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…有關。敵意性格意指長期且持續對他人抱有負面態度或認知,並伴隨生氣的情緒狀態,這樣的性格會影響自律神經、血壓、血糖、血脂、免疫細胞的運作機制,增加心血管疾病的風險。而害怕、焦慮則特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907忍不住對他人的言行感到不耐煩?會對他人的言行感到不耐煩,是因為自己心中的麻煩女子因對方的女子要素產生反應。 心中的麻煩女子指數愈高的人,「麻煩女子」探測器就會愈敏感,所以才會…
http://www.top1health.cn/Article/145/57889…就是幫助推動身體內的氣,使其暢行無礙。陳瑜亮中醫師表示,經常生氣或心情鬱悶的人容易行氣不暢,夏天吃飯特別適合選涼拌牛蒡絲作為開胃小菜。 **【貼心小叮嚀】:** 除了掌…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837… 如果你內心動不動就會有上述的感受,或者,你是一個害怕生氣、害怕對別人展現憤怒的人,在設立界限時也會有很高的難度。 我們來看看剛剛提到的,害怕與恐懼感,也就…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842…到不符合自己期望的事情,就會用像先生一樣強烈的口氣發火。由於生氣時的表情以及語氣幾乎跟先生如出一轍,使這名母親產生危機感而前來求診:「她會讓我想起先生叫罵的聲音。這樣下去,我恐怕也…
http://www.top1health.cn/Article/251/57819…組織就是最具代表性的例子。 <!--more--> ![生氣暴食,熱量攝取過多,也容易變胖。][135650] 腸胃冷的體質,這樣的人通常不太吃很油的食物,為了減去腹部贅…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719…氰胺毒物、餿水油事件、塑化劑、毒澱粉等,腸道長期受虐,難免會生氣,因而出現各種發炎症狀甚至癌化。 如何腸保健康、避免腸道癌化呢?在《身體不健康,腸漏先知道》一書中,肝膽腸胃專…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736…時間如此,容易導致高血壓、心臟病等疾病。 **7.睡前生氣:**人在發怒的時候會心跳加速、呼吸急促、思緒萬千,睡前生氣往往會讓人難以入睡,從而降低睡眠品質。 **8…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644…以整理情緒,同時,可以跟幼兒說:「媽媽現在還在情緒中,還有點生氣,等我氣消了再來找你」、「媽媽現在沒辦法跟你說話,等等心情平復了再來找媽媽,好嗎?」 而當孩子正在哭鬧時,也建…
http://www.top1health.cn/Article/251/57617…敏原一般「因人而異」,但大多與壓力過大、情緒失控有關,例如:生氣、緊張、考試、工作忙碌,或待在悶熱的密閉空間裡等,都可能引爆自律神經失調。 雖然在上述6種可能原因中,自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431…例如,打嗝、脹氣、放屁太過頻繁,多是身體的警報器,可能得了「生氣病」,也就是腸胃健康出了狀況。建議平日可用藥膳茶飲或按摩穴道,緩解腸胃不適,並可安神助眠。 中醫師莊雅惠指…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422日前國道發生2名執勤員警被疲勞駕駛的貨車司機開車撞死意外,令人不勝唏噓。大家熟知,疲勞會影響健康,但是也經常聽見上班族這樣抱怨,「好累啊、快爆肝了…」,容易疲勞一定是肝不好嗎?其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373…嗎? 藝書: 喔!我沒有想到⋯⋯因為覺得不可能被選上,就在生氣⋯⋯您說的對,不一定要和別人跳一樣的舞,一定也有我可以表現得很好的風格。 爺爺: 沒錯。我不是不曉得妳的想法,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/251/57384…直氣壯的事,兒子不上班還暗示我要把錢多留一些給他,真是讓我又生氣又難過。」 宣洩情緒後她突然轉臉向著我,嚴正地問:「妳呢? 妳會留錢、留房子給妳的孩子嗎?」這、這、這……,…
http://www.top1health.cn/Article/253/57406…該多補充葉黃素、DHA,並且在懷孕過程中不能喝酒、抽菸、避免生氣,以及減少使用3C產品。此外,孕婦的生產方式也要列入考慮減少過度用力擔心爆血管的情況發生;以及產後如果需要哺餵母乳,…
http://www.top1health.cn/Article/244/57353