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「粗糙」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「粗糙」的資料

顧腸胃必吃「蔬菜人參」！醫師愛吃這1味防腸炎

…筋、去皮，以免過度油膩，刺激腸胃；蔬菜最好挑嫩菜部分，避免吃粗糙纖維質的根莖部，水果則要去皮後再吃。特別要注意，這個階段還不能喝牛奶或其他奶製品，奶製品所含的乳糖會讓腹瀉的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50775
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

…物和植化素，對抗壓力更有利。需要注意的是，全穀麥片的質地比較粗糙，腸胃功能不佳者應控制食用量。  ![牛奶富含鈣質、色胺酸、維生素A、維生素B群等營養，經…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
愛護更年期媽咪很簡單！貼心女兒別忘了這件事

…，保持乾淨與舒適；再使用適合的乳霜，滋養私密肌，舒緩乾燥澀、粗糙感等不適，加強潤澤，找回柔嫩感受！先潔淨、後修護，每天洗澡後多花1分鐘，就能提升私密處的健康，用少少的時間，…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…蛋（雞蛋大通常表示母雞健康狀況較不好） 3.新鮮雞蛋表面較粗糙，無明顯光澤。 4.一般雞蛋重量偏重的較為新鮮。 5.將雞蛋放入水中，如果雞蛋完全沉在水底，就表示是新鮮的。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50737
告別黯沉肌膚不是夢！這招手指操，幫你找回蘋果肌

…善膚色。 **辦公室健康小技巧** ★皮膚黯淡無光、粗糙等問題，也可能是缺乏營養所致，應適度補充足夠養分。對長時間使用電腦的上班族來說，電腦輻射會讓面部黯淡無光，應多吃蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/145/50681
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…蘿蔔、蛋黃都是很好的維生素A來源。除此之外，熬夜後最擔心肌膚粗糙、長痘痘，維生素A也可以改善痤瘡、維持肌膚健康。 **狠角色2／維生素B** 充足的維生素B群可以維持身體能量代…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…。在減肥期間，少碰以上的「地雷食物」。你可以多吃「粗糙」、「未精緻」的天然食物，像是：糙米、五穀飯、地瓜、蔬菜、不要太甜的水果…等，這些食物含有較高的膳食纖維，會讓你有飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…節，但還是初春的韭菜特別好吃。最近，不知為何有很多香味不佳、粗糙又硬的韭菜，真的很可惜。韭菜雖然要選葉尖筆挺、葉子顏色較深的，但看起來軟嫩的葉子好像比較美味。韭菜根部白…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
從聖誕節一路瘦到過年！吃美食減重就靠這一杯

…是比較好下嚥？而且，一早起來不必再去倒牛奶、切水果，也不用等粗糙的燕麥在牛奶中泡軟，就能立刻享用一杯完美融合的營養燕麥，這不是太方便了嗎？更棒的是，經過一夜的放置，浸泡在水…
http://www.top1health.cn/Article/101/50563
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…的作用。因此，蕎麥素有「消炎糧食」的美稱。蕎麥口感較粗糙，蒸煮時可添加白米或糯米，使其口感滑軟，能同時保護高血壓患者的消化系統。蕎麥粒適合煮甜粥、鹹粥或混合米、甘藷及其他穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
孕期調養藏學問　5大體質比一比

…在其他外在特徵上，董育瑞醫師分析，氣虛的人多半皮膚萎黃、頭髮粗糙無光澤，眼睛無神、鼻頭發黃、唇色暗淡，舌頭一側（單邊）有齒痕。血虛的人則是臉色蒼白偏淡、頭髮稀疏，下眼瞼及指甲顏色都…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478
好蛋、壞蛋怎麼分？營養師教你挑選新鮮雞蛋

…汙染。 ![][115929] 2.　新鮮雞蛋表面較粗糙，無明顯光澤；表面越光滑表示越不新鮮。 ![][115930] 3.　將雞蛋放入水中，如果雞蛋完全沉在水底，…
http://www.top1health.cn/Article/399/50442
空污警報！健康人口罩要反著戴？別再中招了…

…和完整性。 3. 辨別口罩的內外，通常有顏色面（防水層）、粗糙面和鼻樑片外露部分，都要朝外。 4. 配戴時將口罩拉伸至完全覆蓋住口鼻和下巴，調整鼻樑片並壓合，讓面罩與鼻樑、臉頰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50399
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…救援！做什麼都不對、看鏡子裡的自己也超不順眼！痘痘、膚質粗糙、火氣好大、有時還伴隨失眠。加油喔！對自己好一點沒關係、少運動一點沒關係、不拼命減肥都沒關係！降肝火的最強啦啦隊是「…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…是值得女性重視的問題。尤其一旦經血排的不夠乾淨，比較會有皮膚粗糙、長斑、冒痘、臉色暗沈等問題。為了讓經血儘量出清，網路瘋傳經期助排經血的好食物包括：黑糖、紫米等，吃這一些食物真的有…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184

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