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「胚芽」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「胚芽」的資料

攝護腺肥大輸尿管變形　5個金鐘罩

…侵襲。包括啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等，都含有微量元素硒。 **5.補充黃酮類食物：**生鮮蔬菜水果、黃豆、黃…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…。 **【午餐主食：五穀飯】**1人份量 - 材料：胚芽米20克、紫米10克、小米10克、蕎麥10克、大薏仁10克。 - 作法： 1. 紫米、胚芽米、大薏仁、蕎麥洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間

…少精緻澱粉如白飯、白吐司、蛋糕等，增加抗性澱粉的攝取如糙米、胚芽米、全麥麵包。澱粉類在整天熱量的比例最好控制在30-40%，超過將不利於臀部大腿的脂肪代謝。時間上建議天黑後…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058
英國女王養生秘訣　就愛胡桃麵包

…低油、低糖、高纖，且不使用反式脂肪，主原料大多為黑麥、全麥、胚芽粉等，屬於全穀根莖類食物，相較於台式麵包，食材更為天然，營養素也更為豐富，因此對於人體健康確實有不錯的幫助。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/16868
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

…維生素 E，食物來源如木瓜、番茄、胡蘿蔔、柳橙、奇異果、小麥胚芽、葵瓜子、糙米等。 ##(http://www.top1health.com/Article/164/1529…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…和饅頭等精緻食物，偏偏精緻飲食是因為去除了五穀雜糧中的麩皮及胚芽，口感才會如此滑順，但是卻流失了人體必需的維生素、礦物質與纖維質。榮新診所營養師林容安表示，反觀未經加工處理…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…白糖、白麵條這些經過加工後的精緻澱粉食物，在精製過程中去除了胚芽及穀糠，纖維質及營養素早已消失殆盡，吃進體內後很快就會被消化，會使胰島素、血糖快速攀升，降低新陳代謝的速度，也最容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
晚期癌別灰心　改善飲食痊癒率提高

…「大量」食用新鮮（農藥少、無農藥）的蔬菜和水果 4.食用含胚芽的穀物、豆類和薯類 5.食用乳酸菌、海藻類、菇類 6.食用檸檬、蜂蜜、啤酒酵母 7.食用油用橄欖油或麻油 8…
http://www.top1health.cn/Article/297/15985
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷

…甚至可說即是以蔬果汁為主。另外再加上將主食改為糙米或胚芽米，有效率地攝取維生素B群，「檸檬酸循環」的運作就會更活潑，而有助於改善癌症體質。許多飲食療法都提倡食用自然粗食，最…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983
脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

…纖維的蘿蔔乾、乾香菇、乾木耳等乾貨。或是多吃些糙米、胚芽米，選擇黑麥、全麥、小麥胚芽麵包代替白米和精緻麵包並將用餐的順序改變，先吃蔬菜再吃肉，最後才吃米飯或麵，也能避免飯後…
http://www.top1health.cn/Article/132/15955
產後享「性」福　掌握情慾時間表

…生成的主要原料，如香吉士、奇異果 4.攝取維生素E，如小麥胚芽、松子、芝麻 5.攝取β胡蘿蔔素，如胡蘿蔔、甘薯、菠菜、木瓜 6.攝取番茄紅素：如番茄、葡萄柚、芭樂、木瓜、紅椒…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880
麵包藏4大危機　高油高鹽鋁超量

…擇到「前店後廠」的麵包店消費 5.多吃全穀麵包，可多攝取到胚芽內的各種維生素、礦物質康健雜誌指出，除了消費者睜大眼睛，利用以上6招挑選好麵包，政府也應有效管理、加強稽核，…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831
6個偷吃步　照護攝護腺癌少煩惱

…胞：**含硒多的食物有大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物等，可參與攝護腺素的新陳代謝作用，也是一種抗氧化劑，能發揮其保護細胞、避免自由基侵襲的功能，抑制惡性腫瘤。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15233
補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

…液，煮熟後即可。 **【牛肉蛋炒飯】** - 材料：胚芽米飯1碗、牛肉2兩、雞蛋1個、蔥末少許。 - 調味料：烹調用油、鹽、香油。 - 作法： 1. 牛肉切細絲，雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…4] 哪一些食物中含鋅量較高？包括南瓜子、牛奶、豆類、小麥胚芽、豬肉、肝臟、蛋，以及海鮮類的牡蠣、蝦子等，都是含鋅量較高的食物。 **【番茄紅素】代表食物：番茄、胡蘿蔔**…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084

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