…、轉化與凋亡。 近期研究更發現維生素D的缺乏或不足,與神經系統相關疾病,例如:精神分裂症、阿茲海默症與巴金森氏症等有很大的關係! ![目前醫學認為,人體血清中維生素D的最低…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354…現,飲食與失智症的相關性,包括:營養失調、新陳代謝異常、中樞神經系統疾病、藥物、酗酒都息息相關。在營養失調部份,例如:缺乏維他命B12、葉酸等營養素,也可能造成失智症。但是,對於失…
http://www.top1health.cn/Article/320/54436…纖維量足,可以保護腸胃、促進蠕動,還能增強人體新陳代謝,調整神經系統等,建議可將玉米鬚煮成開水飲用,達到利水、消腫的功效。 **第二招:茶飲/茯苓、陳皮、薏仁茶** - 材…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438…此有「膽虛不眠」的說法。膽虛體質的人,易形成痰濕體質,表現在神經系統常有情緒不穩定、易受驚嚇、容易緊張的症狀,且常伴隨胃酸過多和慢性胃炎等不適;表現在睡眠則有多夢、類似俗稱的「中驚…
http://www.top1health.cn/Article/258/54421…中的鎂可以放鬆緊繃的子宮肌肉,避免過度收縮;咖啡因可調節中樞神經系統,緩解疼痛。 不過,若吃太多巧克力,咖啡因攝取過量,反而容易刺激子宮肌肉收縮,加重疼痛感,而且其潛藏的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367…因為腸道是消化系統的一部分,也是除了大腦之外,人體中最複雜的神經系統,不僅腸道與大腦一樣佈滿了神經細胞,監控著整個腸道功能,更能影響全身大小器官。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/54328談肌電圖檢查前,先了解人體神經系統:神經系統分為中樞神經系統及周邊神經系統,其實兩者在結構上密不可分,但在生理病理方面有所差異。中樞神經系統包含:大腦、小腦、腦幹和脊髓;周邊神經系…
http://www.top1health.cn/Article/31/54294…、回復視力、幫助整腸、消除疲勞等。另外,藍莓也有益認知功能和神經系統健康、強化心血管的抗氧化能力,避免血液不正常凝結,並減少發炎。 ![][124232] **燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905…臟不會外凸。仰臥起坐對發展平衡與支撐有重要作用,可以改善中樞神經系統,有助骨頭的堅實,關節的靈活,肌肉的強壯與彈性,還能加強血液循環與肺活量,促進生長發育,提高新陳代謝,幫助腸蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804…節血液流動、淚液分泌、胃腸蠕動、膀胱收縮等生理機能運作的重要神經系統之一。而維持自律神經系統正常運行的關鍵,就在於交感神經和副交感神經兩者間的平衡。 一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/244/52808…有助運動燃脂的關鍵成分在於「兒茶素」。兒茶素會影響體內的交感神經系統,刺激並延長正腎上腺素(Norepinephrine)作用,而正腎上腺素可增加能量消耗與促進脂肪氧化。另一方面,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52717…的病程。 腸道是神經密佈的器官,是大腦以外最複雜的神經系統,素有「第二大腦」之稱。近來許多研究顯示腸道與大腦之間有密切的溝通,並有文獻發現一些精神疾病,例如憂鬱症或精神分…
http://www.top1health.cn/Article/31/52790…. Stephan Porges提倡,他主張哺乳類動物的自主神經系統除了交感與副交感神經系統,另外還最新發現Social engagement system(社交神經系統)隱藏在第…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672…300 種酵素活化都需要鎂,除了參與能量代謝作用,鎂也有安定神經系統的效果,適當補充可以幫助肌肉紓緩壓力。 - 來源:五穀類、肉類、深色蔬菜、海鮮食物等。 **鋅:**除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/52681…及減少腹部脂肪囤積。 (3) 辣椒素類物質能啟動存在於中樞神經系統以及末梢神經系統上的TRPV1離子通道,刺激腎上腺素、正腎上腺素、多巴胺等兒茶酚胺(Catecholamines…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539