眼睛疲勞 | 搜尋結果

「眼睛疲勞」搜尋結果

總共找到 380 筆符合關鍵字「眼睛疲勞」的資料

小心！視力退化不再是老年人專利

…的上班族、長期配戴隱形眼鏡的族群，很容易有乾眼問題，總習慣在眼睛疲勞的時候，點上眼藥水來舒緩不適。小心，含有類固醇成分的藥水會加速白內障、青光眼的發生。成分不明的眼藥水絕對…
http://www.top1health.cn/Article/67/13990
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…素及礦物質，尤其是維生素A與β胡蘿蔔素，除可預防夜盲症、改善眼睛疲勞與眼睛乾澀的問題，還兼具良好的抗氧化效果。
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
清肝醒目絕配！來喝菊花枸杞茶

…」，因其2種都是中藥護眼的藥材，尤其適宜學生徹夜溫習功課出現眼睛疲勞後飲用。特別是暑假期間，學生面對大考壓力，眼睛乾澀時，多喝「菊杞茶」可護眼消暑。另外菊花茶也可外敷，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/13782
兒童顧目睭　必備4大護眼營養素

…、C、D，以及鐵、矽、微量碘等元素，有「眼睛的維他命」之稱，眼睛疲勞痠痛，或是過敏感冒引起的眼部不適，都可幫助改善。 **盯螢幕限制時間　避免雙眼使用過度** 除了從吃的方…
http://www.top1health.cn/Article/244/13537
游泳竟噁心想吐　選絕對平面泳鏡

…游泳且視力不穩定的學生，容易造成「視疲勞」的問題，發生頭暈、眼睛疲勞、視力模糊等症狀。市面上鏡片為球面或弧面的泳鏡，在與水接觸後，球面鏡片到了水中度數會增加2、3百度的近視…
http://www.top1health.cn/Article/172/13510
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…代人讀書和工作時間長，長時間做近距離注視，容易因用眼過度出現眼睛疲勞、精神恍惚和視力不清的情況。營養師表示，日常保養眼睛的方法，除了充分睡眠和休息之外，也能善用水果中的各類營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招

…流，即使眼科醫師們一再呼籲長期當「低頭族」容易造成假性近視、眼睛疲勞、痠澀等，但許多家庭不僅是小孩沉迷，連大人也淪陷，難以戒掉智慧型手機與平板電腦的魅力，醫師指出，完全不使用3C產…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…眼鏡、睡眠不足等因素，產生出因長時間用眼過度，出現視力模糊、眼睛疲勞乾澀等不適。北市聯合醫院陽明院區營養師陳芝諺表示，除了適度休息、避免姿勢不正確久看螢幕外，平常在家可以自…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202
護眼操4招　電腦族甩開眼睛痠澀

…痠澀的小撇步，建議大家症狀產生時，可第一時間跟著作。 ![眼睛疲勞、乾癢痠澀是多數電腦族們共有的症狀，當發生時可藉著護眼操舒緩不適。][30448] **【看遠看近轉換】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/12044
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

…指出，補充葉黃素或玉米黃素可以減緩強烈光線照射下的不適，消除眼睛疲勞，減緩黃斑部的退化等。美國醫學會期刊JAMA期刊也曾指出，每天攝取6毫克葉黃素，可降低罹患老化性黃斑部退化症的風…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…指出，據調查，在電腦前連續工作3個小時以上，有88%的人會有眼睛疲勞，尤其是上班族加上空調影響眼睛更顯乾澀，中醫認為，眼疲勞肇因於久視傷血，第一時間可用濕毛巾熱敷，平日也可使用枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023
20秒護眼口訣　盯電腦別忘眨眼

…為伍，甚至1天可能有10小時都盯著電腦，長期下來不但容易造成眼睛疲勞痠澀，對視力也可能會有負面影響，美國西南醫學中心的研究學者日前提出一套「20-20-20-20」護眼口訣，每看電…
http://www.top1health.cn/Article/244/12008
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…補充護眼6大營養素。 ![青光眼初期症狀輕微，但若時常覺得眼睛疲勞、眼壓高的民眾，務必即時就醫治療，以免視力受到損害。（攝影／黃志文）][30048] 三軍總醫院眼科主任醫師呂…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
心神不寧！穴位茶飲安神收心

…處，左右各一。作用：減輕壓力帶來的頭痛、頸部痠痛，舒緩眼睛疲勞。 **3.內關：** 位於手掌腕關節下方三指幅寬的兩條筋中間，左右手各一。作用：改善腹脹、胃痛、嘔…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415
春節打牌久坐　恐引發9大不適

…勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。 **6.眼睛疲勞：**打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。 **7. 抵抗力下降…
http://www.top1health.cn/Article/248/11366