腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！

…症好發的季節了！台灣天氣炎熱，長時間穿著鞋子在外奔波一整天，腳汗加上悶熱已經很不舒服，若再加上鞋襪不通風或選錯鞋，只會讓雙腳更難受。車子透過輪胎行動，人體則藉由雙腳行走…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071
手腳狂冒小水泡？夏日最常見汗皰疹怎處理？醫師詳答

手或腳長出一顆顆小水泡，伴隨搔癢感，不停想抓，抓破皮不只疼痛、皮膚還可能變厚、粗糙，不但影響美觀也非常困擾，很可能是汗皰疹惹禍。陳太太近來發現右手食指和中指指側處，出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/58079
走路胸悶又喘，竟是主動脈瓣膜狹窄！微創置換術免「開心」

家中有年長的父母，如果出現走路爬樓梯會胸悶且喘，甚至有雙腳水腫，還會有頭暈險跌倒的情形，要小心有可能是心臟出問題，如果診斷是主動脈瓣膜狹窄，可能會導致心臟衰竭，千萬別錯過治療黃金時…
http://www.top1health.cn/Article/28/57978
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…骨痠痛、關節不適已成為家常便飯，這時很多人都覺得晚餐點一碗豬腳飯、豬腳麵線，或是禁吃香蕉幾天，就能改善全身痠痛不適，不過，這樣吃並不能完全改善，平時還得做好下列5件事，才能讓緊繃、…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897
愛翹腳、站三七步，小心骨盆歪斜　善用寶特瓶1招助矯正

老是愛翹腳、站三七步，小心骨盆歪斜找上門，使惱人的便祕、脹氣上身；甚至進一步增加脊椎神經負擔，引起腰痠背痛等不適症狀！想要擺脫骨盆歪斜該怎麼做呢？日本知名美體曲線雕塑家表示，善用常…
http://www.top1health.cn/Article/318/57769
櫃姐腳趾變形像雞爪〜指甲矯正器治療嚴重甲溝炎

…或是穿著密不透風的鞋子長時間站著工作嗎？小心如果本身平時即有腳趾甲不適問題，恐會因細菌感染使症狀惡化，甚至釀成嚴重甲溝炎。 **櫃姐嚴重甲溝炎　腳趾甲變形化膿像雞爪** …
http://www.top1health.cn/Article/242/57729
手腳冒小水泡恐汗皰疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢

每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗皰疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684
大熱天也手腳冰冷？學會9大按摩法舒展筋膜，改善冰棍手

…畏寒。這時候，除了進行臀部、大腿的筋膜舒展操，也要調整手指與腳趾的筋膜。 **消除手指冰冷** 1.左手拇指放在右手拇指上，前後滑推皮膚至指根部。 2.左手拇指放在右…
http://www.top1health.cn/Article/248/57385
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

…膀胱經筋是由肩頸往下左右各兩條，分布在脊椎兩旁，且一直延伸到腳跟處。而長期壓力、缺乏適度運動、吃太多冰等不良習慣，都容易使膀胱經筋處於緊繃狀態，讓惱人的背部肌肉僵硬問題找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
性行為3階段喊卡，一碰就痛？做對4件事更性福

…法： **準備工作1／足浴：** 除了單純的用熱水泡腳外，不妨可搭配活血的中藥，譬如，紅花、老薑、當歸等，將藥材煮出藥汁約10分鐘之後，加溫水調成足浴；自然能讓身體變得暖和…
http://www.top1health.cn/Article/248/57342
長短腳站到快痛死　關節置換術找回正「長」人生

別輕忽長短腳！台中1名年近六旬的董娘，因天生長短腳，常使得腰部、鼠蹊、膝蓋不舒服，去106年甚至痛到無法蹲下取物，痛不欲生，赴醫檢查才確診為「先天性髖關節脫臼」。所幸後來經人工關節…
http://www.top1health.cn/Article/164/57330
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

…，踩著高跟鞋上山。因此建議女性，一定要做好足部保養，按摩小腿腳底，及多泡熱水。 **選鞋4技巧　避免足底筋膜炎** 至於，高跟鞋到底該如何挑選才對呢？劉政均醫師建議，4個技…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
膝蓋痛跑不快，怎麼辦？選對這些運動強化肌力！

…**膝蓋痛無法快走或慢跑，可以做哪些運動呢？** 游泳或騎腳踏車最為推薦。李林健說，退化性關節炎引起的膝蓋酸痛，除了藥物治療外，改善日常生活方式及養成運動習慣更為重要，因適度運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/57284
肩頸痠痛按摩好不了？健康整脊3點不求人

…病問題又來了。日本脊椎專家認為，包括肩頸痠痛、頭痛、腰痛、手腳痠麻在內的症狀，都可能肇因的脊椎歪曲釀禍，不妨透過簡單的脊椎調整運動，有助於舒緩至少9成身體的不適症狀。 *…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257
腳踝老疼痛不適？快做3動作舒展筋膜、不僵硬

走路時，必須承受體重負擔的腳踝周圍是很容易筋膜僵硬的部位。若覺得緊繃或些許疼痛，請充分調整從腳踝到膝下的筋膜。 ![][200936] **【舒展部位——脛前肌、腓骨肌、伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/57281