「糖類」搜尋結果
總共找到 565 筆符合關鍵字「糖類」的資料-
河智苑美肌祕訣 原來是喝檸檬燒酒
…不適不宜喝檸檬水** 不過，鄭欣宜營養師提醒，蜂蜜仍然屬於糖類攝取，而每天攝取的糖類熱量不應超過總熱量的10%，才不會吃進過量糖分。由於每公克蜂蜜有3大卡熱量，如果以一天攝取16…
http://www.top1health.cn/Article/320/29477 -
天冷增免疫力 必吃南瓜紅薯5食物
…豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，奇異果中含有的多糖類物質，具有預防細菌感染的能力。而金黃色的奇異果比青綠色奇異果，含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒症狀的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465 -
霜降吃紅棗龍眼粥 養顏美容不顯老
…示：** 紅棗性溫、味甘；歸脾、胃、心經。紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、脂肪等成分。具有補脾益氣、理血安神、護膚美容等功效。現代研究證明，紅棗中含有的維生素P…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424 -
霜降養生吃山楂粥 消除淤血增食慾
…、味甘、酸；歸脾、胃、肝經。山楂的果期在8-10月，山楂含有糖類、維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、蘋果酸、鐵等成分。具有增進食慾、幫助消化、消除淤血的作用。現代研究證明，山楂中的山楂黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397 -
霜降吃紅薯蜂蜜粥 補血通便又排毒
…** 紅薯性平、味甘；歸脾、胃、大腸經。紅薯塊根中含澱粉、糖類、蛋白質、纖維素、半纖維素、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、鐵、磷等成分。具有健脾胃、補中和血、益氣生津的功效。紅薯中含…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339 -
超級綠果子 軟棗獼猴桃是瞎米？
…酵素SOD等多種營養成分，以及含有揮發油、三萜類、黃酮類、多糖類等活性的成分，適度食用有助提升抗氧化力好處。因此，「軟棗獼猴桃」享有「超級水果」的美譽！ 根據2011年刊登於…
http://www.top1health.cn/Article/62/29294 -
想「瘦」不難！8低卡食材增飽足助減重
…卡路里。 **第3種／蔬菜** 蔬菜類每份含5公克的糖類、1 公克的蛋白質，是所有食物中熱量最低的一組。需注意的是，最好使用清燙的方式將菜燙熟（不需煮太久，以免營養素流失）…
http://www.top1health.cn/Article/101/29280 -
養生不浪費口水！咀嚼助唾液分泌防齲齒
…牙齒琺瑯質上形成酸化，一旦牙齒酸化，容易造成齲齒，因為細菌靠糖類存活，並會使牙齒軟化，如果馬上刷牙過度，反而會急速加重酸蝕造成的影響。 
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