新陳代謝，以延緩退化性關節炎上身的好方法！ **蹲了爬不起來，是退化性關節炎嗎？關節疼痛、僵硬、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589
【講座】關節卡卡膝蓋痛！「救救行動力」免費衛教講座報名中

… 睡醒時骨頭僵硬  大腳趾突發性劇痛  上下樓梯時膝關節劇痛  疲勞(類似感冒的症狀) 想要知道更多實用妙招和保健資訊嗎？《華人健康網》邀請兩位專業又漂亮的營養…
http://www.top1health.cn/Article/135/54472
膝蓋痛打玻尿酸、PRP都沒用，原來是因為O型腿！

…。他喜歡各種戶外運動，甚至參加過許多路跑的比賽。膝關節疼痛在四十幾歲就找上他，讓他越來越困擾，每次只要跑完步就會痠軟兩三天，最後嚴重的時候甚至讓他無法再以跑步當運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/54381
男大生莫名膝蓋腫痛3個月　竟是僵直性脊椎炎作怪

…造成關節腫脹疼痛。][126606] 原來，患者除了右膝關節腫痛之外，同時有間歇性下背痛的症狀，尤其是在清晨剛睡醒時特別明顯，但起床活動之後症狀反而會獲得改善。醫師進一步做抽…
http://www.top1health.cn/Article/32/54362
強化膝蓋與腰部，先放低姿勢鍛鍊大腿肌肉

… 股四頭肌之中被稱為股直肌的長肌肉附著在膝蓋骨上，途經膝關節，一路相連至髖關節。後方的大腿後側肌肉群也一樣，始於腸骨，途經膝蓋，一路相連至膝蓋下方的脛骨。此大腿肌肉會支撐臀部…
http://www.top1health.cn/Article/238/54306
預防退化性膝關節炎，這4招先鍛鍊腿部肌力

根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，相當於有350萬人飽受膝關節疼痛之苦！不想要走路關節卡卡、膝蓋痠痛不適，該怎麼做？物理治療師表示，年輕時把握機會，積極鍛鍊腿部肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/54305