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「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

生酮飲食這樣吃～DIY紅燒豬腳補油脂！

**★紅燒豬腳** **難易度：**☆。 **營養成分分析：**淨碳水0公克、脂質131.6公克、蛋白質158.2公克。 **材料（6人份）：** 中小型豬腳1支（約7…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093
平衡感太差，搭公車站不穩～4招戰勝跌倒恐懼感

…倒恐懼感，站著搭車不再東倒西歪。 **【第1招／踮腳尖運動】** - **動作說明：**雙手置於扶物上，將腳尖踮起，停留在最高處5至10秒。若欲增加強度，可改用單手…
http://www.top1health.cn/Article/167/57031
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…醫辨證治療部分，針對「心氣陽虛」者症狀常見下肢水腫、易喘、手腳冰冷、講話有氣無力、舌紫淡、脈細，治療可配合「補氣養血」，藥方可用補陽還五湯加減。如需要加強利尿作用，可加上車前子、白…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

… ![要改善難入眠情況，中醫認為「引氣下行」，睡前用熱水泡腳也是很好的方法。][133300] 中醫師沙政平強調，中醫治療失眠的特色在於辨證論治，除了使用中藥與針灸治療之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021
考第1名就送腳踏車…提升孩子成績，這1招比物質獎勵更有效！

…新球鞋。」_ _兒子：「可是我不想要新球鞋，我比較想要一台腳踏車，可以嗎？」_ _媽媽：「那標準要提高，要全班第1名才行，你願意嗎？」_ _兒子：「第1名阿～好難喔～好啦！我…
http://www.top1health.cn/Article/305/56966
抗老先練「腳底力」　功力升級秘訣竟是「擀麵棍」

健康始於足下，腳底為人體的精氣之源，佈滿可與全身臟腑相通的複雜經絡和穴位，平日多按摩有益健康、延緩老化，因此造就了足底按摩相關產業的盛行，但如果不想花錢給人按摩呢？專家建議利用家家…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927
躺著就能做！5個動作鍛鍊腹肌，保持小腹平坦

…沒辦法達到結實下腹肌的效果。 **【動作1／「剪刀腳」】：** 1.平躺在地，雙手放在身體兩側。 2.將腿伸直指向天花板交叉雙腳做剪刀腳動作，並漸漸將角度下移直到剪刀…
http://www.top1health.cn/Article/306/56967
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…，還與肝腎虧損有關。為了擺脫腰痠背痛，甚至同樣因為缺鈣引起的腳抽筋，中醫特別推荐一味「鈣」厲害的「補鈣湯」。 **半數人有腰痠背痛　中醫：與肝腎虧損有關** 國內有逾半…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！

…，這個論點適用絕大多數人，但有一小群民眾卻是常常喝太多水喝到腳水腫，就醫檢查才發現是「心臟衰竭」！特別的是，這一小群民眾不僅有高齡70以上的長者，還有少部分是有心臟衰竭症狀卻沒警覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/56825
腳底疙瘩多＝身體老廢物質多　這樣揉按提升血液循環助排出

…的穴位，讓血液循環變順暢，就能預防症狀惡化。此外，當腳底發現硬梆梆的疙瘩時，更是藉由腿部穴位按摩刺激的時機。這些硬梆梆的東西，正是滯留體內的老廢物質。若置之不理，將導致身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56942
微循環不好＝瘀堵！疲倦無力、僵硬酸痛別輕忽

…微循環不好呢？你可能有以下的經驗吧。很多女性一到冬天，就有手腳冰冷的症狀，甚至睡了大半夜，手腳都還是冷的。有的人以為這是身體虛，就拼命吃補來助陣，結果頭昏眼花，牙齦腫痛，臉上長瘡，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56833
長期騎腳踏車，會影響男性性生活的健康嗎？

騎腳踏車是一項很不錯的休閒運動，除了可以響應環保，還能同時達到運動健身的效果。然而男性長時間騎腳踏車的壓迫及溫度，可能會影響到下體的健康嗎？根據《Journal of Urolog…
http://www.top1health.cn/Article/248/56656
看腳趾就能知道性格？3判斷重點來揭密～

只要看腳趾，就可得知那個人的性格、天性、命運和積極性等訊息。不妨試著檢查一下，看看自己屬於哪種類型。真的蠻准的呢♪～ **對照性格！** 看腳趾頭的形狀，就可得知那個人的性…
http://www.top1health.cn/Article/232/56819
冬天吃甜酒釀意外好處：男人會壯、女人會美！

…益菌、是冬天最平民化的補身食材。不僅適合調理身體，更可改善手腳冰冷、血液循環，但肥胖、糖尿病患者不宜多吃。 ![][130749] 榮新診所營養師李婉萍指出，俗語說：「…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800
想讓雙腿看來更修長？來做2伸展運動雕塑曲線

我經常被人說腳長，但其實腳並沒有真的很長，而是小腿肚位置造成的視覺印象。只要小腿肚位置較高，腳看起來就會很修長。想擁有纖細的腳踝、苗條的雙腳……就從伸展運動開始吧！ **小腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/56798

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